Что вас интересует?

ГЛАВНАЯ | СТАТЬИ

Переадресация неудачи, или "Это ты во всем виноват!"

Тема: Кризисы и травмы

Автор: Ионкина Светлана

Комментарии 0

Мне нравится 2

Увы, мы не только склонны преувеличивать свои достоинства и преуменьшать недостатки, но и перекладывать свои неудачи на других людей. Начисляют маленькую зарплату? Конечно же, виновато правительство! Дома протекают краны, а проводка давно требует ремонта? Сейчас так плохо строят — экономят на всем! Испортилась фигура после родов? Это все муж, но никак не привычка есть сладкое на ночь!

Как бы смешно ни выглядели подобные оправдания, каждый из нас — кто-то в большей, а кто-то в меньшей степени — привык искать причину неудач где угодно, но только не в себе самом. Такова человеческая натура.

Что же собой представляет процесс перекладывания вины с психологической точки зрения? Постоянно выискивая виноватых, человек в первую очередь вредит самому себе: вместо того чтобы растрачивать энергию на негатив, состоящий из жалоб и обвинений, он вполне может взять ситуацию в свои руки и попытаться изменить ее к лучшему! Испытывая отрицательные эмоции, личность гарантировано получает такой же отклик от окружающего мира. Согласитесь, кому захочется строить семью с ворчливой женщиной или способствовать продвижению по карьерной лестнице подчиненного, который видит причину собственных неудач исключительно в происках коллег? Как гласит народная мудрость, что посеешь — то и пожнешь. Но, к счастью, изменить ситуацию к лучшему вполне возможно, достаточно разобраться в причинах своего постоянного недовольства.

Почему так происходит? Как и большинство психологических проблем, феномен переадресации неудач родом из детства. Такое поведение характерно для незрелой, несостоявшейся личности: если, несмотря на биологический возраст, человек остался ребенком в душе, он не будет готов отвечать за последствия своих поступков и принимать самостоятельные решения. Можно практически со стопроцентной вероятностью утверждать, что персона, перекладывающая свои неудачи на окружающих, с младых ногтей привыкла к чрезмерной заботе родителей. Типичная ситуация: все важные решения — начиная от того, в какой детский сад, школу и институт должен поступить ребенок, и заканчивая тем, что ему надеть на выпускной, — принимаются без его участия. В таких семьях ограничивают свободу выбора ребенка, лишая его возможности учится на собственном опыте. В результате из гиперопекаемого чада нередко вырастает эгоист, считающий, что ему все вокруг должны. Он искренне не понимает, почему желания, которые раньше исполняли мамы, папы, дедушки и бабушки, остаются нереализованными. В связи с этим появляется недовольство жизнью, собственным окружением, миром в целом. Как перестать говорить и начать действовать? Как известно, каждый человек — сам кузнец своего счастья.

Для того чтобы сделать свою жизнь лучше, необходимо следующее.

• Выяснить причину неудач. Проанализируйте, что мешает вам жить так, как вы хотите. Если вас преследуют неудачи в отношениях с противоположным полом, возможно, причина в вашем склочном характере? Взгляните правде в глаза, как бы сложно это ни было.

• Начать работать над своими недостатками. Когда причина понятна, остается ее устранить: учитесь владеть эмоциями, перестаньте опаздывать на работу, запишитесь на тематические курсы.

• Научиться быть благодарным за то, что имеешь. У вас трехкомнатная квартира, а у подруги коттедж? Вы искренне считаете, что в этом виноват не кто иной, как ваш муж-лодырь? Подумайте, сколько пар лишены и этого!

• Не следовать стереотипам. Не стремитесь быть «как все». Глупое желание обладать зачастую ненужными материальными благами, потому что у соседа они есть, а у вас — нет, ни к чему хорошему не приводит. Старайтесь жить своим умом и делать то, что нравится именно вам.

• Заполнить жизнь делами. Сделайте что-то, за что вы сами будете испытывать гордость. Научитесь формулировать цели и день за днем приближаться к ним. Тогда времени на то, чтобы жалеть себя и винить других, точно не останется.

• Научиться признавать ошибки. Не забывайте, что человеку свойственно ошибаться. Любой опыт, каким бы он ни был, бесценен. Следуя этим простым правилам, вы вскоре заметите, как ваша жизнь и окружение меняются к лучшему. Вдруг окажется, что мир наполнен не только подлецами, которые только и делают, что мешают вашему счастью, но и теми, кто готов искренне разделить вашу радость, а при необходимости протянуть руку помощи.