articles Как пройти к успеху через игольное ушко
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как пройти к успеху через игольное ушко



Является уже широко известным фактом тот факт, что наша карта или модель мира определяется теми убеждениями, которые мы несем по жизни.
Сами по себе убеждения — это некие обобщения нашего опыта относительно того, что с нами происходит. Однако среди убеждений есть и такие, которые переданы нам по наследству от наших близких, а также прилипли к нам в результате частого повторения их в той среде, где мы проводим свою жизнь.
И вот что интересно: ученый-исследователь А. Эллис обнаружил, что среди всех многочисленных человеческих убеждений, имеющих ограничивающий характер, существует всего ТРИ основные группы, из которых собственно и рождаются все остальные во всем их многообразии.

Знакомы ли они вам?

«Я должен добиваться успеха и получать одобрение значимых для меня людей, а если я не делаю, что должен и обязан,значит  со мной что-то не так.Это УЖАСНО и Я НИЧТОЖЕСТВО»

«Вы — люди, с которыми я общаюсь, мои родственники и сотрудники должны и обязаны относиться ко мне хорошо и быть со мной справедливыми!  Просто ужасно, что вы все этого не делаете! Гореть всем вам за это в адском огне!»

«Условия, в которых я живу — окружающая среда, общественные отношения, политическая обстановка — должны быть устроены так, чтобы я получал все с легкостью, не прилагая особых усилий, и получал все, что мне необходимо. Разве не кошмар, что эти условия трудны и причиняют мне огорчения? Я не могу переносить это! Я никак не могу быть счастливым; я навсегда останусь несчастным, или убью себя»

Если быть достаточно честным с самим собой, то нетрудно признать справедливость выводов А. Эллиса.

К чему ведет наличие подобных убеждений?

Ожидание от себя ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ успехов, да еще и в сравнении с другими, приводит  к депрессиям, понижению уверенности в себе, низкой самооценке, постоянному недовольству собой.

Между тем золотое правило психологии гласит: сравнивать можно только себя с собой (себя вчерашнего и себя сегодняшнего). Любое другое сравнение не имеет под собой никаких оснований и крайне не экологично.

Наличие второго убеждения приводит вас в тупик во взаимоотношениях с другими людьми. Именно из него проистекают ярость, агрессия, убийства, геноцид.

Третье — ожидание легкости и беспроблемности бытия — причина всех революций. Которые, кстати, не принесли миру ничего хорошего. А для индивида наличие третьего убеждения — неисчерпаемая кладовая для фрустраций разного рода.

Такие вот дела!  Будьте внимательны к своим убеждениям.






Об авторе статьи

`
Китаева Марина Витальевна

Рейтинг психолога: 4 4

Китаева Марина Витальевна

ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ПСИХОЛОГ, СПОРТИВНЫЙ психолог, эксперт в области психологии успешности и ментальности успешного человека
Город: Ростов-на-Дону
  •   Успех
  •   Кризисы и травмы
  •   Страхи и фобии


Добавить новый Комментарий


Психолог Сугробова Олеся Вениаминовна

Сугробова Олеся

Психологическое консультирование, Гештальт терапия, Психодрама Психотерапия ПА, фобий,...
Психолог Медведева Юлия Владимировна

Медведева Юлия

Клинический психолог, детский психолог
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Саядова Карина Александровна
Консультация по Skype

Саядова Карина

Психолог-консультант, работаю в интегративном подходе.
Психолог Новоселова Бэлла Викторовна
Консультация по Skype

Новоселова Бэлла

Кандидат психологических наук, психолог-консультант, психоаналитик. Работаю со всеми...
Психолог  Ярцев Александр Васильевич

Ярцев

Клиническая психология




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍