Город: Москва
Современный человек ежедневно испытывает волнение и переживает сильные эмоции. Мы волнуемся из-за своих детей, нервничаем на работе, раздражаемся в транспорте и так далее.
Как первобытные люди, мы ежедневно оказываемся в стрессовых ситуациях и тем самым получаем немалую дозу адреналина, который начинает действовать моментально. Но в отличие от первобытных людей, нам куда сложнее выбросить свою агрессию и израсходовать избыток «адреналиновой энергии». Ведь, в отличие от первобытных людей, нам гораздо реже приходится догонять/убегать или драться. Поэтому у нас практически нет возможности полноценно «разрядиться». В результате выделенный адреналин остаётся неизрасходованным и начинает негативно воздействовать на наш организм изнутри, что в свою очередь приводит к перенапряжению нервной системы и далее – к проблемам со здоровьем.
Вся наша жизнь состоит из привычек. А вот с какими привычками жить постоянно, ежедневно, каждый из нас выбирает сам. Поэтому, давайте выбирать сознательно, благоразумно, с пользой для себя и окружающих.
9
0
0