|
«Из кувшина в чашку можно налить только то, что в нем было». Эта мудрость кажется понятной и простой, но именно в ней кроется при подробном рассмотрении ключ к избавлению от разочарования в людях.
Очень легко попасть в эту ловушку, когда кажется, что если человек нам нравится, если он нам дорог, то проявляя к нему искренность, доверие, любовь, он ответит тем же. Мы ждем, что из кувшина, наполненного горечью, равнодушием или эгоизмом, однажды польется нектар понимания, поддержки и тепла. Но чуда не происходит. И вместо того чтобы признать ошибку, мы начинаем винить себя или злиться на другого. Мы сами наделяем людей теми качествами, которые хотели бы в них видеть. Мы смотрим на человека и видим не его реального, а свою фантазию о нем — «улучшенную версию». Но у каждого из нас свое воспитание, опыт, травмы, ценности и привычки, которые формировались годами Если в человеке не развита эмпатия, он не сможет «налить» вам участия, даже если вы будете умолять его об этом часами. Если в его кувшине только равнодушие и критиканство, он не сможет напоить вас поддержкой и принятием. Почему мы продолжаем «подставлять свою чашку»? - Вера в «волшебство» любви. Нам хочется верить, что наше доброе отношение способно изменить «содержимое» другого человека, но мы не можем «залить» в него те качества, которых у него нет. - Страх потери. Понять, что внутри у близкого человека равнодушие, значит признать, что отношения, о которых мечтали, это ваша иллюзия. Это больно. Гораздо проще винить себя («я недостаточно стараюсь», «я не так попросила»), чем принять факт, что кувшин пуст или наполнен не тем. Как перестать страдать от несбывшихся ожиданий? - Перестаньте пытаться превратить уксус в вино. Посмотрите на человека без розовых очков. Что он дает вам прямо сейчас? Каковы его реальные поступки? Если из кувшина льется только критика и недовольство, то здесь нет вашей вины. - Не требуйте от людей того, что они не могут дать. Это путь к эмоциональной свободе. Если вы понимаете, что ваш друг не умеет сопереживать, перестаньте ждать от него поддержки и участия. Самое важное то, чем наполнены вы сами. Когда вы принимаете тот факт, что человек дает лишь то, что в нем есть, вы перестаете тратить годы на ожидание чуда и пить горькую воду из чужого сосуда, надеясь почувствовать вкус нектара. |
10
0
1