Большинство людей не знают, что такое любить себя.
-Каждый день объедаться фаст-фудом
-Вести малоподвижный образ жизни
-Мыслить негативно
-Материться
Как проверить, что это не есть любовь к себе?
Заглянуть в свое будущее, увидеть перспективу своих действий.
Нравится результат?
А ведь все на поверхности..
В ходе практической деятельности у меня родилась прекрасная метафора: "Цветок в горшке"
Итак.
Давайте понаблюдаем, что даем цветку (себе) и какой результат получаем:
+Питая почву = обретаем устойчивость, надежность;
+Удобряя почву = развиваемся, растем;
+Разговариваем ласково, хвалим = чувствуем себя ценным человеком;
+Одобряем = чувствуем поддержку;
+Оберегаем = защищаем свои личностные границы от вторжения;
+Принимаем таким, как есть = чувствуем свою уникальность и неповторимость;
+Создаем приятную атмосферу = чувствуем безопасность;
+Заботимся = чувствуем свою важность для себя;
+Ухаживаем = получаем красоту;
!Когда мы любим = мы благоухаем! Сейчас и всегда!
6
0
1