articles Настройка на мечту
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Настройка на мечту



Часто говорят о том, что новую жизнь надо начинать с нового года.

Как Вы думаете, какой процент людей на самом деле что-то меняет в своей жизни к лучшему?

По статистике всего лишь 10% людей действительно реализуют свои мечты и следуют желаниям сердца.

Причин тому множество – от банальной лени до действительно серьезных препятствий и внутренних барьеров.

Самые распространенные причины, почему наши мечты не сбываются:

1. Нет осознания, в чем заключается самое большое желание.

Далеко не каждый способен сразу назвать свою мечту по имени. Мы испытываем желания практически круглосуточно - съесть пиццу, приехать на работу вовремя, не упасть на скользкой дороге, чтобы была свободна парковка возле офиса, или чтобы не было пробки на дороге. И каждая такая «хотелка» забирает чуть-чуть наших ресурсов, времени и энергии.

Но состоит ли наше большое счастье из исполнения таких маленьких желаний или за ними есть что-то еще? Что-то более глубокое, сильное и вдохновляющее?

Да. Это – мечта.

Внутренний порыв, стремление, непротиворечивое намерение, которое способно преобразить всю жизнь, которое вдохновляет, придает сил и дать пережить полноту и глубину жизни. Стоит назвать мечту по имени, как путь к ней открывается. Именно поэтому при работе с мечтой – это всегда первый шаг на пути. Когда мы сосредотачиваем свое внимание и энергию на чем-то одном, мы способны перевернуть мир. А часто так много и не требуется…

2. Не осознается разница между стереотипными установками и истинными желаниями сердца.

С самого детства нас окружают желания других людей. Родители часто говорят, о каком будущем для нас они мечтают, есть представления о том, что «все в нашей семье были хирургами» и так далее. Друзья, родственники и коллеги беспрерывно чего-то желают для нас и часто – за нас. И мы послушно следуем чужой мечте.

В результате тратим много усилий и испытываем разочарование в финале. Иногда стоит остановиться и честно ответить себе на вопрос – исполняю ли я свою мечту или чужую?
Что я получу в результате, когда мечта исполнится?
Как преобразится моя жизнь, частью которой станет мечта?

3. Не хватает соприкосновения с мечтой и готовности заплатить за нее.

За все, что мы получаем в жизни, так или иначе приходится платить. Космической валютой, по меткому выражению Дарио Соммера, часто служат наши чувства, наши намерения, наши поступки.

Если Ваша мечта будет полезна еще кому-то кроме Вас, то у нее гораздо больше шансов стать реальностью и произойдет это быстрее.

Однако на пути к мечте придётся и от чего-то отказаться.
Может быть, Вы пойдете учиться на курсы – и тогда заплатите своими свободными вечерами с книгой или сериалом.
Может быть, вам необходимо будет заплатить за рекламу Вашей новой фирмы – и тогда Вы откажетесь от каких-то приобретений.
Может быть, Вам потребуется изучить что-то новое - и вы потратите время и усилия на это.

Когда мы что-то получаем в свою жизнь – мы всегда чем-то за это платим.
Знаете ли Вы, какова цена именно Вашей мечты?
Готовы ли Вы ее заплатить?

4. Не хватает внутренних ресурсов для реализации мечты.

А еще бывает так, что человек точно знает, какая у него мечта, знает, как она преобразит его жизнь, готов заплатить все, что угодно за ее исполнение. Но – ничего не делает. Мечтает, сожалеет, перегорает… Потому что не хватает ресурсов, жизненных сил, энергии вдохновения для того, чтобы действовать.

И тогда важно открыть доступ к внутренним ресурсам, убрать все, что мешает на пути. Снять страхи и внутренние запреты, включить вдохновение и переживание потока, словно лампу в темной комнате и осветить мечтой свои дни.

Существует три условия для исполнения мечты:

  • наличие сильной, глубокой, истинной потребности, которой отвечает мечта;
  • наличие достаточных ресурсов для ее реализации и/или способности получить нужные ресурсы;
  • наличие непротиворечивого намерения.

Поговорим об этом подробнее.

Человек так устроен, что способен действовать только, когда актуальна какая-либо потребность. Речь может идти как о базовых потребностях (сон, еда, жажда, безопасность), так и о смыслообразующих потребностях.

Наивысшей потребностью каждого человека является самореализация, потребность и способность быть самим собой.

И если посмотреть на наши сиюминутные желания и желания Души, получатся разные списки. Когда мы ориентируемся на потребности Души, на свои наивысшие потребности, именно тогда мы получаем максимальные ресурсы, вдохновение и – преображение своей жизни.

Для любого изменения или поступка, тем более для исполнения мечты, требуется значительное количество ресурсов. Это и внутренние ресурсы – в виде вдохновения, внутренней силы, энергии, настроя на успех.

И это внешние ресурсы – финансы, поддержка близких людей, навыки и способности, команда единомышленников, профессиональная помощь в отдельных вопросах. Часто бывает так, что внутренние ресурсы либо блокированы травмами, внутренними конфликтами, страхами и опасениями, либо распылятся на множество сиюминутных вещей. В этом случае важно научиться преодолевать внутренние препятствия, высвобождать энергию и концентрироваться на самом главном. Все это навык, и каждый человек способен его развить.

И наконец, наличие непротиворечивого намерения. Все знают о наличии сознания и бессознательного. И если на сознательном уровне мы всегда можем сказать, чего хотим, то наши страхи и опасения обычно скрыты в подводной части айсберга – в нашем бессознательном. И пока мы их не осознаем, продвигаться к мечте бывает трудно, а то и вовсе невозможно. Как если бы мы одновременно нажимали на газ и на тормоз – шума много, а движения нет.

Для того, чтобы «сдвинуться с места» и шаг за шагом идти к своей мечте важно встретиться лицом к лицу со своими страхами и противопоставить им свою силу и способности.

Только тогда возникает непротиворечивое намерение – мы концентрируемся на своей мечте сознательно, и все бессознательные ресурсы работают на ее достижение.

Существуют специальные техники формирования непротиворечивого намерения, в основе которых как раз и лежит выявление страхов и аннулирование их силы.

Как только мы выполняем эти три необходимых условия, мечта как будто сама собой становится частью реальности. На самом деле мы просто проработали все три области и получили закономерный результат.

То, что кажется чудом со стороны, почти всегда является результатом глубокой и целенаправленной работы с собой.

Недаром ведь говорят: все, что нам нужно, всегда внутри нас.






Об авторе статьи

`
Казимова Римма Александровна

Рейтинг психолога: 4 4

Казимова Римма Александровна

практический психолог, работаю со взрослыми и детьми-подростками - индивидуально и в группе
Город: Ростов-на-Дону
  •   Бизнес и карьера
  •   Депрессия
  •   Дети
  •   Здоровье
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Психология отношений
  •   Сновидения
  •   Стресс
  •   Успех


Добавить новый Комментарий


Психолог Сиротинцева Алина Андреевна
Консультация по Skype

Сиротинцева Алина

Сертифицированный психотерапевт в методе позитивная психотерапия
Психолог Федотова Галина Дмитриевна
Консультация по Skype

Федотова Галина

Системный семейный психотерапевт, клинический психолог, эмоционально-фокусированный...
Психолог Кудасова Ксения Викторовна
Консультация по Skype

Кудасова Ксения

когнитивно-поведенческая терапия неврозов, панических атак, навязчивых страхов и...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍