|
«Прикосновение к вашему детству» это очень легкая и в то же время глубокая техника работы с внутренним Ребенком. Она прекрасно подойдет для первых консультаций, особенно в те моменты терапии, когда человек испытывает затруднения в воссоздании травмирующих событий, которые были вытеснены его психикой. Описание данной техники приведу в кейсе (с согласия клиента). МАК CORE – ВЗ. 1. Это были счастливые времена? Печальные? Ничем не примечательные? Это были очень грустные времена, сколько себя помню маленькой - мне всегда было одиноко, не хватало маминых глаз, объятий, ее запаха, подбадриваний и много еще чего. Мы жили очень скромно и вопросы с моей одеждой и стрижкой решались очень просто – куртка/футболка и брюки, стрижка покороче. Почти до 8 лет незнакомые люди называли меня мальчиком. На карте я стою как бы с одной стороны стекла, как у витрины, и смотрю на жизнь других детей, и вижу их счастливыми, беззаботными и главное – рядом с ними их мамы. 2. Что происходило тогда в Вашей жизни?
3. Сравните себя младенца, дошкольника, школьника.
Мое появление стало большой неожиданностью для мамы и папы - они были свободные и молодые, в их планы не входили житейские будни с младенцем. Меня воспитывали все имеющиеся родственники, я кочевала между бабушками, тетями и дядями и так по кругу. В дошкольные годы ничего существенно не изменилось, семейного гнезда не было. Улица, бабушки, тети, соседи и соседские дети – стали для меня домом. Мама с папой часто переезжали, за все время учебы я поменяла порядка 5 школ. Школьная жизнь всегда была для меня борьбой, проверкой на выживание. Новеньких детей редко «принимают» в классе (фильм «Чучело» это наше детство) и только «благодаря» уличному воспитанию я со временем «притиралась» к классу. 4. а) Что Вы видите на этой карте из того, что видите в себе сейчас? б)Видите ли Вы на этой картинке что-нибудь из того, что Вам хотелось бы увидеть в себе сейчас? а) Доброту, веру, любовь, силу, будущее. б) Радость и счастье, которые ощущаются от простых вещей, которые всегда есть с нами, окружают нас. 5. (вывод) После прикосновения к воспоминаниям детства представьте себя этим ребенком, сидящим в тихом, уединенном месте, возможно, в любимом прибежище Вашего детства. Прислушайтесь к болям, радостям, сильным желаниям Вашего внутреннего Ребенка. Что думает этот Ребенок о себе? Продолжайте оставаться там, пока Вы не узнаете что-нибудь примечательно новое о себе как о Ребенке. Мне представляется, как я подружилась со своей девочкой. Я дала ей обещание защищать и заботиться, помнить о ней, разговаривать с ней, баловать, гулять, кормить вкусняшками и что то еще, что будет необходимо. Потом мы взялись за руки и начали веселиться, танцевать и петь.
Берегите себя и своих близких! Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить следующую статью. Запись на консультацию 8 906 078 26 25. |
7
0
5
