Думала как назвать пост..
."Сомневашка или Я со всем справлюсь сам"?
В общем с названием не задалось, но добрые люди подсказали)).
Я постоянно общаюсь с совершенно разными людьми и, по мере чуткого, доверительного общения, понимаю, что их объединяет такой момент, история - у всех есть какие-то сомнения, тревоги, переживания, страхи, непонимания что вообще происходит. Совершенно разные сферы жизни, отношения, истории, но столько похожих внутренних причин.
И о чём это?
Это о том, что мы все лучше (мы думаем, что прям лучше, ага) будем копить всё в себе - обидки и большие обиды, усиливая душевную боль и тревоги, всё глубже и глубже загоняя себя в беспомощность (которую порой чувствуешь как физическую боль), негатив к себе и другим, неверие в реальность душевных переживаний (и такое бывает), частенько пытаясь скрыть всё это "великолепие" - бравадой, показателями "Успешного успеха" и демонстрацией всяческих жизненных ништяков. Браваду и ништяки можно оставитьдля Инстаграмма, для масс, а что оставить себе?
Подумайте, на чём Вы настраиваете немыслимые конструкции желанно-надуманного позитива.... на сколько силён и стабилен фундамент вашего Я, ваша основа... А ведь вроде и ласково, но обманывая себя вы просто закапываете свой Потенциал.
Малость метафор (куда ж психологу без них, я их люблю весьма).
Чтобы быть свободными, реализованными, счастливыми в итоге, нужно посадить росточек доброго - светлого-желанного и перспективного. Чтобы посадить этот росточек - нужно расчистить территорию, удобрить, дать этому месту энергию. Это ведь наше желание. Наши мысли. Наша жизнь.
Чтобы расчистить местечко для нашего желанного росточка часто приходится чистить Авдиевы конюшни. Это неприятно, весьма болезненно и признаться даже себе вообще страшно и недопустимо.
А коли решились (!!! это серьёзный шаг) и попытки сделать это самостоятельно не совсем удались (по секрету - они могут быть удачными, но путь долгий, не всегда мягкий и совсем не лёгкий) - обратитесь к специалисту.
И я не о себе сейчас (хотя, честно, я не против), а в общем. Поверьте, профессионалов в помощи разгребать, поддерживать, помогать - много. Реально хороших - меньше. Именно ваших - может быть единицы.
Могу одно сказать - выбирайте специалиста по Душе. Может даже интуитивно (если вам важен такой подход). Смотрите, что выбранный специалист пишет, о чём и как, что он транслирует (в его глубоко личные, интимные мысли вы в любом случае не залезете), на сколько он открыт и эмпатичен. Попробуйте понять - вы можете довериться этому человеку?
И, если чувствуете, что могли бы довериться именно этому человеку, то идите не раздумывая. Не переживайте о том, что будете смешны, глупы, странны, не так и не то....поверьте, психологи это те люди, которые всё это осознают, понимают, переживают, тысячи раз это всё прочувствовали и вас поддержат. Они тоже люди и переживают тоже самое в определённые моменты жизни. Неизвестность тревожна для многих. И это нормально.
Разрешите себе доверие, разрешите себе работу с собой под руководством чуткого , понимающего профессионала, который бережно, буквально за руку проведет-направит к решению, поможет увидеть-осознать, поддержит, не оставит в болезненном моменте.
Ищите, почувствуйте и сделайте выбор.
P.S. И ещё. Я искренне радуюсь людям, которые понимают всё о себе (по крайней мере догадываются верно, принимают), которые знают, что делать и как с этим всем жить, которые читают психологические истории, чтобы добавить себе уверенности, найти точку опоры, разобраться в себе и своей жизни. Они молодцы, правда. Но, к сожалению, это редкость.
Многие мне скажут - это какая-то странна реклама. Ты не предлагаешь услуги. Нет, не предлагаю. Я верю (и вижу в практике), что люди, которым я действительна нужна - найдут меня и напишут).
P.P.S. и, всё-таки, маленький намёк - запись открыта.
5
2
1