Если задать этот вопрос Google или Яндекс, то можно получить массу практических рекомендаций на эту тему. Когда я решила изменить свою жизнь, то тоже их изучала и пыталась «примерить на себя». Но, несмотря на то, что большинство из нас совершает очень похожие ошибки, учимся мы только на своих. Я училась на своих ошибках и делала по ходу собственной эпопеи поиска мужчины своей мечты маленькие открытия, которыми хочу с вами поделиться.
Сразу оговорюсь: эта статья не пособие по пикапу из серии «как соблазнить мужчину». Она адресована тем, кто ищет
глубоких долговременных доверительных отношений.
Сначала - для поднятия уверенности в успешном завершении этого «безнадежного мероприятия» - несколько историй моих близких знакомых, внушающих оптимизм.
Елену я знала много лет назад, мы с ней работали в одной школе. В ту пору она была разведена, имела сына подростка и встречалась с женатым мужчиной. У них были теплые отношения, продолжавшиеся много лет. С тех пор прошло около 15 лет, и недавно я узнала от нашей общей знакомой, что Елена рассталась с тем мужчиной, и, будучи в возрасте далеко за 40, вышла замуж. У нее очень хороший муж и она счастлива в браке. Со своим мужем Елена познакомилась в интернете.
Ольга пережила страшную трагедию - у нее внезапно скончался от инфаркта муж, с которым она прожила браке почти четверть века. Год она не могла прийти в себя после утраты: они очень любили друг друга, все годы совместной жизни муж нежно заботился о ней, исполнял малейшие ее прихоти. Каково же было мое удивление, когда я узнала, через три года после смерти мужа Ольга снова вышла замуж. Со своим вторым мужем она познакомилась в интернете.
Ирину я знаю с тех времен, когда сама была «гражданской женой» женатого мужчины. Наши «гражданские мужья» были друзьями. В ту пору у нее был взрослый сын, взрослая дочь и внучка двух лет. Недавно мы с мужем были в Доме Музыки, и я встретила ее там с мужчиной, которого она представила как своего супруга. Судя по тому, как светились ее глаза, она была счастлива. «Почему мы с тобой не сделали этого раньше?» спросила она меня. «Ну, все происходит в свое время. До всего надо созреть», - философски ответила я. Надо ли говорить, что со своим мужем Ирина познакомилась в интернете.
Почему именно интернет? Просто потому, что многие в этом месте проводят большую часть своего времени. И поэтому увеличивается количество встреч с разными людьми, и, соответственно, вероятность встречи с нужным человеком.
Когда я решила, что устала от тех отношений, которые у меня были, что хочу иметь «настоящую» семью, мне было 44 года, двое детей, аспирантура. Я тогда писала диссертацию, и оправдывалась перед научной руководительницей за нарушение графика тем, что «устраиваю свою личную жизнь». Помню, она скептически хмыкнула, и ответила, что про диссертацию можно забыть. Так оно и вышло. С тех пор я ни разу не пожалела, что сделала выбор в пользу своей личной жизни.
Итак, главное -
намерение.
Мама всегда мне говорила: «Если кто-то смог, то ты тоже это сможешь». Эти слова всегда вселяют в меня уверенность.
Первый этап, пожалуй, самый важный. Нужно хорошенько
разобраться в самой себе.
Было бы очень хорошо, если бы вы уделили себе время, и ответили на такие вопросы:
•
Зачем вам нужен мужчина? Только будьте в этом месте максимально честны перед собой, поскольку что вы попросите, то вы и получите.
В мою бытность «гражданской женой» меня очень расстраивало, что каждый из нас решал свои проблемы в одиночку. Поэтому в своем wishlist я написала: «мы вместе решаем проблемы, если они возникают». И получила мужчину, проблемы которого с упоением решала почти год. Пока мне не надоело, и я не вычеркнула этот пункт из списка, а мужчину из своей жизни.
•
Какие свои потребности вы хотели бы удовлетворить в этих отношениях? Парадоксально, но чем больше своих потребностей мы можем удовлетворить самостоятельно, тем более мы будем счастливы в браке.
Вот иерархия базовых потребностей по теории Абрахама Маслоу в порядке их доминирования или необходимости: 1) физиологические; 2) безопасность и защита; 3) принадлежность и любовь; 4) самоуважение; 5) самоактуализация. Здесь важно помнить, что вышестоящую потребность можно удовлетворить только в том случае, если предыдущая удовлетворена хотя бы процентов на 70. То есть если женщина ищет любви, но на самом деле нуждается в безопасности и защите, то именно эти потребности она будет бессознательно удовлетворять в браке. Возможно, в ущерб любви. Если мужчина требует признания и уважения, то, скорее всего, у него не удовлетворена потребность в привязанности и любви.
Выделите для себя время, сядьте удобно, закройте глаза и представьте себе картинки счастливого будущего с вашим любимым. Возможно, вы вместе катаетесь на горных лыжах, возможно занимаетесь серфингом или просто вечером сидите перед телевизором. Может быть, вы представите ужин при свечах или кофе с пирожным в уютной кофейне...
А теперь ответьте на вопрос:
что вам мешает это делать прямо сейчас? На мой взгляд, большинство своих желаний можно удовлетворить с любимой подругой или другом, или в одиночестве.
Чем больше у вас интересов в жизни, чем больше в ней присутствует интересных людей, чем более вы наполнены сами, тем с большей вероятностью вы «притяните» человека, готового давать и делиться.
Вообще-то, так же как истинная любовь бывает не «за то, что...», так и муж нужен не «для того, чтобы...». Самое интересное, что желанный мужчина, чаще всего, появляется в жизни в тот момент, когда понимаешь, что жизнь прекрасна и без него.
Кстати, об одиночестве. Карл Витакер пишет: «Подобно гипнозу, брак – измененное состояние сознания. Чем глубже в него погружаешься, тем больше можешь измениться. Одно предупреждение: если ты не переносишь одиночества – не вступай в брак».
Я поняла, что если не хочешь быть лианой, впивающейся в ствол и ветки близкого человека, то нужно научиться ловить кайф от пребывания наедине с собой. Не стойко выдерживать одиночество, как оловянный солдатик, а именно радоваться возможности - наконец-то! - заняться любимым делом. Ведь в мире столько всего интересного и нового, а жизнь такая короткая!
•
Нравится ли вам, как вы выглядите?Если вы отвечаете на этот вопрос утвердительно, то, скорее всего, мужчины также считают вас привлекательной.
Замечено, что то, как нас воспринимают окружающие напрямую зависит от того, как мы сами относимся к своей внешности. Мне не раз приходилось встречать красивых стройных девушек, которые вели себя так, будто стеснялись сами себя. Нужно было внимательно к ним присмотреться, чтобы заметить их красоту. И наоборот, я знаю женщин, внешность которых абсолютно непримечательна, но они так уверены в своей привлекательности, что окружающим ничего не другого не остается, кроме как придерживаться того же мнения.
Если вы считаете, что вам стоит подкорректировать вашу внешность, то стоит этим заняться прямо сейчас, вне зависимости от наличия мужчины рядом с вами. Способов для этого множество, и я не буду на этом подробно останавливаться.
Только
несколько замечаний.
Делайте это не для кого-то, а для себя любимой. Получите удовольствие от процесса, тогда прекрасный результат вы получите гарантированно.
Если вы решите, что стоит «сесть» на диету, остановитесь на максимально сбалансированной и улучшающей общее самочувствие. Когда в результате соблюдения диеты вы почувствуете легкость в теле и прилив сил, это добавит вам уверенности в себе и повысит самооценку, даже если ваш вес не будет уменьшаться так быстро, как хотелось бы.
Если вы давно собираетесь пойти в тренажерный зал, на йогу или фитнес, но, разумеется, все никак не получается, подбейте на это дело вашу подругу и найдите хорошего тренера. Заниматься вдвоем гораздо веселее, а тренер не даст вам расслабиться. Ощущение тела, которое появится у вас после одного-двух месяцев тренировок, бодрость и легкость будут хорошей компенсацией затраченных усилий. Даже если вы ненавидите физические упражнения. Если вы полюбите свое тело, уверяю вас, оно ответит взаимностью. К тому же, хорошая физическая форма невероятно повышает самооценку!
•
Какими качествами должен обладать человек, который мог бы удовлетворить ваши потребности?Выпишите желаемые качества на листок бумаги.
Прочтите его внимательно.
Часто мы хотим «впихнуть» в одного человека «невпихуемое»: «высокий брюнет спортивного телосложения, не пьет, не курит, легкий в общении, с высшим образованием, обеспечен, не ревнив, любит путешествовать, любит детей ... и т.д.»
Однако, жизнь показывает, что состоятельный мужчина редко бывает щедрым, красавец атлетического телосложения редко бывает верным, балагур и душа компании не очень любит сидеть дома, топ-менеджер считает, что он всегда прав и есть только два мнения...
Кроме того, вслед за периодом ухаживания, при удачном раскладе, неизбежно наступает будничная жизнь вместе. И здесь важно расставить приоритеты, определить, что нужно именно вам: ваш избранник ненавидит тусовки - зато обожает сидеть дома с детьми; занимает скромную должность в компании - зато прекрасно готовит; его невозможно вытащить в театр - зато с ним можно уютно посмотреть телевизор; по выходным редко бывает дома - зато читает те же книги, что вы, и вам есть о чем с ним поговорить...
А теперь еще раз внимательно обдумайте список качеств «объекта» поиска. Возможно, придется внести коррективы.
•
Самый сложный вопрос: что вы готовы предложить вашему избраннику?Только не отвечайте: «себя». Конкретно и по пунктам. Совместная жизнь - это не игра в одни ворота. Соблюдение баланса «брать-давать» - основа счастливой семейной жизни. Причем ощущение того, что баланс соблюден - исключительно субъективно и определяется потребностями партнеров.
Большое везение, если эти потребности взаимно дополняют друг друга: она любит готовить, а он обожает домашнюю еду; она ненавидит уборку, а он любит пылесосить, потому что в этот момент ему никто не мешает думать о своем; он любит поделиться последними новостями, а она умеет внимательно слушать ...
Каждый из нас обладает массой замечательных качеств, многие из которых нельзя измерить, а потому их как-то не принято считать замечательными.
Запишите все, что вы готовы предложить, и что может доставить радость другому.
Например,
- вы не обижаетесь по пустякам,
- умеете в любой ситуации находить позитивную сторону,
- печете обалденные пироги,
- классно катаетесь на роликах,
- обладаете чувством стиля,
- тактичны,
- у вас очень приятный голос...
Сразу всего и не упомнишь, поэтому позвольте себе составлять список собственных достоинств долго.
Кстати, это очень поднимает самооценку.
•
Сделайте ревизию предыдущих отношений.
Если вы обнаружите, что «наступаете на одни и те же грабли», что постоянно воспроизводите один и тот же сюжет, то имеет смысл обратиться к семейному психологу, чтобы понять, почему каждый раз вы проживаете «день сурка». Скорее всего, причину нужно искать в истории вашей родительской семьи. Справиться с этой проблемой можно и самостоятельно, но очень непросто.
• Теперь о неприятном.
Выпишите качества, которые вы не перевариваете в человеке.
Это могут быть жадность, жлобство, лживость, трусость, пьянство - у каждого свой набор. Здесь речь идет именно о тех качествах, которые не переносите именно вы, а не ваша ближайшая подруга, или ваша мама.
Не стоит надеяться, что ваш избранник со временем изменится, или что будет вести себя с вами иначе, чем с другими людьми. И не питайте иллюзий, что сотня положительных качеств перекроет хоть одно качество, которое вы не приемлете. Как известно, ложка говна плюс бочка меда получается бочка говна.
Держите этот список перед глазами, и если обнаружите хоть одно качество из этого перечня в человеке, который претендует на близкие отношения, сразу переведите его в разряд «просто знакомых».
Начало отношений.
Теперь, когда вы
• определились со своими желаниями,
• убедились в том, какая вы чудесная и неповторимая и взять вас в жены - просто выиграть миллион по лотерейному билету,
• составили портрет мужчины своей мечты,
можно переходить к активным действиям.
Не стоит ожидать, что сказочный принц позвонит вам в дверь сразу, как только вы все это проделаете. Дальше вас, скорее всего, может ожидать рутинная работа по отсеиванию неподходящих кандидатур. Сколько она продлится зависит от того, насколько продуктивно вы поработали на подготовительном этапе и от массы других факторов.
Когда я затевала эту эпопею, я говорила себе, что, как золотоискатель, должна промыть гору песка, чтобы найти в ней крупицу золота. И когда я, расстроенная, возвращалась домой с очередного неудачного свидания, я повторяла: «Я промываю песок. Награда ждет упорных». Лично у меня статистика была примерно такой: из десяти знакомств в интернете примерно одна встреча offline, из десяти встреч одна выливалась в более продолжительное знакомство и т.д.
На очереди следующий важный вопрос: где найти этих, по крайней мере, десятерых мужчин. Мой опыт обращения в службу знакомств оказался неудачным: после того, как я заплатила деньги, все их волшебные варианты, равно как обходительность и вежливый тон сразу испарились. Ну тут уж кому как повезет. Я себя успокаивала тем, что деньги не пропали зря, что «эгрегор надо подкормить».
Словом, «спасение утопающих - дело рук самих утопающих», решила я, и «влезла» в интернет.
Как познакомиться в интернете.
Еще раз повторю: интернет - не «клондайк» женихов, а лишь один из способов увеличить вероятность «благоприятного исхода» за счет увеличения «числа испытаний».
Итак.
Сначала надо заполнить анкету на сайте знакомств. Насколько я понимаю, большинство сайтов имеют одну базу, поэтому не принципиально, на каком именно регистрироваться.
•
Заполняем анкету.
Поскольку мужчины любят глазами, качество фотографии очень важно. На мой взгляд, совершенно не обязательно платить безумные деньги за студийное фото или омолаживать изображение с помощью фотошопа. Лучше всего подойдет актуальная любительская фотография, на которой вы хорошо выглядите. Потому что ничто так сильно не разочаровывает на первой встрече в реале, как несоответствие изображения оригиналу.
Теперь вдумчиво отвечаем на вопросы анкеты. Не старайтесь написать то, что стандартно востребовано или, наоборот, выглядеть супероригинально. Ваша задача найти того единственного, который будет вам идеально соответствовать.
- Очертите свой круг интересов максимально широко, включите в него не только то, чем вы увлекаетесь сейчас, но и то, что вас могло бы заинтересовать.
- Максимально четко сформулируйте, что именно вы ждете от отношений.
- Старайтесь отвечать максимально честно.
После того, как анкета заполнена и размещена на сайте, нужно выбрать стратегию поведения. Собственно, их всего две: активная и пассивная.
•
Пассивная стратегияЗдесь все просто: вы не предпринимаете никаких действий, и ждете, когда кто-то зайдет на вашу страничку. С моей точки зрения эта стратегия малоэффективна.
•
Активная стратегия.
Активная стратегия заключается в том, чтобы пригласить как можно больше понравившихся вам мужчин на вашу страничку. Банальные «цветочки», приветы, предложения познакомиться срабатывают плохо.
Есть классный способ, который работает на 100%:
-Прочитайте внимательно «автопортрет» мужчины, который вам понравился по фотографии. Опыт показывает, что мужчины, которые имеют серьезные намерения, достаточно подробно рассказывают о себе.
-Если после этого вы не разочаруетесь, выберите в анкете то, что вас заинтересовало, что вы хотели бы уточнить. И задайте мужчине вопрос на эту тему. (Если анкета оставила вас равнодушной, то, скорее всего, лучше перейти к следующей).
Например, в анкете написано: «люблю рассказывать, и показывать Москву». Супер! Если вы сами хорошо знаете Москву, вы можете спросить его, знает ли он какую-нибудь малоизвестную достопримечательность, а если для вас выбраться в центр города - мероприятие, к котором вы готовитесь неделю, то вы можете попросить его стать вашим экскурсоводом. В любом случае, у вас есть классная тема для первой встречи: экскурсия по Москве. Но о встрече в реале позже. А на этом этапе вам важно, чтобы мужчина зашел к вам на страничку и прочитал вашу анкету.
Если ответа не последует, то, скорее всего, вы ему не приглянулись. Ну что ж, бывает. Вы тоже не пишете всем подряд. Значит, это не ваш вариант. Переходим к следующему.
Очень важно на этапе знакомства не оценивать каждого нового мужчину с точки зрения его пригодности на роль будущего мужа, не примеривать на него домашний халат и тапочки. Отношения могут развиться, а могут закончиться, не начавшись. Расширьте рамки. Если человек чем-то интересен, если с ним можно с удовольствием пообщаться, провести время, это тоже большой бонус. Если вы будете искренне заинтересованы в общении, то, скорее всего, и мужчине будет комфортно с вами.
Умение быстро устанавливать глубокий контакт и легко выходить из него - важный навык, который можно и нужно в себе развивать.
В процессе поиска мужчины своей мечты можно:
- научиться летать на параплане,
- освоить искусство китайского чаепития,
- обучиться дайвингу,
- съездить в Африку на сафари,
- сходить в картинг-клуб...
И вообще, почувствовать себя свободной женщиной!
• Теперь, когда в вашем активе появился достойный внимания мужчина,
переходим к встрече в реале.
Не стоит долго тянуть с перепиской.
Во-первых, потому, что вы можете нафантазировать образ, не имеющий никакого отношения к реальности, и разочаровываться тогда будет очень больно. В роли вашего избранника, в которого вы уже готовы влюбиться, вполне может оказаться лысая пенсионерка, питающаяся чужими эмоциями.
Во-вторых, встреча «вживую» быстро определяет траекторию развития отношений.
Перед первой встречей еще раз внимательно изучите анкету мужчины, к которому идете на свидание. Здесь, главное, не перепутать. Не смотря на то, что каждый прекрасно понимает, что другой тоже находится в поиске, не стоит это в явном виде показывать. Кроме того, первое свидание во многом похоже на взаимное интервью. Чтобы узнать больше о человеке, нужно знать, о чем его спрашивать, а для этого, нужно иметь о нем хоть какое-то представление.
Еще раз повторюсь, это важно. Человек, с которым вы собираетесь построить глубокие отношения должен быть быть вам, по крайней мере интересен. Если в его жизни нет ничего, что вас могло бы заинтересовать, вряд ли стоит начинать.
Перечитывая анкету, представьте себе, что вы готовитесь к интервью. Как его провести? Только не так, как это делают некоторые журналисты. Такое впечатление, что у них есть заранее составленный список вопросов, и их совершенно не интересуют ответы. Но вас-то интересуют ответы, и ваш следующий вопрос должен закономерно вытекать из предыдущего ответа.
Вот правила, которых стоит придерживаться:
- Ваш визави должен почувствовать вашу искреннюю заинтересованность.
Однако, если с первой минуты вы почувствовали, что вам совершенно не хочется продолжать разговор, не насилуйте себя, извинитесь, и под любым предлогом закончите свидание.
Очень часто первая встреча не имеет продолжения. Не стоит по этому поводу расстраиваться - золотой слиток совершенно не обязательно окажется именно в этой тачке песка - впереди еще целый карьер.
- Ваши вопросы и ваша реакция на ответы должны поднимать самооценку мужчины. Помните, вы - его зеркало.
- Ваши вопросы должны касаться тех сторон его жизни, в которых он чувствует себя сильным.
- Не стоит расспрашивать о предыдущих отношения. Тем не менее, его семейное положение и цель поиска партнерши нужно выяснить как можно быстрее.
Если мужчина говорит, что он женат, но
- давно не спит с женой,
- собирается в ближайшее время развестись,
- разведется, как только найдет подходящую женщину,
НЕ ВЕРЬТЕ НИ ОДНОМУ СЛОВУ И ЗАВЕРШИТЕ ОТНОШЕНИЯ В САМОМ ИХ НАЧАЛЕ.
- Не спешите очаровываться, держите «ушки на макушке», анализируйте и сопоставляйте полученную информацию. Держите голову в тепле, а сердце в холоде.
Во время свидания не бойтесь показать свою неуверенность или стеснительность. Если вы испытываете неловкость, можете сказать, например, так: «Вы знаете, я сто лет не ходила на свидания. Ужасно неловко себя чувствую». Могу вас уверить, что мужчина, как правило, испытывает сходные чувства, и подобное признание добавит тепла и искренности в ваши отношения.
Если свидание прошло, с вашей точки зрения неудачно, это не повод расстраиваться. Рассматривайте его как опыт, как тренажер для развития собственной свободы, раскрепощенности, легкости, обаяния, проницательности, мудрости, эмпатии, женственности, стиля - у каждой из нас есть к чему стремиться. Извлеките уроки и двигайтесь дальше!
Потому что ваш единственный тоже вас ищет!Удачи вам!
Жду ваших вопросов и комментариев.
911family.ruДорогие друзья! Напоминаем вам, что 12 октября состоится интернет-семинар "Лекарство от одиночества или ПУТЕШЕСТВИЕ К ЦЕНТРУ СЕБЯ".
Участие бесплатное! Подробности
здесь
6
15
2