articles Невротическое желание быть лучшей: как справляться?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Невротическое желание быть лучшей: как справляться?



Девушка-студентка, письмо психологу. Имя и возраст изменены. Все сходства с реальными людьми являются случайными.

Анна, 20 лет, не хочу жить. Нагрузка чудовищная. Начались экзамены, по каждому экзамену по 100 вопросов, как минимум. Хочу быть отличницей или хорошисткой, но чувствую, что не стану. Не вижу смысла жить, если такой не стану. Как мне быть?

Невротическое стремимся к идеалу, ярко свидетельствует о бессознательной установке:

Такую, как я СЕЙЧАС, любить и принимать никто не будет. Страшное наказание. Допустить такое невозможно.

Как же быть? Как избавиться от патологической привычки вечно чувствовать себя не такой, какой тебе следует быть? Это и просто, и сложно.

Во-первых, допустить такую мысль, что вы бросились в погоню за фиктивным идеалом, которого нет в реальности. Он существует только в вашей собственной придуманной иллюзии. Для чего-то. Такая защита сформирована не просто так, и поэтому разобраться и скорректировать ее - дело времени и дело смелых усилий с вашей стороны.

Во-вторых, придется искренне признаться себе в том, что, даже если идеал достигнут не будет, любовь близких людей и настоящих друзей никуда не денется.

В-третьих, попытаться прекратить невротическую гонку и позволить себе не быть идеальной. Поиск ресурсов и принятие собственной личности - то, чем может помочь работа с психологом. 

Невротическая конструкция, на которой строится такая система самоунижения и самобичевания:
- стойкая,
- нелогичная,
- и что самое печальное, единственная.

Невротический внутренний конфликт выражается в неспособности (неумении, нежелании) уважать себя, свои потребности, интересы, желания.

Когда человек заплутал в собственных ощущениях, его старые схемы защит начинают давать сбой, ему становится трудно поддерживать уверенность в себе. 

Кто любит себя, умеет принимать и уважать свою «неидеальность», не питает пустых иллюзий относительно того, как должна складываться его безупречная и лишенная ошибок жизнь, проще справляется с жизненными невзгодами и неудачами. Которые увы, тоже являются нашими постоянными спутниками.

Не допускайте к себе жестокого обращения, которое приносит не только эмоциональные, но и физические страдания.

Человек, который обладает уверенностью в себе, стойко принимает и выносит многие «выкрутасы» жизни. 






Об авторе статьи

`
Супрун Надежда

Рейтинг психолога: 7 7

Супрун Надежда

Психолог, психоаналитик
Город: Санкт-Петербург Стоимость приема: 2500 рублей
  •   Внешность
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья
  •   Страхи и фобии
  •   Стресс
  •   Чувства и эмоции


своякин капча иточкавич |
как вариант надо быть скромнее, рациональней, самостоятельней, с адекватной самооценкой. мож тогда и разочарований меньше будет.

Добавить новый Комментарий



Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Орешников Алексей Игоревич

Орешников Алексей

Практический психолог, сексолог, семейный психолог
Психолог Позднякова Марина Андреевна
Консультация по Skype

Позднякова Марина

Юнгианский психоаналитик, работаю индивидуально с взрослыми (от 18 лет) людьми
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Гуменюк Николай Николаевич
Консультация по Skype

Гуменюк Николай

Сертифицированный гештальт-терапевт, групповой терапевт, системный семейный терапевт
Психолог Евгения Васильевна Попова

Евгения Васильевна

Психологическое консультирование и психодиагностика
Психолог Васильева Ксения Валерьевна

Васильева Ксения

Практический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, коуч
Психолог Бахвалов Андрей Константинович
Консультация по Skype

Бахвалов Андрей

Сертифицированный Клинический психолог, Сертифицированный Гештальт-терапевт, работаю с...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍