articles Про образ себя
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Про образ себя



Представьте, что у вас есть какой-то образ себя. Подумайте, какой он?
Возможно это образ, которым наделили вас родители, учителя и те, кто был рядом с вами в начале вашего жизненно пути. Вам говорили какая вы, что хорошо, а что плохо, что правильно, а что нет.

Ваше представление о себе было подобно кубикам лего, из которых строилось ощущение себя и жизни в целом. Красные, синие, чёрные, кубики разных форм, цветов и размеров. Все это когда-то собралось в определённую конструкцию и у каждого она своя.

Когда вы начинаете работу с терапевтом эта конструкция постепенно расшатывается, не сразу конечно, да и не стоит задачи ее разрушить, скорее провести ревизию и достроить недостающие части.

В процессе терапии, вы с удивлением, а иногда и облегчением обнаруживаете, что существуют кубики других форм и размеров, что совмещать их можно по-разному, а не так, как вы это делали последние 30 лет.

Теперь начинается самая интересная и кропотливая работа. Вы постепенно берёте кубик за кубиком, присматриваетесь к ним, к каждому по отдельности. А ваш ли он, а подходит ли он вам, а хотели бы вы дополнить им свой конструктор?.
Что-то вы берёте сразу, что-то откладываете, а что-то выбрасывает вовсе. Это точно не ваше, теперь вы это знаете, потому что теперь, вы лучше знаете и понимаете себя. Ведь понимание приходит не только на уровне головы, но и на уровне чувств, которые раньше не замечались.

Вы с удивлением обнаруживаете, что можно испытывать разные чувства одновременно, такие как любовь и ненависть, чувство собственного достоинства и стыд. Можно злиться на близкого человека, но при этом продолжать его любить.

Вы как будто внутренне расширяетесь. И если раньше, вы могли выдерживать только одно чувство, при этом отщепляя всё, что считали неправильным, то теперь вы в состоянии быть с разными чувствами, одновременно, без внутреннего конфликта и страха. Все это даёт ощущение целостности, принятия себя и других.

 






Об авторе статьи

`
Филиппова Татьяна Владимировна

Рейтинг психолога: 7 7

Филиппова Татьяна Владимировна

Психоаналитически-ориентированный психолог
Город: Санкт-Петербург Стоимость приема: 3000 рублей
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Сновидения
  •   Стресс
  •   Успех
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Корнилова Ксения Владимировна

Корнилова Ксения

Семейный психолог
Психолог Карпова Людмила Николаевна
Консультация по Skype

Карпова Людмила

Сертифицированный руководитель Балинтовских групп профилактики выгорания для...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Кнышова Юлия Владимировна

Кнышова Юлия

Дипломированный психолог, сексолог. Член профессионального сообщества Ассоциации...
Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог про отношения, супервизор
Психолог Борисова Марина Александровна

Борисова Марина

Онлайн психолог для взрослых




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍