Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как сбалансировать свой комплекс



Комплекс – это какая-то наша личная эмоционально заряженная тема. Комплекс собирает вокруг себя образы и поведенческие модели, свойственные нашим родственникам и отношениям с ними. Эти модели передаются из поколения в поколение. А сам комплекс становится увиденным тогда, когда мы сталкиваемся с ситуацией, которая его активировала. И тут есть пара моментов. 

Первый - не потакать своему комплексу, а конфронтировать с ним. Впринципе можно по максимуму избегать ситуаций, активирующих свой комплекс. Например, не сталкиваться с отвержением, находя сильно зависимого или наоборот совсем дистантного партнера. Или со своим желанием конкурировать и страхом проиграть в конкуренции - если другой будет явно слабее, то этого не случится. Или со страхом одиночества, и тогда легче будет с тем, кого можно контролировать. Или наоборот убегать от зависимости, так как кажется, что зависимость от кого-то или чего-то это то, что лишит нас свободы. Ну и так далее. Но это и будет означать, что вместо конфронтации с комплексом мы потакаем ему. А значит проживаем не целую жизнь, а лишь какую-то её часть. Притом как правило не самую веселую. 

Второй момент – не быть захваченным негативной стороной своего комплекса. Научиться компенсировать эту сторону позитивной, находя ресурс в виде сильной поддерживающей фигуры в роду или даже вообще не родственной. Но такой, которая будет балансировать нашу однобокую идентификацию с негативной стороной комплекса. 

Например, негативный отцовский комплекс, олицетворяющий авторитарную эгоцентричную фигуру, может компенсироваться позитивной стороной доброго, сильного но внимательного отца. А негативный материнский балансируется осознаванием позитивной материнской фигуры. И если пойти дальше ближайших родственников к нашим пра-пра, то мы всегда сможем найти ресурс, который сбалансирует негативную сторону нашего комплекса. И даже поможет её исчерпать. 

Но можем ли принять дары наших предков? Можем ли мы найти и узнать их в нашем роду? Пока этот ресурс остается непринятым и неузнанным, он будет создавать нам препятствия на пути нашей же индивидуации.

Mихaил Пeтpyшин
http://newminds.ru






Об авторе статьи

`
Петрушин Михаил Владимирович

Рейтинг психолога: 7 7

Петрушин Михаил Владимирович

аналитический психолог, юнгианская психотерапия и психологическое консультирование
Город: Москва Стоимость приема: 2000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Кризисы и травмы
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья
  •   Сновидения
  •   Страхи и фобии


Добавить новый Комментарий


Психолог Евстратова Полина Ивановна
Консультация по Skype

Евстратова Полина

Практикующий психолог, сертифицированный консультант в методе Позитивная психотерапия
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Войтишина Марина Валерьевна

Войтишина Марина

Психолог терапевтических групп онлайн и в г. Санкт-Петербург. Системно-семейный психолог,...
Психолог Репина Кристина Алексеевна

Репина Кристина

Детский психолог
Психолог Майбах Елена

Майбах Елена

Основатель и руководитель центра системных расстановок ReStart, психолог, Мастер Рейки, ...
Психолог Гурова Елена Владимировна
Консультация по Skype

Гурова Елена

Психолог, коуч, тренер - использую гештальт, когнитивно-поведенческую психологию,...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍