Что вас интересует?

ГЛАВНАЯ | СТАТЬИ

Как я стала свободной и счастливой, выкинув 6 пар сапог

Автор: Скараин Эльвира Рафаильевна

Комментарии 1

Мне нравится 4

Пока я читала книгу «Меньше значит больше», я внезапно осознала, что стала ощущать себя более счастливо, реализуя в течении последних лет принципы, описанные в книге.

Когда у меня была квартира с отдельной «комнатой»-гардеробом, забитой вещами; шкаф, заполненный одеждой; полки, заставленные бутылками вина; сапог примерно 7 пар (точно не помню) - я чувствовала себя менее удовлетворённой жизнью, чем сейчас, когда все мои вещи, при выезде на зимовку, помещаются в один чемодан.

Помню, как мой шкаф ломился от одежды: бесчисленное количество платьев, 5 пары джинсов, 4 кроссовок и т.д. В полках была куча косметики, большей частью которой я пользовалась либо единожды, либо никогда. Безделушки и сувениры из путешествий, которые с момента приезда были убраны в коробки и больше никогда оттуда не доставались…

Я очень далека от образца минимализма, но те изменения, которые я произвела, избавившись от бОльшего числа вещей, дали большОй толчок к моему внутреннему осознанию своих целей и ценностей.

Да, у меня была «вынужденная» причина начать практиковать минимализм: развод и переезд. Но если, тебе хочется просто стать более счастливым;

или чувствовать себя более свободно;
или расплатиться с долгами и начать накапливать;
или стать более спокойным;
или больше времени уделять тому, что нравится, своим хобби, путешествиям;
или сменить работу на ту, что будет приносить чувство ценности, нужности и значимости;
или у тебя может быть любая другая твоя (!) причина,

Просто попробуй «убраться» в своей квартире (или жизни).

Когда ты производишь тотальный разбор, то вынужден честно отвечать, что для тебя важно и необходимо, а на что ты впустую потратил деньги. Не вини себя, просто будь в правде и убирай, то чем не пользуешься и что только отнимает твоё пространство, время и внимание.

В том числе именно поэтому многим своим клиентам я предлагаю начать менять свою жизнь с разбора шкафа или электронной почты. Не стоит концентрироваться на возможных трудностях, просто делай то, что доступно и возможно сделать прямо сейчас. Даже не до конца понимая зачем, можно начать, и по мере освобождения пространства, цели будут появляться и осознаваться.

В свою очередь, если у тебя откликнулось то, о чем я написала выше, рекомендую прочитать книгу.

Если появится желание обсудить эту тему или почувствуешь, что нужна поддержка, пиши.

Об авторе статьи

Рейтинг психолога: 7 7

Скараин Эльвира Рафаильевна

Привет! Меня зовут Эльвира Скараин. Я, коуч-психолог и бизнес-тренер. Я помогаю справиться с выгоранием и стрессом, а также понять свою уникальность и жить, реализуя своё Предназначение. В результате нашей совместной работы вы вернёте уверенность,...

Город: Санкт-Петербург Стоимость приема: 4500 рублей