articles Как жаль, что что-то пошло не так.
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как жаль, что что-то пошло не так.



Бывает, что приходит сожаление о поступках прошлого.
Жаль, что так сделал. Или не сделал.
Сказал или не сказал. Расстался или остался в отношениях.

И накрывает чувство вины, стыда, обиды, боли.

За этими чувствами не видишь всех плюсов. Если бы не сделал так, то не было бы другого. Если бы не расстался, не встретил бы нового человека. Если бы не спросил, не получил бы ответ. Если бы не потерял, не нашел бы лучшее.

Всегда есть плюсы там, где сначала их не видно. Просто надо перестать махать крыльями и остановиться. И захотеть увидеть другую сторону ситуации.

Не может быть только плохое. Обязательно есть обе стороны. Учитесь видеть хорошее. Настраивайте себя всегда на вИдение позитива.

Тренируйте в себе новую привычку. И не только тогда, когда что-то случилось. Как правило в таких ситуациях сложно перестроиться. А именно, когда все хорошо в жизни. Тогда можно спокойно наблюдать и искать противоположности. Играючи.

А то мы начинаем медитировать и применять упражнения не просто так, а когда уже что-то произошло. Начинаем пить боржоми, когда печень уже отвалилась. Начинаем заниматься спортом, когда суставы уже еле еле шевелятся. Начинаем замечать близкого человека, когда отношения уже разрушены.

Как раз, когда все хорошо, и вкус боржоми другой, и медитация лучше заходит, и спортом приятнее заниматься, и любимого человека воспринимаешь нужным и родным.

Попробуйте остановиться чуть пораньше, а не когда уже поздно.

И все же, не относитесь слишком серьезно ко всему. Помните, что жизнь - это игра.

Когда я заметила, что жалею о том, что не воспользовалась возможностями в свое время, я стала более внимательно относиться к своим ощущениям. Главное - не ругать себя. Я стала внимательнее слушать свой внутренний голос и доверять ему. И тогда стало получаться в сам момент увидеть и почувствовать, нужно мне то, что сейчас приходит или нет.

Сожаления ушли. Жить стало проще. ))

А вы о чем жалеете сейчас?








Об авторе статьи

`
Чернышева Елена Владимировна

Рейтинг психолога: 9 9

Чернышева Елена Владимировна

Психолог по отношениям. Научу вести диалог с собой и миром.
Город: Санкт-Петербург Стоимость приема: 3500 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Семья
  •   Страхи и фобии
  •   Стресс


dfghjj |
ща много чего ,,штото пошло не так,, мышление в популяции агресивное, неадекватное, лицемерное, много чего наоборот.

Добавить новый Комментарий


Психолог Николаева Екатерина Николаевна

Николаева Екатерина

Психоаналитический психолог. Гештальт терапия. Работаю с широким набором запросов, в...
Психолог Давыдович Жанна Олеговна
Консультация по Skype

Давыдович Жанна

Дипломированный специалист. Осуществляю индивидуальное и семенное консультирование.
Психолог Попкова Наталья Владимировна

Попкова Наталья

3 высших образования: НГЛУ им. Н. А. Добролюбова, Факультет иностранных языков, MBA,...
Психолог Мархотко Ольга Анатольевна
Консультация по Skype

Мархотко Ольга

Психолог
Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог по отношениям. Научу вести диалог с собой и миром.
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Будячевская Елена Александровна

Будячевская Елена

Дипломированный психолог, специалист ДПДГ, работаю со взрослыми людьми индивидуально...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍