articles Правило "двух минут" для повышения продуктивности
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Правило "двух минут" для повышения продуктивности



Открытие последних недель - новая привычка "правило двух минут", которую я с удовольствием отрабатываю благодаря книге-бестселлеру Дэвида Аллена "Как привести дела в порядок/Getting things done" . Дэвид описал отличный метод по повышению личной эффективности в мире, насыщенном информацией и полном задач/целей, которые необходимо достигать, при этом грамотно распоряжаясь своим временем.

Суть правила состоит в том, что, когда обрабатываешь все "входящие" задачи/письма/идеи, то как только есть по ним понимание, что они требуют следующего действия, спрашиваешь себя - требуется ли на это дело две минуты?? если требуется "две минуты", то делаешь сразу! Нужно прочитать письмо и коротко в течение 1 минуты ответить? - делаешь/ Нужно позвонить и забронировать билеты? - делаешь.

Задача может быть не самой важной и приоритетной, но, если ее нужно в принципе сделать, то нужно ее сразу отработать. По факту отслеживание таких задач занимает больше времени и постоянно мысленно отвлекает как "незаконченное дело". Новый принцип обрабатывания информации действительно повышает продуктивность благодаря освобождению мозга для других более значимых дел. Рекомендую им воспользоваться - оно творит чудеса.






Об авторе статьи

`
Агабабова Маргарита Владимировна

Рейтинг психолога: 7 7

Агабабова Маргарита Владимировна

Психологическое консультирование и психодиагностика. Когнитивно-поведенческая терапия. Транзактный анализ.
Город: Москва Стоимость приема: 2500 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Депрессия
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Ершова Ольга Николаевна

Ершова Ольга

Психолог - консультант, психолог по телесно- ориентированной психотерапии
Психолог Держановская Елена Александровна
Консультация по Skype

Держановская Елена

Психолог-консультант. Работаю со взрослыми.
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Белоусов Александр Сергеевич

Белоусов Александр

Психолог-консультант, экзистенциально-гуманистический психотерапевт, действительный член...
Психолог Кузнецова Юлия Сергеевна

Кузнецова Юлия

Психолог в области личностных и семейных отношений, самопознания, поиска себя,...
Психолог Гилева Александра Игоревна

Гилева Александра

Психолог-консультант, провайдер, работаю в методе транзактного анализа по Эрику Берну
Психолог Голованова Дарья Вадимовна
Консультация по Skype

Голованова Дарья

Психотерапевт, психиатр. Работаю в интегративном подходе, индивидуальные консультации.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍