Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Расставание. Боль утраты



Если Вы читаете данную статью, то вероятно в Вашей жизни недавно произошло расставание с близким человеком, а возможно это было уже давно, но боль утраты не покидает Вас.

Многих волнует ответ на вопрос: «Как забыть любимого человека?», «Как почувствовать себя хоть чуточку лучше?» Нет отднозначных ответов на эти вопросы, но кое-что можно сделать. Сначала нужно разобраться в причинах, приведших к расставанию с человеком. Понятно, что каждая ситуация уникальна и неповторима и потому исход данной ситуации может быть самым разным. Если такая ситуация произошла, важно ответить самому себе на следующие вопросы: «Что привело к расставанию? Почему другой человек, которого я считал (а) любимым, смог так со мной поступить?». Ведь не каждый человек сможет так поступить со своей второй половинкой. Расставание это крайняя мера, на которую готовы пойти не все. «Что такого есть в моём любимом человеке (черты характера), что он так поступил?». Ведь, когда другого просто оставляют, то это означает, что не слишком считаются с его чувствами. Другой может понимать, как плохо отвергнутому, а может даже не задумываться над этим. А ведь это уже во многом характеризует человека, да и не с лудшей стороны.

Но ведь бывает так, что расставание произошло именно по вине того человека, которого отвергли. Тогда что? Здесь другая ситуация. Здесь необходимо раскаяние и осознание своей неправоты, а главное желание всё исправить. И как банально это не прозвучит, нужно думать о чувствах другого человека, о том, что ему сейчас не легко и скорее всего даже хуже, чем тому, кого отвергли.

«Как забыть любимого человека?». Да, наверное никак, можно просто думать о неём, а можно не думать. Если не думать, воспоминаний действительно может стать меньше. А вот если постоянно думать на эту тему, то тогда Вы просто не оставляете себе шанса всё забыть.

Боль утраты... Разве можно так легко преодолеть это чувство? Здесь важно понимать, что в ответ на внешнеее событие (расставание) возникают определённые мысли, потом чувства, потом поведение. Чувства возникают в ответ на мысли. Можно подумать например так, «Да я давно хотела с ним расстаться. Мне без него лучше будет» Какими могут быть чувства? Например, легче будет. «Как мне теперь без него жить. Я не смогу без него». Здесь будет душевная боль, горе утраты, невыносимые чувства. Как их преодолеть? Лучше всего в этой ситуации обратиться к профессиональному психологу, который поможет переоценить ситуацию, поработает с мыслями и чувствами человека.

 






Об авторе статьи

`
Пашкина Дарья Александровна

Рейтинг психолога: 7 7

Пашкина Дарья Александровна

Психолог, работаю со взрослыми, детьми и подростками как индивидуально, так и в группе.
Город: Санкт-Петербург Стоимость приема: 1000 рублей
  •   Депрессия
  •   Дети
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Семья
  •   Сновидения
  •   Успех
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Каракаптан Юрий Витальевич
Консультация по Skype

Каракаптан Юрий

Психотерапевт, работаю в направлении когнитивно - поведенческой терапии.(КПТ)
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Клячин Кирилл Александрович
Консультация по Skype

Клячин Кирилл

Психология - это прежде всего внутренний мир человека, его чувства, эмоции. Когда мы...
Психолог Журавель Сергей Иванович
Консультация по Skype

Журавель Сергей

Дипломированный психолог-консультант
Психолог Сибирева Ирина Яковлевна

Сибирева Ирина

Психолог-консультант, работаю онлайн, только со взрослыми
Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍