articles Непрожитая жизнь. Влияют ли на нас нереализованные возможности?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Непрожитая жизнь. Влияют ли на нас нереализованные возможности?



Наша жизнь наполнена ситуациями выбора. Выбирая одну возможность мы вполне закономерно отказываемся от других. Мы очень редко не выбираем между хорошим и плохим вариантами. Чаще всего мы выбираем между альтернативами имеющими как минимум по одной обратной стороне. И самое важное здесь то, что на нас влияют не только выбранные возможности. Но и невыбранные. Доказательством этой мысли служат размышления с которыми сталкивается почти каждый человек: «а если бы я тогда…», «может быть не стоило бы..» и т.д.

 

Этот феномен в работах Роберта Джонсона получил название непрожитая жизнь. И этот не реализованный опыт может причинять страдания и ощущение нереализованности.

 

Как уже писалось выше, мы не можем выбрать все. Однако в некоторые моменты наш выбор больше аргументирован собственными страхами, чьим-то давлением или общепринятыми нормами, чем собственными желаниями и возможностями. И анализ совершенных и не совершенных выборов может помочь справиться с ощущением нереализованности и потерей интереса или смысла жизни.

 

С чего стоит начать? Попробуйте задать себе следующие вопросы:

 

- Будь моя жизнь книгой, как бы я ее назвал?

 

- какие в ней главы? Какие переломные моменты?

 

- когдааа и какие потери или разочарования были в моей жизни? От чего заставили отказаться?

 

- какие возможности я упустил? По каким путям я так и не пошел?

 

- какие мои способности не были реализованы?

 

- какие навыки из тех, что вы получили ранее, сейчас для вас не эффективны?

 

- чьего внимания или одобрения вы хотели бы получить? Для чего оно вам?

 

- Как ваше окружениеее повлияло на вашу непрожитую жизнь?

 

- что я могу сделать чтобы примириться с неу дачами или поражениями?

 

- что во мне наиболее ценное?

 

- как я могу реализовать свой потенциал?

 

- что я могу сделать чтобы разрешить свои внутренние конфликты?

 

Отвечая на подобные вопросы, углубляясь в поиске ответов на них и расширяя границы собственного самопонания мы можем объединять противоречия в собственной жизни: двигаясь от либо/либо к и/и.

 

И самое важное: пробуйте делать то, что возвращает вам чувство реализованности и включенности в жизнь. Даже если это увлечение давно забыто. Даже если вы не так мастерски это делаете как раньше. Увы, одних размышлений не достаточно, важно хоть иногда позволять себе те умения которые у вас были или хотелось бы приобрести. Дорогу осилит идущий, любому навыку нужно время и практика.






Об авторе статьи

`
Дерюгин Александр Алефтинович

Рейтинг психолога: 7 7

Дерюгин Александр Алефтинович

Магистр психологии, экзистенциальный психолог. Основные направления работы: 1. Неудовлетворенность жизнью, депрессивные состояния, потеря смысла жизни; 2. Внутриличностный конфликт, проблемы с самооценкой; 3. Тревога; 4. Суицидальные...
Город: Минск Стоимость приема: 2400 рублей
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Сновидения
  •   Страхи и фобии
  •   Стресс
  •   Чувства и эмоции


fghjnm |
непрожитая. одно если по нормальному все есть семья, потомство, место в обществе и т.п.. другое если к среднему уже возрасту ниче толкового и небыло и возможности угасают.
Александр Дерюгин |
fghjnm, нереализованные потребности "ненормальной" жизни тоже могут стремиться к удовлетворению. Вызывая чувство из серии " вроде бы все хорошо, но чего-то не хватает". Или " как-то неправильно, что все у меня правильно"
fgbhjj |
бывают нетипичные жизненые ситуации.
както так получается што живет себе особь, самец например (наверно и с самками также бывает), как умеет, в обществе, развивается, работает, вроде все как у всех, как обычно, типа ,,так и надо,, ,,все еще впереди,,, и вот бац а уже возраст за 40, предков уже нет, и ничего толком нет, жены не было и нет, потомков ессно тоже нету, отношений с самками тож небыло и нет (мож у когото и неофицально чето), и одно бы если у других также, так ведь нет, большинство женаты не по одному разу, а многие нагулялись по самкам ваще несчетно, потомки, жизнь какаято. и вот после 40 происходит некое прояснение ситуации, ради кого и ради чего, лямку тяни как все, но другие то для своих потомков и соответствено для себя в будущем, а если нет, то че раб чужих получился. здравомыслие противится этому, сломить то можно кого иль чего угодно, но это в любом случае уже ненормальная особь. исправить ситуацию можно типа создать семью и завести потомков, но т.к. норм семья это чистая семья, и учитывая в среднем возраст чистых самок, получается самцу за 40 самке до 20 лет, как это осуществить... притом самец обычный самец, но бывает уже с кучей всяких проблем, да и здоровье с возрастом не прибавляется. других вариантов особо и нет, потому как семья надоб шоб нормальная. и такие ситуации не единичны, даж среди знакомых с десяток будет, и это вобщем то обычные особи, многие профи в чемто, ориентация нормальная. если не исправлять ситуацию то это либо существовать в помутнении, либо вобщем то крах жизни.
и вероятно такие ситуации бывают много где, мож к примеру так и было с андресом бревиком, там же тож жил был а потом опа за 40 типа облапошили, кинули, ах вы, вот вам... он мож и реально неадекват, но как бы осознание прошляпаной жизни тож роль сыграла наверно, да и еще стечение обстоятельств. и всегда можно конешно сказать ,,сам виноват,, может быть, но всеж человеки существа то общественные, так што общество, система, а мож и кто конкретно, както на это повлияло.
dghhjj |
и вот еще момент, даж если ,,за 40 плюс до 20,, и случится, то всеж нормально уже не будет, ,,дорога ложка к обеду,, да и как общество будет к этому относиться, и вопрос совмещения, учитывая нормальность мышления для соответствующих возрастов.
своякин капча иточкавич |
у когото нереальзованые, а у когото перереализование чужими ресурсами. у когото густо у когото пусто.
есть понятие ,,нечего терять,, но есть два противополжных варинта.
1. нечего терять тому кто на своем жизненом пути, повинуясь своим хотелкам, накуралесил так што перешагнул уже все што можно и нельзя, и терять ему нечего потому как человечность, мораль и т.п. уже переступил, че таким терять если они уже не люди, это успешные всякие, таких большинство.
2. нечего терять тем, у кого уже ничего нет, заклевали в обществе. ,,сожрали в коллективе,, или просто стечение обстоятельств, обычные нормальные, таких меньше.
есть негласная традиция в обществах, жрать типа крайних, жертв, сожрут одного, потом выберут другого. потому што типа колективу скучно, иль перекладывание своих проблем на других.
своякин капча иточкавич |
часто бывает что по пути к результату, успеху, возникает выбор либо успех но не человек, либо человек но неудачник, типа закон сохранения энергии...
так что может быть непрожитая жизнь но жизнь человеком...
Показать все комментарии

Добавить новый Комментарий



Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Абдулхаева Лейсан Талгатовна

Абдулхаева Лейсан

Когнитивно-поведенческий психотерапевт Психотерапевт в области психосоматики...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Панкратова Екатерина Сергеевна

Панкратова Екатерина

Психолог-консультант
Психолог Богадевич Екатерина Леонидовна

Богадевич Екатерина

Клинический психолог, провожу индивидуальную терапию со взрослыми
Психолог Тарасова Татьяна Александровна

Тарасова Татьяна

Экзистенциальный психолог, групповой терапевт
Психолог Мальчушкина Екатерина Алексеевна

Мальчушкина Екатерина

Консультативный психолог, специализируюсь на семейной психологии
Психолог Ракова Мария Владимировна

Ракова Мария

Дипломированный психолог, специализируюсь в когнитивно-поведенческом подходе, работаю со...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍