Психологический
навигатор
Психологическая помощь
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Лечение движением!



 Современные методы лечения все больше отказываются от дорогостоящих лекарств. Думаю, что недалек тот час, когда большинство (а может даже и все) болезней будут излечиваться только лишь правильным мышлением, рациональным питанием и здоровым образом жизни.

Но, несмотря на то, что уже есть довольно много оздоравливающих и профилактических методик, наш ленивый обыватель все еще продолжает надеяться на чудо лекарств, различную химию и "волшебную таблетку".

Хотя тот же Поль Брегг, который в свои 81 лет катался на доске по волнам, не раз утверждал, что должное отношение к своему организму, регулярные физические нагрузки, сохранение и укрепление позвоночника - залог долгой и счастливой жизни, не ведающей никаких болезней.

Переусердствовав однажды в экспериментах со штангой, я стал самостоятельно изучать, а потом и применять элементы оздоровления своей спины из системы доктора Бубновского, который утверждает, что правильные движения - лечат, а неправильные - калечат.

Наладив порядок в своем организме, подлечив турником себе спину, стал помогать родственникам, коллегам, друзьям и знакомым, но только в тех случаях, когда всё ещё не сильно запущено. Как учитель физвоспитания и коррекционной медицины (по своему первому образованию), вынужден признать правоту профессора Бубновского, тем более что сам имел опыт в этом убедиться, как говорится, на собственной шкуре.

И от себя добавлю, что для развития силы, ловкости и др. двигательных качеств - не обязательно прибегать к штанге, от которой больше вреда, нежели пользы. Лично я поддерживаю прекрасную физическую форму при помощи простейших приспособлений и нехитрых устройств: турник, скакалка, бег, велосипед, плавание и несколько цепей разной длины для изометрических нагрузок. Не зря же известнейший силач Александр Засс, которого называли Железный Самсон, говорил, что сила находится не в мыщцах, а - в сухожилиях? Я проверил - он оказался прав:

Гораздо лучше будет, если Вы себе и своим детям установите турник во дворе, а ещё лучше, если прямо в доме или квартире. Тогда Вы (и детки) будете жилистыми, крепкими, а главное - ЗДОРОВЫМИ!

(Впервые моя статья была опубликована на сайте психологов http://www.b17.ru/blog/3786/ 30 декабря 2012 г.)









Об авторе статьи

Бескоровайный Александр Анатольевич
Консультация по Skype

Рейтинг психолога: 8 8

Бескоровайный Александр Анатольевич

Дипломированный и сертифицированный общий психолог, трансперсональный психолог, специалист по физической культуре и валеологии,...
Город: Лиман
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Вопросы психологии
  •   Вопросы психологии
  •   Депрессия
  •   Дети
  •   Детская психология
  •   Зависимости


Добавить новый Комментарий


Психолог Бондарь Анна Юрьевна

Бондарь Анна

Психоаналитическая психотерапия,...
Психолог Мостовская Ирина Соломоновна

Мостовская Ирина

Юнгианский анализ. Сказкатерапия....
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Кирпа Алексей Валерьевич

Кирпа Алексей

Практический психолог. Специалист по личному...
Психолог Коннова Екатерина Алексеевна

Коннова Екатерина

Психолог, экзистенциальный консультант
Психолог Флора Мартиросян Гагиковна

Флора Мартиросян

Клиническая психология
Психолог Романова Ирина Михайловна

Романова Ирина

Социология и психология




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Выберите ближайший к вам город


Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лесной
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Миллерово
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая