articles Про образ себя
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Про образ себя



Представьте, что у вас есть какой-то образ себя. Подумайте, какой он?
Возможно это образ, которым наделили вас родители, учителя и те, кто был рядом с вами в начале вашего жизненно пути. Вам говорили какая вы, что хорошо, а что плохо, что правильно, а что нет.

Ваше представление о себе было подобно кубикам лего, из которых строилось ощущение себя и жизни в целом. Красные, синие, чёрные, кубики разных форм, цветов и размеров. Все это когда-то собралось в определённую конструкцию и у каждого она своя.

Когда вы начинаете работу с терапевтом эта конструкция постепенно расшатывается, не сразу конечно, да и не стоит задачи ее разрушить, скорее провести ревизию и достроить недостающие части.

В процессе терапии, вы с удивлением, а иногда и облегчением обнаруживаете, что существуют кубики других форм и размеров, что совмещать их можно по-разному, а не так, как вы это делали последние 30 лет.

Теперь начинается самая интересная и кропотливая работа. Вы постепенно берёте кубик за кубиком, присматриваетесь к ним, к каждому по отдельности. А ваш ли он, а подходит ли он вам, а хотели бы вы дополнить им свой конструктор?.
Что-то вы берёте сразу, что-то откладываете, а что-то выбрасывает вовсе. Это точно не ваше, теперь вы это знаете, потому что теперь, вы лучше знаете и понимаете себя. Ведь понимание приходит не только на уровне головы, но и на уровне чувств, которые раньше не замечались.

Вы с удивлением обнаруживаете, что можно испытывать разные чувства одновременно, такие как любовь и ненависть, чувство собственного достоинства и стыд. Можно злиться на близкого человека, но при этом продолжать его любить.

Вы как будто внутренне расширяетесь. И если раньше, вы могли выдерживать только одно чувство, при этом отщепляя всё, что считали неправильным, то теперь вы в состоянии быть с разными чувствами, одновременно, без внутреннего конфликта и страха. Все это даёт ощущение целостности, принятия себя и других.

 






Об авторе статьи

`
Филиппова Татьяна Владимировна

Рейтинг психолога: 7 7

Филиппова Татьяна Владимировна

Психоаналитически-ориентированный психолог
Город: Санкт-Петербург Стоимость приема: 3000 рублей
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Сновидения
  •   Стресс
  •   Успех
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий



Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Зюзюн Лада Павловна

Зюзюн Лада

Практический психолог, психолог – консультант, психолог в социальной сфере, педагог –...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Данилова Наталья Александровна

Данилова Наталья

Работаю в когнитивно-поведенческом подходе с применением техник гештальт-терапии и...
Психолог Дурнев Михаил Владимирович

Дурнев Михаил

Психолог-консультант
Психолог Леонтьева Юлия Валерьевна

Леонтьева Юлия

Практическая психология, психологическое консультирование и психологическая...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Молодых Марина Александровна

Молодых Марина

Высшее психолого-педагогическое образование, переподготовка по практической и клинической...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍