articles Любовь и зависимость: как не перейти грань?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Любовь и зависимость: как не перейти грань?



Любовь — во всех отношениях прекрасное чувство. Ее воспевают поэты, художники и музыканты, она заставляет нас по-другому взглянуть на жизнь, которая с появлением близкого человека начинает играть яркими красками. Даже если у бурного романа нет счастливого конца или продолжения, эти непередаваемые эмоции навсегда оставляют след в наших сердцах. К сожалению, между чистыми, искренними чувствами и зависимостью от другого человека, которая буквально разрушает нашу личность, грань слишком тонкая, а попасть в такую психологическую ловушку, путая ее с искренней любовью, очень легко.

Психологи относят любовную зависимость к компульсивным расстройствам. Такие чувства — всего лишь иллюзия любви и попытка обрести уверенность и спокойствие за счет другого человека, полностью подчинив себя чужим интересам и желаниям.

Чем же конкретно отличается истинная любовь от любовной зависимости и как преодолеть это болезненное состояние?

Две стороны одной медали

Говоря о любовной зависимости, психологи выделяют следующие моменты.

• Истинная любовь приносит исключительно позитивные эмоции, в то время как зависимый человек испытывает исключительно негатив. Его переполняют ревность, страх, беспокойство и внутреннее напряжение. Отношения сопровождаются постоянными страданиями, угнетенным состоянием, приносят душевную боль.

• В отношениях, строящихся на взаимных чувствах, партнерам хорошо как вместе, так и порознь. Для любовного наркомана, каковым со временем становится зависимый, необходимо круглые сутки находится рядом с любимым. Позже и это перестает приносить ему удовлетворение.

• В отличие от любви, которая не перечеркивает внутреннюю свободу, зависимость буквально приковывает одного партнера к другому Мысли, чувства, настроение — все базируется на поступках, взглядах и даже интонации избранника.

• Настоящая любовь — это равное партнерство. В зависимости отношения строятся по принципу доминирование — подчинение. Чем же может быть вызвано возникновение любовной зависимости? В первую очередь ее жертвами становятся люди, недополучившие заботы, внимания и любви в детстве. Подсознательно считая, что они не достойны всего этого, зависимые стремятся любой ценой удержать человека рядом с собой и испытывают панический страх от того, что могут потерять предмет своего обожания. Причиной возникновения зависимости может стать и недостаточная психологическая готовность ко взрослым, зрелым отношениям, в которых оба воспринимают партнера полноценной личностью, обладающей как достоинствами, так и недостатками. Для зависимого человека возлюбленный становится идеалом, предметом поклонения, его образ оказывается далеким от реальности. Вызвать любовную зависимость может также неуверенность в себе, невозможность самостоятельного принятия решений и низкая самооценка. Для того чтобы избавиться от такого состояния, в первую очередь необходимо работать над собой. Как избавиться от любовной зависимости?

Как и другие типы зависимости, преодолеть болезненную любовь без помощи психолога непросто. Однако существуют конкретные рекомендации, которые помогут если не полностью разорвать порочный круг, то позволят трезво оценить сложившуюся ситуацию.

• Ощутите себя свободным человеком. Постарайтесь понять, что ни вы, ни ваш избранник ничего не должны друг другу.

• Научитесь отвечать за свои поступки и свою жизнь, перестав перекладывать ответственность на других.

• Начните работать над собой. Осознайте, что вы достойны счастья, а не постоянных слез и душевной боли, а для этого нужно что-то изменить в себе и внешне, и внутренне.

• Постарайтесь вспомнить все плохое, что ваш возлюбленный говорил или делал. Это поможет вам перестать его идеализировать.

• Не тешьте себя иллюзиями, что со временем все изменится. Такие отношения в любом случае не приведут ни к чему хорошему.

• Ни в коем случае не стремитесь заглушить душевную боль наркотиками или алкоголем. Помните: все, что нас не убивает, делает нас сильнее. Преодолев любовную зависимость, вы обретете бесценный жизненный урок, опыт и мудрость. 






Об авторе статьи

`
Ионкина Светлана Юрьевна

Рейтинг психолога: 7 7

Ионкина Светлана Юрьевна

практический психолог, психотерапевт, психоаналитик
Город: Москва Стоимость приема: 5000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Вопросы психологии
  •   Вопросы психологии
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Здоровье и красота
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность


Добавить новый Комментарий


Психолог Кудасова Ксения Викторовна
Консультация по Skype

Кудасова Ксения

когнитивно-поведенческая терапия неврозов, панических атак, навязчивых страхов и...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Сиротинцева Алина Андреевна
Консультация по Skype

Сиротинцева Алина

Сертифицированный психотерапевт в методе позитивная психотерапия




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍