articles Как преодолеть зависимость от мнения других людей.
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как преодолеть зависимость от мнения других людей.



Вы когда-нибудь врали о своем хобби, работе, о своем статусе, росте, весе? Почему вам приходилось врать?  Как часто вы не делаете какой-то шаг, из-за страха перестать нравится, из-за страха осуждения?

Мы пытаемся произвести хорошее впечатление. Мы пытаемся контролировать мысли, которые возникают у другого человека. Мы пытаемся угадать мнение другого человека и подстроить себя под него.

Потребность всем нравится – является невротической. Потому, что человек всегда кому-то точно не нравится.

Зачем нам это нужно, откуда это берется и кому вернуть?

Часто в детстве взрослые обесценивают детей, ругают за ошибки так, как будто случилось что-то страшное. Из-за этого рождается невроз и люди, которые нас обесценивают, становятся очень важными в нашей жизни. Если человек верит и поддерживает  - это приятно, но что с этим делать? Очень непривычна мысль о том, что можно остановиться на похвале, ведь всегда следует какая-то критика. Поэтому, того человека, который критикует, нужно догнать, схватить за пуговицу и доказать ему, что вы самый лучший.

Как с этим бороться?

Вместо того, что бы фокусировать свое внимание на чужом мнении, концентрируйте внимание на том, живете ли вы по своим ценностям. Предположим, вы что-то коллекционируете, очевидно, эта коллекция ценна для вас. Если вы уважительно относитесь к своему мнению, не стоит скрывать эту коллекцию от других людей, потому-то они что-то могут подумать.

Смысл в том, что бы определить свои собственные ценности и придерживаться их, а мнение окружающих может быть не громче фонового шума. Если вы будете придерживаться своих собственных взглядов, вам не придется больше испытывать неловкость.  Вы можете попасть в неловкую ситуацию, но вам не придется стыдиться и тем самым наказывать себя.

Безусловно, плевать на мнение окружающих, в категорической форме, не стоит. Возможно, среди этих мнений есть ценные идеи. Но все, же в мире 7 миллиардов человек и 7 миллиардами мнений, вы не можете угодить всем. Периодически стоит повторять мысль, что вы кому-то не нравитесь – это нормально, так случается, ничего страшного в этом нет, а контролировать мнение незнакомцев попросту невозможно, если вы не гипнотизер или не владелец секты.

Что бы вы смогли сделать, если бы вас не волновало чужое мнение? Что бы вы делали в настоящий момент?

Принимайте себя, свои странности, свои ошибки. Будьте настоящей версией себя.

 






Об авторе статьи

`
Андреева Анастасия Владимировна

Рейтинг психолога: 3 3

Андреева Анастасия Владимировна

Специальность: специальный психолог Специализация: клиническая психология
Город: Санкт-Петербург
  •   Вопросы психологии
  •   Вопросы психологии
  •   Детская психология
  •   Отношения
  •   Психология отношений
  •   Страхи и фобии
  •   Стресс
  •   Успех
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Багринцева Любовь Георгиевна
Консультация по Skype

Багринцева Любовь

Практический психолог, работаю с МАК со взрослыми
Психолог Хаймович Алина Михайловна
Консультация по Skype

Хаймович Алина

Клинический психолог, психотерапевт, телесно-ориентированный терапевт, кинезиолог
Психолог Сашин Роман Васильевич

Сашин Роман

Организатор тренингов
Психолог Гимадитдинова Алсу Радиковна

Гимадитдинова Алсу

Практический психолог, эмбодимент-коуч, работаю со взрослыми женщинами индивидуально и в...
Психолог Соловьева Евгения Александровна

Соловьева Евгения

Клинический психолог
Психолог Шалганов Вячеслав Александрович

Шалганов Вячеслав

Психолог. Преподаватель психологии, клинический психолог. Когнитивно - поведенческая...
Психолог Савченко Ирина Вячеславовна

Савченко Ирина

Психолог (диплом о высшем образовании). Работаю с детьми и их родителями по любым...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍