Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Про конфликты в паре.



 
 Поскольку нам с моим коллегой и ко-терапевтом интересна сейчас работа с конфликтами в паре, решила написать немного о конфликтах и осветить некоторые аспекты.

Наиболее яркие чувства у нас вызывают значимые и близкие люди. И не важно с каким знаком эти чувства. В любой паре конфликты неизбежны. Ведь конфликт обнаруживает неудовлетворенные потребности одного или обоих партнеров.

Итак, что же может вызывать конфликты?

- Невозможность рассказать другому о своих чувствах и потребностях.Когда отсутствует безопасное пространство в котором я могу делиться своими чувствами, размещать их.

- Непроясненность ситуации, когда второй,якобы, должен догадаться, что мы хотим или что чувствуем

- Сдерживать себя, накапливать чувства неудовольствия, раздражения и не сообщать о них другому.

Важно говорить о своих чувствах, которые вызвало действие партнера, а не его личность. Не обвинять и оскорблять на личностном уровне партнера « ты равнодушный!! Ты дурак!! Тебе все равно!!...» , а сообщать о своих переживаниях: «я чувствую себя одиноко когда ты часами сидишь в компьютере. Мне это не нравиться! Мне хотелось бы больше общаться с тобой!» 
Есть еще одна важная составляющая в обвинении – это то, чего я хочу, кроме того в чем обвиняю.

Когда скапливается много раздражения, то может произойти большой взрыв и даже расставание.

- Один из партнеров говорит менторским нравоучительным тоном, все время критикует или оскорбляет. Дает советы. Позволяет насмешки, издевки, манеру говорить свысока, манеру эксперта. Не обращается уважительно, а приказывает.( Не дает права на ошибку) Навязывает свою точку зрения – все это является нарушением границ и связано с нарушением безопасности. Так же нарушается уважение – если он эксперт, знающий.. и т.д. то какой же тогда я? Маленький, глупый, зависимый…?
Быть Уважаемым и ценным – базовые потребности человека.

- Игнорирование партнера. Что является довольно агрессивным действием. Занятие посторонними делами, в то время как партнеру нужно внимание, равнодушие к приходу партнера домой. Не слушать партнера когда он разговаривает с вами – это может считываться как отвержение, обесценивание и пассивная агрессия. Так нарушается потребность в безопасности,возникает чувство ненужности.

Для нас важно, что в паре все эти потребности будут реализованы, и хорошо когда мы стремимся к этому.

- Отсутствие искренности, осознанно или бессознательно, также приводят к конфликтам – убивает доверие и уважение в паре. Приводит к боли и обиде, а простить бывает не просто и не быстро. Что может привести к разрыву.

-Внутренний кризис одного из партнеров так же может сказаться на отношениях. Возрастной кризис, болезнь, истощение, нереализованность… и пр. может приводить к внутренней неудовлетворенности человека, тогда от второго требуется понимание что дело не в нем и поддержка нуждающегося партнера находящегося в кризисе.

- Отсутствие совместных дел, впечатлений и интересов тоже может разладить отношения. Рутина и однообразие негативно сказываются на отношениях. Вы можете разнообразить свою совместную жизнь сами, своей фантазией и приложением некоторых усилий.
Все в ваших руках!!






Об авторе статьи

`
Ларина Наталия Борисовна

Рейтинг психолога: 7 7

Ларина Наталия Борисовна

Психолог. Сертифицированный гештальт-терапевт. Специалист по семейной терапии. Специалист по работе с зависимостями.
Город: Москва Стоимость приема: 3000 рублей
  •   Внешность
  •   Вопросы психологии
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Семья
  •   Страхи и фобии


Добавить новый Комментарий


Психолог Гольцова Марина Сергеевна
Консультация по Skype

Гольцова Марина

Сертифицированный эриксоновский гипнотерапевт, гипнолог. Инструктор сенситивного...
Психолог Ушакова Наталья Андреевна
Консультация по Skype

Ушакова Наталья

Психоаналитически ориентированный психолог и коуч, консультант для ИТ и старт-апов,...
Психолог Покровская Светлана Ивановна
Консультация по Skype

Покровская Светлана

Психолог, системный психотерапевт, карьерный консультант
Психолог Мустафин Руслан
Консультация по Skype

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Клиент-центрированный подход.
Психолог Белявский Константин Анатольевич
Консультация по Skype

Белявский Константин

Сертифицированный гештальт-терапевт, работаю со взрослыми людьми, как индивидуально, так...
Психолог Ковтун Орест Николаевич
Консультация по Skype

Ковтун Орест

Психолог. Клинический психолог. Индивидуальное психологическое консультирование,...
Психолог Ляховицкий Сергей
Консультация по Skype

Ляховицкий Сергей

Психоаналитик, клинический психолог, работаю индивидуально с подростками и взрослыми




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍