Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Правило "двух минут" для повышения продуктивности



Открытие последних недель - новая привычка "правило двух минут", которую я с удовольствием отрабатываю благодаря книге-бестселлеру Дэвида Аллена "Как привести дела в порядок/Getting things done" . Дэвид описал отличный метод по повышению личной эффективности в мире, насыщенном информацией и полном задач/целей, которые необходимо достигать, при этом грамотно распоряжаясь своим временем.

Суть правила состоит в том, что, когда обрабатываешь все "входящие" задачи/письма/идеи, то как только есть по ним понимание, что они требуют следующего действия, спрашиваешь себя - требуется ли на это дело две минуты?? если требуется "две минуты", то делаешь сразу! Нужно прочитать письмо и коротко в течение 1 минуты ответить? - делаешь/ Нужно позвонить и забронировать билеты? - делаешь.

Задача может быть не самой важной и приоритетной, но, если ее нужно в принципе сделать, то нужно ее сразу отработать. По факту отслеживание таких задач занимает больше времени и постоянно мысленно отвлекает как "незаконченное дело". Новый принцип обрабатывания информации действительно повышает продуктивность благодаря освобождению мозга для других более значимых дел. Рекомендую им воспользоваться - оно творит чудеса.






Об авторе статьи

`
Агабабова Маргарита Владимировна

Рейтинг психолога: 7 7

Агабабова Маргарита Владимировна

Психологическое консультирование и психодиагностика. Когнитивно-поведенческая терапия. Транзактный анализ.
Город: Москва Стоимость приема: 2500 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Депрессия
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Ковтун Орест Николаевич
Консультация по Skype

Ковтун Орест

Психолог. Клинический психолог. Индивидуальное психологическое консультирование,...
Психолог Покровская Светлана Ивановна
Консультация по Skype

Покровская Светлана

Психолог, системный психотерапевт, карьерный консультант
Психолог Ушакова Наталья Андреевна
Консультация по Skype

Ушакова Наталья

Психоаналитически ориентированный психолог и коуч, консультант для ИТ и старт-апов,...
Психолог Белявский Константин Анатольевич
Консультация по Skype

Белявский Константин

Сертифицированный гештальт-терапевт, работаю со взрослыми людьми, как индивидуально, так...
Психолог Гольцова Марина Сергеевна
Консультация по Skype

Гольцова Марина

Сертифицированный эриксоновский гипнотерапевт, гипнолог. Инструктор сенситивного...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Мустафин Руслан
Консультация по Skype

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Клиент-центрированный подход.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍