Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


О силе уязвимости



http://www.youtube.com/watch?v=xA1sNZkgfUc

http://www.youtube.com/watch?v=WpkRrH8WANc

Посмотрев видео Брене Браун, которая на конференции TED рассказывала про уязвимость и стыд, я скачала одну из ее книг и решила написать небольшую статью для себя и других людей.

Ее слова были по-настоящему революционными, хотя вроде бы очень простыми и ясными.

Брене говорит о стыде, о уязвимости, о том страшном чувстве неопределенности, нерешительности, эмоциональной опустошенности и растерянности, которые иногда случаются с человеком.

Признаться в любви, попросить внеурочный отпуск, уйти с работы, завершить отношения, согласиться на любой серьезный разговор - все эти моменты, где будущее невозможно заранее предсказать, где нет полного и даже глобального контроля над ситуацией, где есть страх и риск, что все пойдет не так, как задумано. Многие люди хотят делать только правильные шаги, принимать правильные решения. Они хотят гарантий, хотят делать идеально и безошибочно.
Хотят сами быть идеальными, чтобы не замарать лицо, быть на высоте, чтобы их не осуждали, над ними не шутили, не смеялись, не оценивали плохо. В конечном счете они просто хотят быть достойными любви и уважения и иметь хорошие отношения с людьми.

Ошибка, сделанная прилюдно, несет в себе огромную долю потенциального стыда. Любая же попытка человека сделать свой рискованный шаг, который может привести к ошибке, говорит не о слабости этого человека, а о его мужестве, силе духа и смелости.

Брене переворачивает образ уязвимости как слабости и наполняет его другим смыслом. Она говорит о Силе уязвимости, о способности человека открываться и быть духовно обнаженным, о красоте, широте, искренности этого шага, о том, как это может завораживать, вдохновлять, побуждать на поддержку и помощь. И получается, что в уязвимости, которую так часто хочется скрыть, нивелировать до предела, так много мощи, что сложно в это поверить.

Я думаю, что каждый человек может вспомнить моменты, когда он плакал, а его утешали, когда он говорил о своем смущении, а его честностью восторгались, когда он открывался и рассказывал про свои страх, боль, ограничения в чем-то, а они приносили ясность и устойчивость, а не разрушение.
Понимание своей уязвимости, способность давать себе право ошибаться, искать, исследовать и идти своим путем - это ключ к понимаю других людей, разрешение им быть в своей уязвимости, своих ошибках, на своем пути. Это глубокий путь отношений слушания и отлика, внимания и любви.

Стыд питают осуждение, молчание и тайна. Знание про уязвимость дает нам возможность сопереживать, сочувствовать, найти настоящий человеческий путь друг к другу. Мы можем быть рядом, очень близко, открываться, поддерживать и надеяться на взаимные сопереживание и поддержку.

Брене говорит о том, что счастливые и несчатливые люди отличаются только тем, что первые верят в то, что они достойны, а вторые нет. Я подумала над тем, что психологи занимаюся в том числе тем, что принимают своих клиентов безусловно, не осуждают, не стыдят, не унижают. Они верят в них, сопереживают и поддерживают, создают ту защищенную обстановку, где человек может раскрыться, довериться, а потом сделать всю ту работу, которая ему необходима.
Для психолога это кодекс и его работа, и в какой-то мере психологическая консультация - это действительно искусственные условия отношений, не совсем про жизнь. Я сама проходила личную терапию. Так вот мне хотелось бы, чтобы с психологом, с кем-то близким, а в какой-то точке без них, человек мог сам для себя создавать ту атмосферу доверия, которая ему необходима. Атмосферу принятия, любви, нежности, чуткого созерцания своей собственной жизни, которой можно восхищаться и гордиться.

Мне кажется, тогда бы мы были действительно счастливее.

 

 






Об авторе статьи

`
Сабрекова Татьяна Владимировна

Рейтинг психолога: 7 7

Сабрекова Татьяна Владимировна

Психолог, гештальт-терапевт, ведущая психологических тренингов
Город: Москва Стоимость приема: 2000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Успех
  •   Чувства и эмоции
  •   Семья


Добавить новый Комментарий


Психолог Каракаптан Юрий Витальевич
Консультация по Skype

Каракаптан Юрий

Психотерапевт, работаю в направлении когнитивно - поведенческой терапии.(КПТ)
Психолог Сибирева Ирина Яковлевна

Сибирева Ирина

Психолог-консультант, работаю онлайн, только со взрослыми
Психолог Артюхова Мария Андреевна

Артюхова Мария

Клинический психолог, психолог-консультант. Применяю в работе методы транзактного...
Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Журавель Сергей Иванович
Консультация по Skype

Журавель Сергей

Дипломированный психолог-консультант
Психолог Клячин Кирилл Александрович
Консультация по Skype

Клячин Кирилл

Психология - это прежде всего внутренний мир человека, его чувства, эмоции. Когда мы...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍