articles Правило "двух минут" для повышения продуктивности
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Правило "двух минут" для повышения продуктивности



Открытие последних недель - новая привычка "правило двух минут", которую я с удовольствием отрабатываю благодаря книге-бестселлеру Дэвида Аллена "Как привести дела в порядок/Getting things done" . Дэвид описал отличный метод по повышению личной эффективности в мире, насыщенном информацией и полном задач/целей, которые необходимо достигать, при этом грамотно распоряжаясь своим временем.

Суть правила состоит в том, что, когда обрабатываешь все "входящие" задачи/письма/идеи, то как только есть по ним понимание, что они требуют следующего действия, спрашиваешь себя - требуется ли на это дело две минуты?? если требуется "две минуты", то делаешь сразу! Нужно прочитать письмо и коротко в течение 1 минуты ответить? - делаешь/ Нужно позвонить и забронировать билеты? - делаешь.

Задача может быть не самой важной и приоритетной, но, если ее нужно в принципе сделать, то нужно ее сразу отработать. По факту отслеживание таких задач занимает больше времени и постоянно мысленно отвлекает как "незаконченное дело". Новый принцип обрабатывания информации действительно повышает продуктивность благодаря освобождению мозга для других более значимых дел. Рекомендую им воспользоваться - оно творит чудеса.






Об авторе статьи

`
Агабабова Маргарита Владимировна

Рейтинг психолога: 7 7

Агабабова Маргарита Владимировна

Психологическое консультирование и психодиагностика. Когнитивно-поведенческая терапия. Транзактный анализ.
Город: Москва Стоимость приема: 2500 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Депрессия
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Миронова Анна Владимировна

Миронова Анна

Интегративный психолог-консультант
Психолог Чепурко Анна Евгеньевна

Чепурко Анна

Дипломированный психолог, интегративный психолог
Психолог Сунцов Александр Викторович
Консультация по Skype

Сунцов Александр

Сертифицированный НЛП-терапевт, провожу индивидуальные и семейные консультации,...
Психолог Сизикова Виктория Викторовна

Сизикова Виктория

Интегративный психолог, сертифицированная ведущая психологических игр. Работаю с людьми...
Психолог Галиахметова Камила Ильгизовна
Консультация по Skype

Галиахметова Камила

Психолог в социальной сфере, работаю со взрослыми
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Гринева Анна Николаевна

Гринева Анна

Магистр психологии, основная модальность в работе - транзактный анализ, также использую...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍