Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Повышение и снижение самооценки.



Самооценка, по сути —  наше главное чувство.  В случае с неадекватной самооценкой - завышенной или заниженной - вы будете получать негативную обратную связь от своей психики, организма и социума. Благодаря нормализации самооценки можно выйти из любого невротического состояния. Один из общих принципов самооценки заключается в том, что, как вы будете относиться к себе, так ваш организм и психика будут относиться к вам.

 

Снижение самооценки.

Обида, стыд и вина - это те эмоции, которые напрямую понижают нашу самооценку.

Если у вас завышены нравственно-моральные требования к себе,  то вы непроизвольно будете испытывать вину и стыд, стремиться к самонаказанию, что неизбежно будет понижать вашу самооценку.

Одна из целей возникновения невроза – сделать вас слабыми и зависимыми от общества, чтобы через этот механизм адаптироваться к социальной жизни. Когда вы себя чрезмерно критикуете, самооценка падает, что делает вас подавленным и угнетёнными, снижается общая энергетика психики, из-за чего бороться с неврозом становится сложнее.  

Снижению самооценки сопутствует и другой механизм – хроническое подавление эмоций, которое равносильно подавлению своей сущности. Это неизбежно приводит к снижению самооценки и, следовательно, к увеличению зависимости от оценки других людей. Этому процессу часто сопутствует выраженная социальная тревога.

Чувство неполноценности прививается нам с детства самим обществом. Особенное давление общество оказывает на подростков, к которым предъявляется масса требований и ожиданий. Они начинают сравнивать свой еще нормально низкий уровень социального статуса, финансовой стабильности и другие ценности социального успеха с предъявляемыми обществом требованиями, что часто приводит к снижению самооценки и развитию различных видов неврозов. Подростковый возраст – наиболее благоприятный период в жизни человека для развития невроза. Поэтому особенно (но не только) в этом возрасте нужно развивать осознание собственной полноценности и адекватную оценку своих возможностей.






Об авторе статьи

`
Ярин Сергей Владимирович

Рейтинг психолога: 7 7

Ярин Сергей Владимирович

Психолог. Психотерапевт.
Город: Краснодар Стоимость приема: 3000 рублей
  •   Депрессия
  •   Кризисы и травмы
  •   Страхи и фобии


Добавить новый Комментарий


Психолог Ляховицкий Сергей
Консультация по Skype

Ляховицкий Сергей

Психоаналитик, клинический психолог, работаю индивидуально с подростками и взрослыми
Психолог Ушакова Наталья Андреевна
Консультация по Skype

Ушакова Наталья

Психоаналитически ориентированный психолог и коуч, консультант для ИТ и старт-апов,...
Психолог Гольцова Марина Сергеевна
Консультация по Skype

Гольцова Марина

Сертифицированный эриксоновский гипнотерапевт, гипнолог. Инструктор сенситивного...
Психолог Мустафин Руслан
Консультация по Skype

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Клиент-центрированный подход.
Психолог Ковтун Орест Николаевич
Консультация по Skype

Ковтун Орест

Психолог. Клинический психолог. Индивидуальное психологическое консультирование,...
Психолог Покровская Светлана Ивановна
Консультация по Skype

Покровская Светлана

Психолог, системный психотерапевт, карьерный консультант
Психолог Белявский Константин Анатольевич
Консультация по Skype

Белявский Константин

Сертифицированный гештальт-терапевт, работаю со взрослыми людьми, как индивидуально, так...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍