Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Психологические последствия сексуального насилия и работа с ними



Я долго думал, писать ли на эту тему статью, так как в данной ситуации нужна прежде всего поддержка и помощь специалиста. И все же я решился написать ее, так как стал часто встречать идею, что жертве сексуального насилия надо "простить и принять своего насильника", "принять свою ответственность за ситуацию". Я встречаю эту идею и у некоторых специалистов, и у клиенток, подвергшихся сексуальному насилию.

На мой взгляд, в данной ситуации более разрушительной идеи сложно себе представить.

Поэтому я решил написать о том пути, который необходимо прожить и проработать жертве, чтобы действительно можно было бы эмоционально прожить эту травмирующую ситуацию.

Эти шаги стоит делать под присмотром того специалиста, которому вы доверяете, а не в самостоятельно, так как для него нужна поддержка и помощь со стороны, без осуждения и оценки, которую и может дать вам квалифицированный психолог.

Сексуальное насилие, как и другие травмирующие ситуации, опасно тем, что во время него жертва часто принимает негативные решения о себе и о мире, которым начинает руководствоваться в дальнейшей своей жизни.

Кроме того, сексуальное насилие вызывает целую бурю эмоций у жертвы - это и страх за свою жизнь и свою честь, это и боль: душевная и физическая, это и гнев на насильника и часто на себя , и отвращение к насильнику, а также сексуальное возбуждение, ведь тело пытается "подготовиться" к половому акту, то есть, в том числе, "автоматически" увлажнить влагалище, а для этого нужно сексуальное возбуждение (в том числе если насильник не привлекает как мужчина).

И весь этот клубок чувств жертва чувствует одновременно - и их интенсивность часто настолько высока, что приводит к эмоциональной "заморозке" - лишь бы не чувствовать все эти чувства.

Часто, в результате насилия сексуальное возбуждение "слипается" с другими эмоциями во время насилия: гнев, страх, боль и отвращения (и другие, если они были). То есть, как только жертва насилия в дальнейшем испытывает сексуальное возбуждение, то все те эмоции, которые она испытывала в момент насилия: страх, гнев, боль и отвращение - будут тоже автоматически "всплывать" - что опять будет приводить к "замороженному" состоянию.

Исходя из всего этого, жертве насилия надо не "простить своего насильника" и "взять ответственность за произошедшее насилие", а необходимо прежде всего назвать вещи своими именами: честно назвать насильника насильником, уродом, гнидой и так далее - теми ругательными словами, которые он заслужил от вас за свое насилие.

Далее, необходимо убрать с себя вину за эту ситуацию - просто сказать себе: "Я не виновата в этой ситуации - в ней нет моей вины, вся вина на нем, на насильнике, так как это было его решение и его насильственные действия, а не мои". (В дальнейшем, после проработки этой ситуации вы будете готовы взять свою часть отвественности за ситуацию, если она есть, но это уже будет без того надрыва, с которым ее часто "берут", обращающиеся ко мне клиентки).

Одновременно с признанием вины за насильником, необходимо помочь себе выразить те негативные эмоции, которые вы испытывали в момент насилия, чтобы снять "эмоциональную заморозку" с ситуации насилия: проплакать душевную боль потери чести, доверия к мужчинам, часто уважения к себе и тд, побить подушку-насильника (выразить гнев), пробояться под одеялом тот страх, что вы испытывали во время насилия (как в мультике про котенка Гав) - все эти эмоции необходимо выразить максимально полно - так чтобы Станиславский, если вас увидит в процессе выражения эмоций, сказал бы: "Верю!" - это позволит вашему телу начать выражать те реальные эмоции из ситуации, которые вы тогда испытывали.

Одновременно с проработкой негативных чувств во время насилия, необходимо "разлепить" свое сексуальное желание и эти чувства - то есть научиться снова чувствовать сексуальное возбуждение без "примеси" гнева, страха, боли и отвращения к мужчинам. (В том числе и из-за этой связки женщины - жертвы насилия идут, например, работать проститутками - чтобы усиливать свое чувство отвращения к мужчинам и гнева на них).

После того как вы выразите негативные чувства и отделите свое сексуальное желание от этих чувств - вы сможете вспомнить и изменить то решение о себе и мире, которое, вы, возможно, приняли во время насилия и которому до сих пор следуете.

 






Об авторе статьи

`
Евгений Станиславович

Рейтинг психолога: 3 3

Евгений Станиславович

психолог
Город: Москва
  •   Отношения
  •   Психология отношений
  •   Психология семьи
  •   Секс
  •   Семья
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Евстратова Полина Ивановна
Консультация по Skype

Евстратова Полина

Практикующий психолог, сертифицированный консультант в методе Позитивная психотерапия
Психолог Репина Кристина Алексеевна

Репина Кристина

Детский психолог
Психолог Майбах Елена

Майбах Елена

Основатель и руководитель центра системных расстановок ReStart, психолог, Мастер Рейки, ...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Гурова Елена Владимировна
Консультация по Skype

Гурова Елена

Психолог, коуч, тренер - использую гештальт, когнитивно-поведенческую психологию,...
Психолог Войтишина Марина Валерьевна

Войтишина Марина

Психолог терапевтических групп онлайн и в г. Санкт-Петербург. Системно-семейный психолог,...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍