Что вас интересует?

ГЛАВНАЯ | СТАТЬИ

Очень коротко и простыми словами про созависимость

Автор: Черняк Оксана Николаевна

Комментарии 0

Мне нравится 0

Созависимость - это больная зависимость от другого человека. Подобно многим психологическим проблемам, формируется еще в детстве.

Если в жизни ребенка были разлуки с родителями, недостаток внимания и заботы, по тем или иным причинам, а тем более - отвержение и насилие, то переживание привязанности для него становится особенно травмирующим.

Находясь постоянно в стрессовой ситуации, ребенок уясняет, что поддерживать спокойствие других, значимых людей, задвигая собственные чувства - это способ выжить и справиться с непредсказуемой жизнью дома.

Созависимость часто становится моделью поведения, которая может передаваться из поколения в поколение.

Термин "созависимость", чаще всего употребляется в контексте отношений мужчины и женщины, но созависимость может быть и от ребёнка, и от родителя.

Если мы говорим о созависимости от противоположного пола:

Вы боитесь, что он вас бросит/изменит/разлюбит. Для многих бояться нормально, но, увы, это говорит не о любви, а как раз о зависимости!

Вы ревнуете его, и эта ревность разрушает вас изнутри, также рушатся ваши отношения.
Ваше настроение зависит от его поведения: пришёл трезвым - вы счастливы, пришёл выпившим - вы расстроены.
Вам важно его внимание/поддержка/одобрение. Без этого вы чувствуете себя несчастными.
Вам хочется ему помочь решить проблемы, умерить его боль, стать для него глотком чистой воды. «Синдром спасателя» = созависимость.

Если мы говорим о созависимости от детей:

Дети взрослеют, а вы не хотите давать им свободу. Хотите так и оставаться для них единым авторитетом, опорой и обижаетесь, если это не так.
Вы хотите, чтобы дети поступали так, как вам лучше, а не им.
Вы ждете, что взрослые дети будут соответствовать вашим ожиданиям. Работать там, где, по-вашему мнению, лучше и выгоднее.
Боитесь, что с ними что-то случится и этот страх мешает вам жить.

Если мы говорим о созависимости от родителей:

Вы зависите от них финансово.
Вы живете на их территории.
Вы для них - маленький несмышленый ребенок, не смотря на ваши 40.
Вы живете так, как они от вас ожидают, и боитесь их разочаровать.
Вы принимаете решения только те, которые они одобрят или скрываете от них те, которые они не одобрят.
Вы боитесь их обидеть, когда пытаетесь выстроить границы, которые они переступают в манипуляциях.

Даже если один пункт из всех про вас - вы в созависимости! А это про состояние жертвы, инфантильность и отсутствие внутренней опоры.

P.S: С уважением к Вам, Оксана Черняк.