Тело и психика взаимосвязаны. Как считается в психологии, тело – видимая часть бессознательного.
Почему же тело в какой-то момент времени обрастает защитным слоем жира, несмотря на все протесты разума?
Что такого происходит в нашем бессознательном?
В каждой такой, почти детективной истории есть свои причины и неожиданная развязка.
Причиной, практически всегда, является внутренний конфликт. Часто под лишним весом зарыт настоящий клад – подавленная сексуальность, здоровая агрессия, которой не хватает для уверенности в себе, активность и энергия для достижения жизненных целей и тому подобное. Но все это богатство прячется и удерживается, на подавление этих скрытых в бессознательном сил тратится море энергии.
Для чего?
Переедание и, как следствие, лишний вес, похожи на демона-искусителя, который заманивает в сладкий мир, укрывает от реальной жизни, погружает в спячку. Он защищает от трудностей, не позволяет внутренним и внешним конфликтам мучить нас, дает иллюзию безопасности. К сожалению, плату за свое одурманивание и удовольствие «здесь и сейчас» он берет высокую - не сбывшиеся мечты, не совсем те отношения, которых хотелось бы, стояние на месте и «не-до-жизнь» в целом. А дальше, чтобы спрятать нас от последствий своей «защиты», снова утягивает в свои сладкие объятия.
Как выбраться из этого плена?
Большинство усилий силы воли заканчиваются крахом. Сила бессознательных процессов велика. В психике ничего не бывает случайным, если не изменить ничего внутри себя, то тело снова возвращается к своим размерам, отражая никуда не исчезнувший бессознательный конфликт.
На мой згляд, телесно-ориентированная психотерапия как нельзя лучше подходит для работы с лишним весом.
Тело никогда не врет, не водит окольными путями. В нем хранятся все наши подавленные переживания, эмоции и страхи. Раскрывая телесные зажимы и блоки, мы можем узнать, для чего телу понадобился лишний вес, от чего он защищает нас. Только вывод на уровень осознания внутреннего конфликта и проработка его могут вернуть гармонию между разумом и телом.
В настоящее время я занимаюсь исследовательской работой в Институте Психотерапии и Клинической Психологии на тему пищевых зависимостей и лишнего веса. Поэтому приглашаю тех, кто столкнулся с подобной проблемой в своей жизни поделиться, а как вы обьясняете себе психологические причины вашего лишнего веса?
С уважением, Елена Иванова.
0
2