•В случившемся точно нет вашей вины
Вина полностью на том, кто совершает насилие и точка!
Все "спровоцировала", "напросилась" и т.д. - виктимблейминг - жестокое оправдание тех, кто виновен и перекладывание ответственности за произошедшее на жертву
•Из отношений с эмоциональным насилием не так-то просто выйти, его не так просто заметить, на то оно и насилие
О нем мало где говорят, оно не такое явное, как физическое и сексуальное, поэтому флэшбеки об осознании катастрофы могут догонять ещё долгое время
И не стоит винить себя за то, что вы продолжали оставаться в этих отношениях, даже если чуяли что-то неладное (см начало этого абзаца)
•Вы имеете право доверять своей чуйке и уходить оттуда, где вам плохо, даже если явных признаков для беспокойства нет, ваши друзья, знакомые и родственники восхищаются этим человеком и формальности говорят о том, что всё окей (дарят цветы и подарки, готовят завтрак, пишут милые смс, делают комплименты и т.д.)
•У насилия нет пола
Совершать насилие и быть его жертвой может человек любого пола
Вот лишь некоторые примеры эмоционального насилия:
• мгновенные переключения на холод в общении
• попытка изолировать вас от вашего окружения
• газлайтинг (тебе показалось, этого не было, я не это имел ввиду...)
• шантаж, вызывание чувства стыда или вины
• игнорирование ваших просьб и потребностей
• игнорирование, исчезновение с целью наказания
• попытки тотально контролировать ваше времяпровождение, общение с друзьями, расходы, заработок
Насилие может встречаться как в романтических, так и в дружеских, рабочих, детско-родительских отношениях, а так же в учебных учреждениях и в группах людей
Обнимаю и поддерживаю каждого, кто с этим столкнулся и кому пришлось это пережить!
6
0
1
