articles Правило "двух минут" для повышения продуктивности
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Правило "двух минут" для повышения продуктивности



Открытие последних недель - новая привычка "правило двух минут", которую я с удовольствием отрабатываю благодаря книге-бестселлеру Дэвида Аллена "Как привести дела в порядок/Getting things done" . Дэвид описал отличный метод по повышению личной эффективности в мире, насыщенном информацией и полном задач/целей, которые необходимо достигать, при этом грамотно распоряжаясь своим временем.

Суть правила состоит в том, что, когда обрабатываешь все "входящие" задачи/письма/идеи, то как только есть по ним понимание, что они требуют следующего действия, спрашиваешь себя - требуется ли на это дело две минуты?? если требуется "две минуты", то делаешь сразу! Нужно прочитать письмо и коротко в течение 1 минуты ответить? - делаешь/ Нужно позвонить и забронировать билеты? - делаешь.

Задача может быть не самой важной и приоритетной, но, если ее нужно в принципе сделать, то нужно ее сразу отработать. По факту отслеживание таких задач занимает больше времени и постоянно мысленно отвлекает как "незаконченное дело". Новый принцип обрабатывания информации действительно повышает продуктивность благодаря освобождению мозга для других более значимых дел. Рекомендую им воспользоваться - оно творит чудеса.






Об авторе статьи

`
Агабабова Маргарита Владимировна

Рейтинг психолога: 7 7

Агабабова Маргарита Владимировна

Психологическое консультирование и психодиагностика. Когнитивно-поведенческая терапия. Транзактный анализ.
Город: Москва Стоимость приема: 2500 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Депрессия
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий



Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Гасанова Нармина Эльхан

Гасанова Нармина

Психолог-консультант , работаю в интегральном подходе
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Радченко Виталий Сергеевич
Консультация по Skype

Радченко Виталий

Практический психолог, психолог-психотерапевт, консультант. Являюсь адептом...
Психолог Афанасьева Ольга Михайловна
Консультация по Skype

Афанасьева Ольга

Практический психолог. Творец изменений. Мастер НЛП. Специалист по эриксоновскому гипнозу.
Психолог Борисевич Ирина Владимировна
Консультация по Skype

Борисевич Ирина

Телесно-ориентированный и голосовой психотерапевт, клинический психолог, ДПДГ и...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍