Психологический
навигатор
Коронавирус. Горячая линия психологов.
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Переадресация неудачи, или "Это ты во всем виноват!"



 Увы, мы не только склонны преувеличивать свои достоинства и преуменьшать недостатки, но и перекладывать свои неудачи на других людей. Начисляют маленькую зарплату? Конечно же, виновато правительство! Дома протекают краны, а проводка давно требует ремонта? Сейчас так плохо строят — экономят на всем! Испортилась фигура после родов? Это все муж, но никак не привычка есть сладкое на ночь!

Как бы смешно ни выглядели подобные оправдания, каждый из нас — кто-то в большей, а кто-то в меньшей степени — привык искать причину неудач где угодно, но только не в себе самом. Такова человеческая натура.

Что же собой представляет процесс перекладывания вины с психологической точки зрения? Постоянно выискивая виноватых, человек в первую очередь вредит самому себе: вместо того чтобы растрачивать энергию на негатив, состоящий из жалоб и обвинений, он вполне может взять ситуацию в свои руки и попытаться изменить ее к лучшему! Испытывая отрицательные эмоции, личность гарантировано получает такой же отклик от окружающего мира. Согласитесь, кому захочется строить семью с ворчливой женщиной или способствовать продвижению по карьерной лестнице подчиненного, который видит причину собственных неудач исключительно в происках коллег? Как гласит народная мудрость, что посеешь — то и пожнешь. Но, к счастью, изменить ситуацию к лучшему вполне возможно, достаточно разобраться в причинах своего постоянного недовольства.

Почему так происходит? Как и большинство психологических проблем, феномен переадресации неудач родом из детства. Такое поведение характерно для незрелой, несостоявшейся личности: если, несмотря на биологический возраст, человек остался ребенком в душе, он не будет готов отвечать за последствия своих поступков и принимать самостоятельные решения. Можно практически со стопроцентной вероятностью утверждать, что персона, перекладывающая свои неудачи на окружающих, с младых ногтей привыкла к чрезмерной заботе родителей. Типичная ситуация: все важные решения — начиная от того, в какой детский сад, школу и институт должен поступить ребенок, и заканчивая тем, что ему надеть на выпускной, — принимаются без его участия. В таких семьях ограничивают свободу выбора ребенка, лишая его возможности учится на собственном опыте. В результате из гиперопекаемого чада нередко вырастает эгоист, считающий, что ему все вокруг должны. Он искренне не понимает, почему желания, которые раньше исполняли мамы, папы, дедушки и бабушки, остаются нереализованными. В связи с этим появляется недовольство жизнью, собственным окружением, миром в целом. Как перестать говорить и начать действовать? Как известно, каждый человек — сам кузнец своего счастья.

Для того чтобы сделать свою жизнь лучше, необходимо следующее.

• Выяснить причину неудач. Проанализируйте, что мешает вам жить так, как вы хотите. Если вас преследуют неудачи в отношениях с противоположным полом, возможно, причина в вашем склочном характере? Взгляните правде в глаза, как бы сложно это ни было.

• Начать работать над своими недостатками. Когда причина понятна, остается ее устранить: учитесь владеть эмоциями, перестаньте опаздывать на работу, запишитесь на тематические курсы.

• Научиться быть благодарным за то, что имеешь. У вас трехкомнатная квартира, а у подруги коттедж? Вы искренне считаете, что в этом виноват не кто иной, как ваш муж-лодырь? Подумайте, сколько пар лишены и этого!

• Не следовать стереотипам. Не стремитесь быть «как все». Глупое желание обладать зачастую ненужными материальными благами, потому что у соседа они есть, а у вас — нет, ни к чему хорошему не приводит. Старайтесь жить своим умом и делать то, что нравится именно вам.

• Заполнить жизнь делами. Сделайте что-то, за что вы сами будете испытывать гордость. Научитесь формулировать цели и день за днем приближаться к ним. Тогда времени на то, чтобы жалеть себя и винить других, точно не останется.

• Научиться признавать ошибки. Не забывайте, что человеку свойственно ошибаться. Любой опыт, каким бы он ни был, бесценен. Следуя этим простым правилам, вы вскоре заметите, как ваша жизнь и окружение меняются к лучшему. Вдруг окажется, что мир наполнен не только подлецами, которые только и делают, что мешают вашему счастью, но и теми, кто готов искренне разделить вашу радость, а при необходимости протянуть руку помощи.






Об авторе статьи

`
Ионкина Светлана Юрьевна
Консультация по Skype

Рейтинг психолога: 7 7

Ионкина Светлана Юрьевна

практический психолог, психотерапевт, психоаналитик
Город: Москва Стоимость приема: 5000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Вопросы психологии
  •   Вопросы психологии
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Здоровье и красота
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность


Добавить новый Комментарий


Психолог Рубцова Инна Юрьевна

Рубцова Инна

Психолог. Семейный консультант. Работаю...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Стоян Марта Викторовна

Стоян Марта

Психоаналитик, клинический психолог
Психолог Кичева Светлана Диковна

Кичева Светлана

Сертифицированный специалист по возрастной,...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...
Психолог Ариев Владимир

Ариев Владимир

Биосенсорная психология и терапия Кризисная...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?