Помните эту занятную метафору Артура Конана Дойля в «Приключениях Шерлока Холмса»? Он сравнивает человеческий мозг с пустым чердаком, в котором каждый хранит нужные инструменты. Смысл был в том, как важно хранить именно нужные и не захламлять свой чердачок)
Мне захотелось познакомить вас с проф-инструментами со своего чердака ;)
Поскольку психотерапевт работает «собой», инструментом работы является он сам, то, таковыми становятся его личные качества и особенности.
Базовыми инструментами выступает классическое образование, курсы, специализации и всевозможные повышения квалификации.
Итак, мои любимчики, к помощи которых я часто прибегаю в своей работе.
Первый это телесно-ориентированная терапия. Этот инструмент позволяет лучше осознавать свое тело, знакомит с языком телесности, приближает к пониманию того, о чем сигнализирует тело через симптом и о чем «кричит» через болезнь.
При внимательном взгляде на тело человека можно рассмотреть старые травмы и обиды, его чаяния и потери. Кстати, умением «читать» такие характерные особенности человека, обладают опытные гадалки и экстрасенсы)
Даже если постараться не принимать в расчет неприятные для нас переживания, несоответствие реальности нашим ожиданиями, конфликты с близкими людьми и собственные неудачи, они, тем не менее, будут отражены в телесности, в положении тела, которое мы чаще всего принимаем, в голосе, во взгляде, в движениях.
В первую очередь мы откликаемся на мир своим телом и только потом (и далеко не всегда) осознаем и осмысливаем некоторую асть этого контакта, которая и становится нашим опытом.
Чувства и эмоции, которые не удается разместить в силу невозможности их принятия партнером или родителем, застывают напряженным панцирем и зажимают свободное дыхание. Пристыженная и неприсвоенная сексуальность отвечает проблемами репродуктивной системы.
Телесная терапия - это про намеренное и сознательное уделение внимания этим сигналам, более глубокое ПРОЖИВАНИЕ.
Всем известно такое направление, как психосоматика. Оно дает представление о важности связи ментального и телесного, но оказывается неэффективной для знакомства со своим телом. В исследовательское путешествие по своей телесности лучше отправляться с профессионалом, захватив с собой предельное внимание к своим внутренним процессам. ТВОЯ ТЕЛЕСНОСТЬ - ЭТО И ЕСТЬ ТЫ. А ТЫ УНИКАЛЕН. Именно поэтому нет готовой инструкции, есть возможность собственного пути.
6
0
21