Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как сделать правильный выбор и избавиться от нерешительности



«Быть или не быть – вот в чем вопрос». Проблема выбора мучила людей во все времена и, пожалуй, продолжит это делать. Иногда страх ошибиться так велик, что человек увязает в нерешительности и долго колеблется в тот момент, когда нужно принять быстрое и точное решение.

Когда мы боимся ошибиться, то возникает ощущение, что решить данный вопрос мы просто не в состоянии. Длительные размышления не только могут привести к нервному расстройству, но и, в конце концов, лишают нас самой возможности выбора.

Даже такие простые ситуации, как: «выбрать в ресторане любимый проверенный салат или попробовать что-то новенькое»; «остаться дома и посмотреть телевизор или поехать в кино с друзьями» - могут ввести в ступор многих людей.

Наша жизнь изобилует ситуациями, которые требуют однозначного решения. А это значит, что у нас есть масса возможностей погрузиться в сомнения, отсюда и появляется нерешительность.

Идти ли наперекор правилам, как построить взаимоотношения, где учиться и работать – все эти вопросы требуют серьезных, взвешенных решений. Ну и, конечно, вы задумаетесь, что же вам делать. Неверный шаг – и рядом с вами окажется не тот человек, вы испортите себе карьеру, вас изгонят из компании.

Чем больше вы боитесь ошибиться, тем тяжелее становится принять решение! В то же время - пока вы приводите свои мысли в порядок, часто уже и решать становится нечего. Пока вы взвешиваете все за и против - срок приема документов в институт закончится; жених переключится на поиски более уверенной в себе невесты.

И это не удивительно. Ведь все мы хотим иметь хорошую работу, семью, друзей. Но уйти от выбора еще никому не удавалось.

Перед принятием важного и ответственного решения необходимо, конечно, собрать максимум полезной информации и обдумать детали.

Если вам предлагают работу, но вы не знаете, чего ждать от новой начальницы, попробуйте пообщаться с одним из ее подчиненных. Они развеют все ваши сомнения.

Поступаете в институт, но никак не определитесь со специальностью? Просмотрите список предметов, которые вы будете изучать на понравившихся вам специальностях, узнайте, кем в последствии вы сможете работать.

Часто приходит на помощь составление списка, состоящего из 2-х колонок «за» и «против». Просто и банально, но очень эффективно и наглядно демонстрирует вам плюсы и минусы того или иного решения.

Обдумывая любую ситуацию, требующую принятия взвешенного решения, спросите себя: «Чем я рискую? Если я ошибусь, каковы будут наихудшие последствия?»

Теперь обдумайте план «Б» – действия, которые вы предпримите на случай нежелательных последствий вашего решения. Возможно, вам удастся предусмотреть, какой новый выбор будет стоять перед вами, и заранее найти выход из предполагаемой трудной ситуации. Тщательно оценив, чего именно надо бояться и что можно сделать, если опасения оправдаются, вам будет легче выбрать правильную дорогу, отбросив всю нерешительность в сторону.

Помните, что пути отступления всегда есть, но лучше продумать их заранее.

Это все объективные факторы, помогающие в принятии решения. Но бывают такие ситуации, когда чаши весов находятся на одном уровне, т.е. что-то ещё нужно для перевеса в ту или иную сторону. И тут мы можем прибегнуть к помощи подсказки, которая есть у каждого из нас - наша интуиция! Кто-то скажет, что у него её нет или она молчит в нужный момент. Но все дело в том, что мы, под влиянием нашего информационного мира, просто разучились её слышать. И если она пытается, сквозь дебри разума, что-то нам поведать, то мы тут же начинаем раскладывать по полочкам это внезапно возникшее решение, и путем привычного анализа, можем его отвергнуть, а зря.

Максимально просто и легко можно принять решение, если уметь пользоваться и логикой и интуицией!



Если вы приняли решение, оказавшееся неудачным, не корите себя за это. Единственно правильного решения не существует! У каждого есть свои достоинства и недостатки. Иногда просто нет времени и возможности выяснить все детали и предугадать последствия.

А может быть, спустя некоторые время, вы даже будете рады, что все сложилось именно так. Учитесь искать хорошее в плохом, тогда и принимать решения будет значительно легче.

Очень часто проблема нерешительности имеет место быть у перфекционистов, которые предъявляют к себе высокие требования, хотят «быть идеальными и поступать всегда правильно», они не дают себе возможности ошибиться. Поэтому размышления на тему выбора для них часто является тяжким бременем.

Наш мир настолько разнообразен, что без принятия решений нам просто не обойтись. Каждый день мы делаем свой выбор – важный или совсем незначительный, но вместе с этим мы подтверждаем свою свободу.

Именно на ошибках и устранении их накапливается жизненный опыт. Помните: никто не пройдет Ваш жизненный путь за вас. А чтобы ошибок было поменьше, продумывайте ваши шаги, анализируйте обстоятельства и последствия принятия решений, продумывайте Ваши цели и планы. Успехов вам в вашей новой жизни!

Психолог Чвилёва Оксана Викторовна





Об авторе статьи

`
Чвилёва Оксана Викторовна

Рейтинг психолога: 3 3

Чвилёва Оксана Викторовна

Сертифицированный врач-психотерапевт высшей категории, психиатр, специалист по онкопсихологии. Специалист по эриксоновской гипнотерапии, системной семейной психотерапии, арт-терапии и интермодальной терапии искусствами. Работаю со взрослыми.
Город: Москва
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Здоровье и красота
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Психология отношений
  •   Секс


Егор Петров |
А вообще разницы большой нет какого пола, возраста, места рождения и проживания человек.
Ведь все индивидуально и зависит от личностных особенностей.
И уже исходя из этого делается выбор. Мы все индивидуальны, никто не знает чего до мелочей хочет другой человек.
Это дело каждого из нас . И то что для одного может быть больной фантазией для другого реальное желание, требуемое обязательной реализации. Я видел похожее мнение на сайте/блоге http://speed-time.ru/kak-sdelat-trudnyj-vybor/
может не до конца, но это мнение близко к моему видению вопроса выбора.
светлана |
Надо меньше просить советы у окружающих, или вообще от них отказаться.Каждый думает о своей выгоде в той или иной ситуации.Сколько людей столько и мнений , а в итоге выбор придётся делать самому.Слушать стоит лишь себя.

Добавить новый Комментарий


Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Артюхова Мария Андреевна

Артюхова Мария

Клинический психолог, психолог-консультант. Применяю в работе методы транзактного...
Психолог Клячин Кирилл Александрович
Консультация по Skype

Клячин Кирилл

Психология - это прежде всего внутренний мир человека, его чувства, эмоции. Когда мы...
Психолог Сибирева Ирина Яковлевна

Сибирева Ирина

Психолог-консультант, работаю онлайн, только со взрослыми
Психолог Каракаптан Юрий Витальевич
Консультация по Skype

Каракаптан Юрий

Психотерапевт, работаю в направлении когнитивно - поведенческой терапии.(КПТ)




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍