Совсем скоро наступит Новый год. Часы пробьют 12 и каждый из нас загадет свое самое заветное желание. И каждый из нас будет верить, что именно в этом году наши желания обязательно сбудутся. Но может быть чуду можно как-то помочь? Как сделать так, чтобы наши желания исполнились? Об этом мы спросили профессиональных психологов.
Практический психолог
Новой год в сознании людей - это начало новой жизни.
Вот наступит первое января и я....
И это здорово, что мы загадываем желания, когда куранты бьют свой бой.
Все, о чем мечтаем - это наш потенциал.
А еще лучше, перед новогодней ночью сесть и написать список своих желаний - всех-всех желаний, пусть их будет 30 или 50, или еще больше. Спрятать список в укромном месте и через год, взяв фломастер, достать этот список и в новогоднюю ночь вычеркнуть все, что за год исполнилось!
Подарки по елкой – они ожидаемы не только детьми , но и взрослыми. Как весело заглянуть с праздничный пакет или разрывать праздничную обертку – что там внутри?
Однажды, Дед Мороз, принес в нашу семью, в подарок, живого щенка. Это был просто шикарный, феерический момент для наших детей. Они старательно определили место щенку в своей детской, под столом, на мате, с игрушкой слоником, который был больше самого щенка раза в два.
И… собачка РИКИ прожила в нашей семье 16 лет. Ей посвящен альбом в Контакте:)
Праздник Новый Год знаменит своей подготовкой.
В Германии и многих других странах есть интересный обычай – приближение Нового года отмечать в АДВЕНТ календриках. Для детей – это игра и чудесные ожидания – в календарике есть 24 окошка с шоколадками или игрушечками. Идет отсчет - 24 дня до нового года)
Праздник Новый Год знаменит японскими и китайскими календарями, мистикой, тайной, ожиданиями.
Даже если у вас нет компании и вы один в квартире - сделайте новогоднюю ночь своим праздником. Побалуйте себя вкусностями, позвоните и поздравьте своих друзей и близких интересным текстом или стихами (их можно найти в интернете)
Напишите все свои желания на листе. Зажгите фейерверк или бенгальские огни.
И поверьте в Новогоднюю Ночь и в то, что ваши желания сбудутся!
С наступающим Новым Годом, друзья!
сертифицированный аналитически-ориентированный психолог, работаю со взрослыми людьми индивидуально
Как сделать, чтобы желания исполнялись?
Вот что я думаю на эту тему...
Во-первых, важно точно сформулировать желание. Потому что желание, к примеру, «хочу счастья» очень размыто и вызывает много вопросов. А что такое счастье? А как человек поймет, что он счастлив? Чувствовал ли он когда-нибудь себя счастливым или это какое-то мифическое ожидание?
Когда мы четко формулируем желание – это дает возможность нам самим осознать, чего нам хочется. Желание становится нам понятнее и, возможно, доступнее.
Если у вас есть желание – подумайте, четко ли оно сформулировано? Не размыто ли?
Во-вторых, стоит вспомнить о вторичных выгодах. Часто, даже если мы говорим, что очень хотим чего-то, это совсем не значит, что у нас нет причин «вставлять себе палки в колеса».
К примеру, женщина говорит «Я хочу замуж», но внутри нее есть и другая информация «я боюсь мужчин и не умею с ними взаимодействовать». Тогда у нее есть повод продолжать «хотеть замуж» и ничего не предпринимать для исполнения своего желания.
Или мужчина говорит «Я хочу крутой бизнес и высокий доход», а внутри него есть застарелая установка «Крутой бизнес – огромная ответственность и большой риск». Тогда страх иметь бизнес может быть больше, чем желание мужчина не двигается с места много лет.
Или вот еще…
Женщина говорит «Хочу переехать в теплые страны, к морю», но все время думает «Как же я оставлю старенькую маму здесь? Как она без меня?» И это может быть весомой причиной того, почему ее желание не исполняется.
Если у вас есть желание и вы четко его формулируете, то спросите себя: зачем мне нужно, чтобы мое желание не исполнялось?
Возможно, благодаря этому вопросу вы осознаете важные вещи, сможете проработать их и приблизитесь к исполнению своего желания.
Обязательно мечтайте! Стройте планы и формулируйте желания! Это важно!
Открыться, посмотреть реалистичнее на многие вещи. Что получиться узнать о себе. О том какое отношение имеет к вам ваша жизнь. И почему не получается, соединиться с позитивными силами быть счастливее. Опыт практической работы - 20 лет
С Новым Годом, друзья, коллеги и все Земляне!
Для того, чтобы сбывались желания, можно и стоит, перестать протестовать, против связанных и ними переживаниями и чувствами. Понимать, что желание истинно, ваше уникальное, неповторимое, живое. Получить символическую связь с желанием, не буквально, расширить границы восприятия. И не воспринимайте все очень конкретно. Любите и заботьтесь о своих желаниях. И желания обязательно сбудутся!
педагог, психолог
Люди так озабочены своими желаниями, что забывают о необходимости совершать действия для получения желаемого.
Некоторые верят, что для того, чтобы что-то произошло, нужно совершить какой-то магический обряд. Но может быть самыми "магическими" обрядами являются любовь к людям, доброжелательность, общительность, трудолюбие, здравомыслие, и т.п.?
Так как тема этого круглого стола о желаниях на Новый год, я хочу загадать желание: "Хочу, чтобы в Новом 2020 году люди стали более добрее друг к другу; развили в себе навыки дружелюбного общения; повысили свою осознанность; стали больше учиться тому, как более эффективно справляться с жизненными проблемами; вспомнили свою цель, ради которой они на этой земле; стали более радостными".
Психоналитик. Групповой аналитик. Арт-терапевт.
1. Благодарить себя за сделанное
2. Не ругать за не сделанное
3. Верить в себя
4. Если пунк 1,2,3 не полуается - запишитесь к психологу.
А еще для исполнения желаний необходимо четко формулировать свои желания.
Знать чего хочется, большинство людей не могут четко определить свои желания и в этом вся проблема.
Профессор психологии, доктор наук. Эксперт по работе с персоналом, увеличению продаж и стресс-менеджменту
Для любителей четких инструкций могу предложить следующий алгоритм:
Часть 1. Уточняем свои пожелания. Наши желания могут генерироваться как на сознательном, так и на бессознательном уровне. Поэтому сначала пишем список наиболее привлекательных сознательных целей ( от 3 до 6). Затем входим в состояние легкого транса, включаем диктофон с выносным микрофоном у рта и начинаем пытать свое Бессознательное – чего хочет Оно. Затем интегрируем эти два списка и определяем шорт-лист из 3 целей, из коих выбираем 1 (2) наиболее желанных.
Часть 2. Правильно формулируем цель. Проверяем выбранную цель по следующим параметрам: 1) Принципиальная достижимость; 2) Измеряемость результата ( Не «Хочу стать богаче», а «Хочу заработать 2 миллиона рублей к концу года»); 3)Возможность воспроизведения в сознании; 4)Степень (не)зависимости от наших усилий (Не «Хочу, чтобы шеф повысил мне зарплату», а «Хочу стать настолько нужным начальнику, что он повысит мне зарплату, чтобы я не ушел к конкурентам»); 5)Цену, которую придется заплатить за ее достижение (деньги, время, здоровья); 6) Сроки достижения; 7)Экологичность
Часть 3. Предпринимаем эффективные действия для достижения поставленной цели. 1)Определяем исходную точку «А» (ваше нынешнее положение на пути к цели) и точку «Б» - куда вы должны прийти. 2) Разбиваем путь на этапы. 3) Определяем ресурсы, необходимые для достижения каждого этапа. «Внешние»: деньги. Люди, Информация. Время; и «Внутренние»: Уверенность в себе. Здоровье. Способность к саморегуляции. Ищем способы восполнить недостающие ресурсы.
Часть 4. Начинаем работу по достижению цели. Не ждем Нового года!!! Начинаем сразу же, прочитав эту инструкцию! По достижении каждого этапа хвалим себя и устраиваем маленькие праздники… Да - и меня не забудьте похвалить, когда получите то, что хотели..
Психолог, семейный консультант, супервизор
Самое простое, но не очевидное – желаний должно быть как можно больше. Не бойтесь продуцировать, формулировать и загадывать желания. Не только в канун нового, но и в течении всего года в целом. Тут несколько плюсов. Во-первых, Вы формулируете (конкретизируете) то, что добавило бы Вам радости, а значит лучше начинаете ОСОЗНАВАТЬ то, чего собственно хотите. Во-вторых, формируете, условно говоря, некое пространство нейронных связей с определенным зарядом или фильтром, по которому станут подбираться подходящие условия и возможности на бессознательном уровне.
В-третьих, увеличивая вариативность возможных радостных для Вас событий (реализуемых желаний), Вы повышаете шансы на то, что какие-то из них сбудутся. А значит – повод для радости непременно будет, если только Вы не предпочтете САМИ расстроится от того, что из большого списка не сбылось. Суть списков в том, чтобы жить в радость. Не запрещать себе желать, но и не ставить жизнь на «паузу» в ожидании заветного. А для этого полезно не только желания загадывать, но и постараться их «забыть», т.е. не держать в голове, постоянно о них думая. Исключения – это желания, которые стали целью, но и с ними Вы создаете план, разбивая более грандиозные свершения на более мелкие и действуете согласно плану, переставая держать перед мысленным взором сам глобальный результат.
Итак, не упираясь непременно в единственно заветное, Вы становитесь гибче и остаетесь открыты различным ветрам и возможностям для реализации доступных пунктов Вашего «вишлиста», переставая, словно баран, таранить закрытые ворота. Важнейшие условия - это нужное место и время, а также умение их разглядеть, обладая достаточным азартом и энергией попробовать совершить то, что требуется, дабы порадоваться результату. Не одному, так другому. Помните, как в анекдоте, где петух думает, пока бежит за курицей: «Догоню – удовлетворюсь, не догоню, так хоть согреюсь».
С наступающим вас и воплощения многих желаний в Новом году – не ограничивайте собственные ресурсы и возможности, ведь пользу многих из них мы узнаем лишь в процессе применения, а маленькие радости могут стать частью воплощения больших ;)
Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и регулярные терапевтические группы, работаю по Skype (andr_kon1. Стаж работы психологом более 20 лет с 2002г.
В интернете довольно много материалов на данную тему, и поэтому хочется сделать акцент на ту грань, которая, на мой взгляд, не так очевидна. Это проведение полной ревизии всех ваших желаний, которые не исполнились в текущем году, а, возможно, и за несколько прошедших лет.
Для этого желательно сделать список на листочке всех ваших пока еще неисполненных желаниий, и разделить его на три части:
А. Желания, исполнение которых для вас очень важно;
Б. Желания, исполнение которых не так значимо;
В. Желания, от которых вполне можно отказаться навсегда.
И тут ключевое – в пункте А оставить, по возможности, как можно меньше желаний, а в пункте Б и В – как можно больше. Это не случайно, таким образом, вы увеличиваете свое внимание, то есть концентрируете в нужном направлении больше энергии. Пусть исполнятся меньше ваших желаний, но зато самые важные и необходимые.
Что еще очень важно, так это то, что при работе с желаниями (их осознавании, формулировке, поиске ресурсов для исполнения) не стоит придумывать жесткий дедлайн (дата или время, к которому желание должно исполниться). К примеру, формулировка желания «Очень хочу выйти замуж в следующем году» не конструктивна. Ведь если желание не исполняется в строго заданное время, то это, как правило, сильно фрустрирует загадавшего и дальнейшие усилия по его выполнению он многократно ослабляет. Либо он начинает подгонять события под данное желание, что ведет лишь к формальному успеху.
И, уже хорошо известное правило, желание должно формулироваться позитивно, без частицы «не». То есть, например, желание «В наступающем году я не хочу болеть», должно выглядеть «Я хочу быть здоровым».
Всех с наступающим Новым годом и пусть ваши желания исполняются!
Сертифицированный клинический психолог , работаю больше с возрастной категорией по проблемам одиночества, страхи , фобии. Востребованность данной категории обществом. Индивидуально.
Успей, пока пробьют куранты!
Новогодний праздник мы ждем как дети.
Он стирает все возрастные границы и ассоциируется с запахом мандарин, хвои, суетой приготовления подарков для родных и близких. В Новогоднюю ночь нас, как в детстве ждут подарки, смех, хороводы, перевоплощения в любимых героев, но самое главное-это загадывание желаний, в надежде на лучшее будущее, осуществление мечты, сокровенных желаний. Мы уверены , что действительно должно произойти ЧУДО!
С помощью подсознания , мощной внутренней медитации, психологически настраиваем себя на желаемое. Техник исполнения желаний множество- это письма Деду Морозу, письмо во Вселенную, печенье с предсказаниями и многое другое. Это более современные техники, но мало кто помнит в старые времена встреча Нового Года по славянскому календарю называлась -Новолетие.
Готовясь к празднику соблюдались обряды , традиции. Народ в подготовке к празднику большое внимание уделял одежде с большими прямоугольными карманами. Считалоссь, что имея большия карманы в одежде, можно было поймать счастье, путь должен быть легкий и удачный.
Большое внимание уделялось и пуговицам: больших пуговиц избегали , так как они приносили беду; мелкие пуговицы не могли защищать от зла , несчастий и недругов.
А вот присутствие пуговиц среднего размера приветствовалось! Она защищала от злых сил, происков врагов и всякой нечисти. Люди в старые времена свято верили , что встретив Новолетие соблюдая все традиции, жизнь только улучшится.
В наше время традиции сохранились, преумножились, разнообразились. Мы свято верим в то, что мысль материальна и все исполнится. Иногда забываем , что жить надо в гармонии с добротой , благодарностью , не только к себе и близким , но и к окружающему нас . Вот тогда , эти маленькие аффирмации программируют человека на успех и положительный результат. А значит в Новом Году все загаданное Вами исполннится !
С Наступающим!
Важно - это ваше желание. Ясное осознание своего желания.
Подумать какие шансы для исполнения желания - актуальность.
Подумать, что получите когда желание исполниться.
Вы уверены - ваше желание. Дерзайте!
0
0
