articles Как трактовать свои сновидения?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как трактовать свои сновидения?



Многие из нас часто обсуждают свои сны с родными или друзьями, удивляясь причудливым событиям, которые в них происходили и пытаясь понять, к чему же приснился такой странный сон. И, конечно же, большинство, наверняка, хотело бы научиться правильно и трактовать.

Так как же этому научиться?

Сегодня я расскажу, как это делать и что нужно знать о снах!

Как трактовать свои сновидения

Итак, в первую очередь нужно понять, что в наших снах скрыто множество информации о нас самих, наших переживаниях, чувствах, проблемах и даже способах их решения. Но, чтобы лучше понимать себя и уметь извлекать полезную информацию из бессознательного лучше всего для начала оставить привычку сразу же бежать и открывать сонники! Образы и их значения можете понять только вы, а значит никакой сонник не даст нужной информации!

Заведите тетрадь или блокнот, в который вы будете записывать все что вам снилось и каждый день проводите анализ сновидений, отвечая на следующие вопросы:

- что лично для меня означает тот или иной приснившийся образ?

- что я чувствовал во сне? Какие чувства доминировали и на что они были похожи? Испытывали ли вы похожие чувства в какой-то ситуации в жизни? Что это было? Где и с кем вы тогда находились?

- какие события происходили в сновидении?

- присутствовали во сне люди? Знакомы они вам или же вы их никогда не видели?

- где происходили события? Это было знакомое место или может быть страна, в которой вы никогда не были?

- какое «послевкусие» ото сна осталось после пробуждения? Каким словом в целом вы можете описать это чувство?

- Вы четко запомнили сон или же наиболее ярко запомнились только отдельные детали? А может быть вы совсем не помните сновидения, но запомнили чувство, с которым


Особенно отмечайте повторяющиеся сны и яркие сновидения (те, о которых вы могли бы сказать «этот сон скорее всего содержит в себе что-то очень важное, он снится не просто так»). Такие сны всегда содержат значимую информацию.

Кроме того, не все негативные символы (в общепринятом их понимании) могут означать что-то неприятное для вас. К примеру, если вам приснился черный ворон, не спешите пугаться и приписывать ему определенные значения. Подумайте над этим сном. Возможно, эта птица в нем говорила человеческим голосом и этот голос очень похож на голос знакомого вам человека. Что вы испытываете к этому человеку? Давно ли вы виделись? Что значит для вас этот человек? Подумайте о своих чувствах. Кроме того, вспомните, что для вас символизирует эта птица (может быть ворон для вас всегда был символом мудрости, зрелости и жизненного опыта?) Если это так, попробуйте соотнести эти качество с личностью голос которой вы явственно слышали во сне. Поразмышляйте. Может тот человек когда-то сказал вам что-то важное или дал ценный совет…

 

Внимательно анализируйте сны и старайтесь больше прислушиваться к себе! Со временем, вы научитесь лучше чувствовать и понимать свои сновидения. А это значит  лучше понимать себя и свои потребности.






Об авторе статьи

`
Ушакова Александра Сергеевна

Рейтинг психолога: 7 7

Ушакова Александра Сергеевна

Доброго времени суток! Рада приветствовать Вас на моей странице! Я являюсь практикующим психологом (в том числе клиническим психологом), членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческих Психотерапевтов, тренером и ведущим групп поддержки для людей с...
Город: Кореновск Стоимость приема: 1500 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья
  •   Сновидения


Добавить новый Комментарий


Психолог Держановская Елена Александровна
Консультация по Skype

Держановская Елена

Психолог-консультант. Работаю со взрослыми.
Психолог Кузнецова Юлия Сергеевна

Кузнецова Юлия

Психолог в области личностных и семейных отношений, самопознания, поиска себя,...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Гилева Александра Игоревна

Гилева Александра

Психолог-консультант, провайдер, работаю в методе транзактного анализа по Эрику Берну
Психолог Петрова Елизавета Сергеевна

Петрова Елизавета

Сертифицированный гештальт-терапевт. Психологическое консультирование и терапия.
Психолог Никитина Ольга Владиславовна

Никитина Ольга

психолог-консультант,работаю со взрослыми




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍