articles Как я стала свободной и счастливой, выкинув 6 пар сапог
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как я стала свободной и счастливой, выкинув 6 пар сапог



Пока я читала книгу «Меньше значит больше», я внезапно осознала, что стала ощущать себя более счастливо, реализуя в течении последних лет принципы, описанные в книге.

Когда у меня была квартира с отдельной «комнатой»-гардеробом, забитой вещами; шкаф, заполненный одеждой; полки, заставленные бутылками вина; сапог примерно 7 пар (точно не помню) - я чувствовала себя менее удовлетворённой жизнью, чем сейчас, когда все мои вещи, при выезде на зимовку, помещаются в один чемодан.

Помню, как мой шкаф ломился от одежды: бесчисленное количество платьев, 5 пары джинсов, 4 кроссовок и т.д. В полках была куча косметики, большей частью которой я пользовалась либо единожды, либо никогда. Безделушки и сувениры из путешествий, которые с момента приезда были убраны в коробки и больше никогда оттуда не доставались…

 

Я очень далека от образца минимализма, но те изменения, которые я произвела, избавившись от бОльшего числа вещей, дали большОй толчок к моему внутреннему осознанию своих целей и ценностей.

Да, у меня была «вынужденная» причина начать практиковать минимализм: развод и переезд. Но если, тебе хочется просто стать более счастливым;

  • или чувствовать себя более свободно;
  • или расплатиться с долгами и начать накапливать;
  • или стать более спокойным;
  • или больше времени  уделять тому, что нравится, своим хобби, путешествиям;
  • или сменить работу на ту, что будет приносить чувство ценности, нужности и значимости;
  • или у тебя может быть любая другая твоя (!) причина,

Просто попробуй «убраться» в своей квартире (или жизни).

Когда ты производишь тотальный разбор, то вынужден честно отвечать, что для тебя важно и необходимо, а на что ты впустую потратил деньги. Не вини себя, просто будь в правде и убирай, то чем не пользуешься и что только отнимает твоё пространство, время и внимание.

В том числе именно поэтому многим своим клиентам я предлагаю начать менять свою жизнь с разбора шкафа или электронной почты. Не стоит концентрироваться на возможных трудностях, просто делай то, что доступно и возможно сделать прямо сейчас. Даже не до конца понимая зачем, можно начать, и по мере освобождения пространства, цели будут появляться и осознаваться.

В свою очередь, если у тебя откликнулось то, о чем я написала выше, рекомендую прочитать книгу.

Если появится желание обсудить эту тему или почувствуешь, что нужна поддержка, пиши.






Об авторе статьи

`
Скараин Эльвира Рафаильевна

Рейтинг психолога: 7 7

Скараин Эльвира Рафаильевна

Я, коуч-психолог и бизнес-тренер, помогаю понять, куда двигаться дальше, и прописать стратегию развития карьеры / своего дела / бизнеса для увеличения дохода и удовольствия от работы. За 6 коуч-сессий вы вернёте уверенность, спокойствие и ясность...
Город: Санкт-Петербург Стоимость приема: 5000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Личность
  •   Стресс
  •   Успех
  •   Чувства и эмоции


Александр Бескоровайный |
Поддерживаю! :) По теме: https://youtu.be/ft8Ut9ciBes

Добавить новый Комментарий


Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Стряпунина Наталья Анатольевна

Стряпунина Наталья

Неклинический психотерапевт, работаю индивидуально со взрослыми людьми
Психолог Лизогуб Полина Владимировна

Лизогуб Полина

Работаю в направлениях: Метафорические ассоциативные карты (МАК), Песочная терапия,...
Психолог Хомченко Жанна Валерьвна
Консультация по Skype

Хомченко Жанна

Сертифицированный коуч класса ICM, работаю с предпринимателями, руководителями бизнесов...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍