articles Ограничить поведение или как вести себя успешно?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Ограничить поведение или как вести себя успешно?



Помните, как опускались руки, когда что-то делали? Когда ставили себе ограничения и не знали что делать дальше? Искали виноватых и думали что это стечение обстоятельств? Хочу представить Вам данную структуру человеческого мышления, относящегося к неудаче:

Человек задает себе вопросы: 1. Что-то не так? 2. Кто виноват? 3. Почему так вышло? 4. И после этих вопросов во внутреннем диалоге человек создает себе самостоятельно ограничения! Ограничительное поведение!

Теперь рассмотрим несколько иную структуру, которая отличается от представленной и сравним чем же они отличаются?

И так, структура создания опыта (успешная структура): 1. Какой был результат? 2. Чему я научился (ась)? 3. Каким образом, как? 4. И после этого переходим к установке возможностей! 

Возьмите свое любое поведение, и ответье себе на эти вопросы, сравнив при этом видение, ощущения, реакцию себя на внутренний диалог! 

Для установки возможностей применяем следующую схему:

1. Какова цель? 2. Что мешает получить? 3. Каким образом научиться? 4. Какие при этом имеются или необходимы возможности?

И так, подводя итог, можно сделать вывод, что успешность действий заключается в отношении к проблеме и осознании ее! Можно ограничить свое поведение и больше не делать то, что хотите, так как не получилось! А можно установить для себя новые возможности, необходимые для обеспечения исполнения поставленной цели, сделать другим способом! 

Спасибо!






Об авторе статьи

`
Артасов Александр

Рейтинг психолога: 7 7

Артасов Александр

Здравствуйте! Все подробности о моей работе можно посмотреть на личном сайте, который указан на этой страничке! Я работаю со взрослыми людьми, от неясных и запутанных ситуаций в жизни до фобий! Не знаете как принять верное решение в жизни, как вести...
Город: Москва Стоимость приема: 2500 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Семья
  •   Страхи и фобии


Добавить новый Комментарий


Психолог Суслова Светлана Сергеевна

Суслова Светлана

Семейный психолог. Травматерапевт. Работаю с семейными парами, диадами родитель-ребенок и...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Кожемяко Оксана Юрьевна

Кожемяко Оксана

Направление: Трансактный анализ, работаю со взрослыми людьми индивидуально
Психолог Терина Олеся Анатольевна

Терина Олеся

дипломированный практикующий психолог, терапевт КПТ, бизнес-наставник, методолог...
Психолог Головко Юлия Евгеньевна
Консультация по Skype

Головко Юлия

Гештальт-терапевт Семейный психолог
Психолог Кузнецова Юлия Сергеевна

Кузнецова Юлия

Клинический психолог, работаю со взрослыми
Психолог Супрун Надежда
Консультация по Skype

Супрун Надежда

Психолог, психоаналитик




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍