articles Любовная зависимость: причины развития и как от нее освободиться
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Любовная зависимость: причины развития и как от нее освободиться



Любовь и любовная зависимость – это совершенно разные чувства, которые иногда путают между собой.

Любовь – чувство, «окрыляющее» человека. Оно дает ему силы расти и идти вперед. Когда рядом любимый человек, то жизненное «движение» дается проще. Возлюбленный дарит спокойствие и уверенность, как в себе, так и в нем.

Любовная зависимость, в свою очередь, некая болезнь человеком, нездоровая привязанность к нему.

Признаками любовной зависимости являются:

  • Постоянная концентрация мыслей на другом человеке;
  • Радость приносит лишь общение с «объектом зависимости». Без него весь мир обретает серые краски, становится скучно и тоскливо;
  • Из предыдущего пункта вытекает недостаточность проведенного времени с партнером;
  • Пропадает интерес и ценность к объектам, которые раньше были таковыми;
  • Постоянные качели – все либо невероятно хорошо (в начале отношений), либо сильно плохо (состояние, усиливающееся по мере развития отношений);
  • От выброса адреналина присутствуют – головные и сердечные боли бессонница, постоянная усталость, учащенное сердцебиение, дрожь в теле, головокружение и т.д.;
  • Партнер воспринимается как часть себя, а не как отдельная личность;
  • Навязчивое чувство ревности;
  • Партнер приобретает идеальный образ, а собственное «я» обесценивается (отсюда вытекает последующее разочарование);
  • Страх потери отношений, не представления счастья без них.

Но как развивается данное чувство зависимости?

После первых встреч у человека появляется именно то «окрыляющее» чувство, о котором говорилось ранее. Возникает желание находиться с этим человеком как можно чаще. Звучит, как обычная влюбленность, с которой сталкивались все люди, только начинающие отношения.

Но различие заключается в том, что желание перерастает в потребность. Во время ожидания встречи появляется предвкушение счастья, но уже во время встречи любимого становится «мало» и сразу же возникает нужда в следующем свидании.

Постепенно, ближе знакомясь с партнёром, выдуманный идеализированный образ оказывается не действителен реальному. Происходит разочарование, а дальше попытки изменить человека. Но они ни к чему не приводят и любовно зависимый еще больше разочаровывается, вследствие чего впадает в отчаяние. Отношения начинают приносить все больше страданий.

Зависящий человек может принять решение расстаться с человеком, но по итогу снова вернется к объекту своей зависимость. Так возникает бесконечный круг.

Возникает вопрос: что же является причинами зависимости?

Чаще всего, основной причиной являются семья и детство.

Например, если человек видел подобные отношения в семье – у родителей, бабушки с дедушкой – и теперь воспринимает их, как нормальные.

Или же ребенок не получил достаточной любви, внимания, близости или чего-то еще в отношениях с родителями, поэтому, во взрослом возрасте, он надеется воспроизвести это в романтических отношениях и быстро становится от них зависимым.

Здесь еще может повлиять сформировавшийся в раннем детстве тип привязанности. Если у человека не сформировались надежные отношения с родителями, то он, впоследствии, склонен цепляться за другого человека или наоборот – постоянно убегать от близости и всех отвергать

Зависимость может быть вызвана и страхом одиночества, побуждающим всячески остаться с партнером, несмотря на всю боль и дискомфорт, причиняемые друг другу.

Повлиять могут и проблемы с самооценкой. Человеку может не хватать чувства собственной ценности, что влияет на идеализацию партнера и угождение ему, ведь он не верит, что его можно просто так полюбить.

Также, человек может являться зависимым именно от адреналиновых отношений, с сильными эмоциями, с постоянным чувством ревности и скандалами. Здоровые, спокойные отношения кажутся просто на всего скучными.

Влияют и жизненные обстоятельства. Люди могут стараться скрыться от серьезных проблем, впутывая себя в зависимость.

Преодолеть зависимость крайне непросто. Можно попробовать самостоятельно поработать над своим психологическим состоянием, поднять свою самооценку.

Хвалить себя, концентрироваться на том, что вам нравится в себе. Важно осознать, что главным человеком в жизни - должны быть вы сами. Если не принять эту мысль, то с зависимостью от других людей, именно от ИХ принятия и хваления вас, можно прожить всю жизнь.

Если самостоятельно приходит осознание того, что любовная зависимость несет вред моральному, возможно и физическому, здоровью, то можно начать действовать радикально: вспомнить все обидные слова, поступки партнера – переделать его идеальный образ, в негативный.

Главное, принять это - принять тот факт, что такие отношения были в жизни. И простить. Если простить человеку все, не держать на него зла, не возвращаться к мыслям о нем, о том, какой он плохой, о том, какие плохие были отношения, то тогда все пройденное действительно будет отпущено.

Разумеется, для этого необходимо время. Желательно еще обратиться к психологу за консультацией, потому что самостоятельно проходить путь ухода от зависимости – сложно.

Любовная зависимость никогда не принесет счастья и, с каждым годом, будет разрушать все больше и больше. Поэтому, чем раньше от нее избавиться, тем лучше.

P.s.И последнее, любовная зависимость это категория созависимых отношений, она полностью подчиняется законам треугольника Карпмана. Именно поэтому, столкнувшимся с данной проблемой, в первую очередь предстоит распутать не простой клубок, который помещен в деструктивный треугольник. 

 






Об авторе статьи

`
Буренков Дмитрий Викторович

Рейтинг психолога: 7 7

Буренков Дмитрий Викторович

Психолог, консультант. Специалист по вопросам зависимости, созависимости.
Город: Краснодар Стоимость приема: 3000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Семья
  •   Страхи и фобии
  •   Успех


Добавить новый Комментарий


Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог. Помогаю раскрыть новый мир в себе и создать счастливые отношения.
Психолог Бурлакова Ирина Валериевна

Бурлакова Ирина

Психолог-консультант. КПТ, панические атаки, страхи, фобии




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍