articles Лечение движением!
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Лечение движением!



 Современные методы лечения все больше отказываются от дорогостоящих лекарств. Думаю, что недалек тот час, когда большинство (а может даже и все) болезней будут излечиваться только лишь правильным мышлением, рациональным питанием и здоровым образом жизни.

Но, несмотря на то, что уже есть довольно много оздоравливающих и профилактических методик, наш ленивый обыватель все еще продолжает надеяться на чудо лекарств, различную химию и "волшебную таблетку".

Хотя тот же Поль Брегг, который в свои 81 лет катался на доске по волнам, не раз утверждал, что должное отношение к своему организму, регулярные физические нагрузки, сохранение и укрепление позвоночника - залог долгой и счастливой жизни, не ведающей никаких болезней.

Переусердствовав однажды в экспериментах со штангой, я стал самостоятельно изучать, а потом и применять элементы оздоровления своей спины из системы доктора Бубновского, который утверждает, что правильные движения - лечат, а неправильные - калечат.

Наладив порядок в своем организме, подлечив турником себе спину, стал помогать родственникам, коллегам, друзьям и знакомым, но только в тех случаях, когда всё ещё не сильно запущено. Как учитель физвоспитания и коррекционной медицины (по своему первому образованию), вынужден признать правоту профессора Бубновского, тем более что сам имел опыт в этом убедиться, как говорится, на собственной шкуре.

И от себя добавлю, что для развития силы, ловкости и др. двигательных качеств - не обязательно прибегать к штанге, от которой больше вреда, нежели пользы. Лично я поддерживаю прекрасную физическую форму при помощи простейших приспособлений и нехитрых устройств: турник, скакалка, бег, велосипед, плавание и несколько цепей разной длины для изометрических нагрузок. Не зря же известнейший силач Александр Засс, которого называли Железный Самсон, говорил, что сила находится не в мыщцах, а - в сухожилиях? Я проверил - он оказался прав:

Гораздо лучше будет, если Вы себе и своим детям установите турник во дворе, а ещё лучше, если прямо в доме или квартире. Тогда Вы (и детки) будете жилистыми, крепкими, а главное - ЗДОРОВЫМИ!

(Впервые моя статья была опубликована на сайте психологов http://www.b17.ru/blog/3786/ 30 декабря 2012 г.)









Об авторе статьи

`
Бескоровайный Александр Анатольевич

Рейтинг психолога: 7 7

Бескоровайный Александр Анатольевич

Дипломированный и сертифицированный общий психолог, трансперсональный и экзистенциальный психолог-консультант, специалист по физической культуре и валеологии, сексолог, коуч, трансформационный тренер. Создатель нового направления в психологии —...
Город: Москва Стоимость приема: 2000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Дети
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс


Добавить новый Комментарий


Психолог Мархотко Ольга Анатольевна
Консультация по Skype

Мархотко Ольга

Психолог
Психолог Попкова Наталья Владимировна

Попкова Наталья

3 высших образования: НГЛУ им. Н. А. Добролюбова, Факультет иностранных языков, MBA,...
Психолог Николаева Екатерина Николаевна

Николаева Екатерина

Психоаналитический психолог. Гештальт терапия. Работаю с широким набором запросов, в...
Психолог Давыдович Жанна Олеговна
Консультация по Skype

Давыдович Жанна

Дипломированный специалист. Осуществляю индивидуальное и семенное консультирование.
Психолог Будячевская Елена Александровна

Будячевская Елена

Дипломированный психолог, специалист ДПДГ, работаю со взрослыми людьми индивидуально...
Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог по отношениям. Научу вести диалог с собой и миром.
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍