Считаю, что нужно концентрироваться на том, в каких эмоциях мы живём. На состоянии, которое называется «счастье». Его мы можем рождать сами внутри себя.
Стресс, страх — тоже нормально, это тоже источник нашей жизни и нормальное состояние. Вообще способность решать сложные, важные задачи в достаточно напряженной обстановке без отрицательных влияний на самочувствие и здоровье — это ключевые факторы, которые помогают нам принимать правильные решения и выходить на высокое качество жизни.
Но если мы в этом застреваем, начинается разрушение. Начинается дистресс: мы не видим возможности для быстрого разрешения сложных ситуаций. И мозг начинает автоматически выстраивать защиту, которая может проявляться, в том числе, психосоматикой.
У меня есть авторский справочник по родовой психосоматике — в нем я собрала порядка 100 таких причинно-следственных связей, которые (с моей точки зрения) наиболее очевидные и частые.
Там я объясняю, что связь эмоциональной реакции и состояния тела абсолютно закономерна.
• Возьмем дыхание: в спокойном состоянии оно сильное и глубокое, а если говорить про дистресс — то рваное и учащённое.
• Кровоток: при нормальном стрессе к коже приливает кровь, есть небольшое покраснение, а при дистрессе — наоборот, бледность, потому что в зажимах кровоток затормаживается.
Здесь на помощь приходят эфирные масла и аромапсихология.
Во-первых, эфирное масло — это вытяжка из растения.То есть это природа, естественная среда обитания. Запахи леса, запах травы нас успокаивает.
Далее: когда само растение живёт, развивается, оно борется с болезнями, с грибками/ вредителями, с неблагоприятными условиями. Все эти защитные, поддерживающие свойства закладываются в эфирном масле, и при использовании мы их переносим на себя.
Основной принцип работы с эфирными маслами с точки зрения аромапсихологии — углубить вдох. Поэтому масло обязательно должно нравиться. Касательно воздействия на психоэмоциональное состояние:
• Масло либо повышает нашу активность, «поднимает с дивана», рождает силу воли, смелость — потому что влияет на кровообращение
• Либо, если это масла-релаксанты, то освобождает от гнева, злости, обиды, напряжения.
Важно, что я не говорю здесь про физическое исцеление — тело всё-таки нужно лечить с врачами. Аромапсихология работает на опережение, на балансировку.
Хорошо помогают запаховые (ольфакторные) якоря. Например, находит клиент убеждение, которое является причиной «залипания» на той или иной ситуации. И эфирные масла могут помочь, простимулировать тебя делать новые действия, перевести себя на новые убеждения, подарить гармоничность.
Эфирные масла прекрасно помогают входить в позицию наблюдателя, даже с доброй иронией над тем, что ты делаешь, и раздвигать жёсткие рамки. Ведь психосоматика возникает от жёсткости, когда ты не можешь адаптироваться, правильно среагировать.
Как тут действует аромадиагностика?
Например, приходит к вам эмотив, очень мягкий, душевный. И выбирает сплошные релаксанты. Ты его спрашиваешь: «А что ж ты так живёшь-то, в нервном напряжении?» И выясняется, что его мама — человек-порядок, она не ориентируется на эмоции, давит требованиями и правильностью. У эмотива возникает защитная реакция — убежать в сказки. Тогда ему можно подобрать эфирную смесь, чтобы проявилась смелость, чтобы он отстроился и переехал от мамы .
Аромадиагностика очень хорошо миксуется и с другими методами: с метафорическими картами, с Таро, нумерологией, даже с рейки — если говорить про эзотерику.
После такой гармонизирующей работы человек вас запоминает и рекомендует. Это работает лучше всякой визитки.
! Помните: человек многогранен, уникален, и у каждого своя собственная реакция. Главное, начните использовать качественные эфирные масла, потому что это один из самых фальсифицируемых продуктов.
А кого заинтересуют вопросы, связанные с причинами психосоматики, можете взять мой авторский справочник здесь: https://clck.ru/39Rus5
9
6
2