Мужчины часто говорят себе, что надо возбудиться, действовать и выглядеть определенным образом, и как результат, испытывают стресс по поводу частоты сексуальных контактов. Оставаться осознанным и любопытным, а не осуждающим в каждый момент возбуждения, имеет огромную пользу для обоих партнеров. Исследования показывают, что регулярные сексуальные связи важны, но не высокая частота делает сексуальные отношения успешными. Пары, которые больше сосредоточены на качестве взаимодействия, а не только на количестве, сообщают о большем удовлетворении. Кроме того, пары, которые медленнее получают удовольствие от секса, сообщают о большем росте, удовлетворении и более постоянном удовольствии. Ключевым моментом является качество, а не количество и беспокойство по поводу частоты секса только усугубляет проблему.
Быть нежным по отношению к себе сейчас, может выглядеть как отказ от цели заняться сексом конкретным количеством раз на этой неделе. Быть нежным по отношению к себе сейчас, может выглядеть так, будто вы перенаправляете свое внимание с цели оргазма, на простое наблюдение того, как ощущается прикосновение вашего партнера, на эмоциональную связь, которую вы создаете, и то, как вы можете насладиться нежностью друг к другу. Быть нежным сейчас может выражаться в словах признательности вашему партнеру или времени, проведенному вместе.
Замедление скорости вашего мышления и процесса возбуждения, а также настройка на свои чувства могут творить чудеса с эмоциональной связью, которую вы испытываете. Большая часть возбуждения и удовольствия исходит от эмоций, которые мы испытываем с нашим партнером. Идея нежности мне представляется более интересной, чем сексуальные позиции и увеличение количества оргазмов, для улучшения качества взаимодействия. Совместные сексуальные взаимодействия — это те, в которых предпочтения двух партнеров переплетаются и каждый из них с большей вероятностью будет ставить перед собой цели поддерживать благополучие другого человека в дополнение к своему собственному благополучию. Другими словами, партнеры мотивированы видеть и чувствовать другого, создавая глубокую взаимозависимость.
Быть нежным в эмоциональных отношениях, здесь и сейчас, может быть похоже на наблюдение за своими невербальными сигналами и невербальными сигналами вашего партнера. Обратите внимание, когда вы или ваш партнер уходит из осознаности. Интересуйтесь его сексуальными предпочтениями и прислушивайтесь к своим эмоциям и эмоциям партнера. Найдите способ, который объединит обе ваши точки зрения и будет оптимальным для вас. Это мягкий подход к поиску решений и эмоциональному общению.
Уделите минутку и оцените, насколько теперь вы можете быть нежны с собой и со своим партнером. Как повышение мягкости может улучшить ваше ощущение связи в отношениях, особенно в сексуальных взаимодействиях?
Еще раз замедлите темп и обновите свою душу в этот момент, проявив здесь и сейчас нежность .
6
0
1