Нарцисс - структура его личности оставляет массу вопросов у жертв, даже после расставания с ним. Дам ответы на 4 самых распространенных.
Это психическое явление довольно часто происходит с жертвами нарциссов, хотя они этого и не хотят. Просто в психике как бы остаётся отпечаток от взаимодействия с ним. Нарциссичные радикалы есть во всех людях. Взаимодействие с нарциссом их активирует благодаря гормональной встряске, всегда сопровождающей отношения с нарциссом.
Нарцисс не может действовать иначе, чем, как вор ресурсов и разбойник. У него никакого внутреннего ресурса нет и никогда не будет. Это его личная трагедия. И если вести себя как он, можно сформировать в своей груди такую же черную дыру. У обычных людей, пусть и раненых общением с нарциссом, внутренний ресурс восстанавливается.
Она наиболее продуктивна для любого взаимодействия, потому что кроме практической пользы обе стороны ещё получают позитивные эмоции. Через некоторое время психика выйдет из режима выживания и вернётся в нормальный режим.
Совершенно естественно после отношений с нарциссом некоторое время везде видеть манипуляции и опасность для психики. В норме, постепенно психика сама должна начать восстанавливаться, отрабатывая информацию от новых взаимодействий с нормальными, не нрациссичными людьми. Но ей можно помочь:
Прямо озвучивать свои сомнения в честности намерений другой стороны, не пытаясь ее обвинить. Например
«Ты знаешь, мне показалось, что ты хочешь меня задеть сейчас этим комплиментом. Но я знаю, что мне может казаться, поэтому наверное ты ничего такого не имел в виду?»
Понемногу начинать доверять людям в безопасных вопросах, просто ради эксперимента. Постепенно доверие начнет возвращаться.
Проверять подозрительных людей на наличие других нарциссические признаков. Конечно же, нарцисс, с которым отношения завершены, далеко не последний в мире. Вполне может быть такое, что психика абсолютно верно считала очередного нарцисса.
Тут в помощь знания по этой теме и практический опыт.
Первая рекомендация - дать себе время погоревать о расставании.
Нарциссы и правда способны давать небывалые ощущения своим избранникам в начале отношений. Только вот те думают, что так должно продолжаться на протяжении всех отношений, просто «что-то произошло и все стало плохо».
Можно сказать, что нарциссы «дарят» сказку, за которую потом приходится расплачиваться горько и дорого.
Поэтому горевать тут надо не столько о самом нарциссе, сколько о своей вере в чудо, о надеждах на эти отношения. Если не дать место горю, которое заканчивается и очищает, может развиться депрессия.
Нарциссы делают жертв похожими на наркоманов с длительным стажем. Только наркоманы получают неземные эмоции от наркотиков, и потому зависимы от них, а жертвы получают неземные эмоции от нарциссов. На самом деле у наркомании и любви к Нарциссу одна природа - зависимость.
Если у жертвы забрать источник этих эмоций, она будет чувствовать себя точно так же, как чувствует себя наркоман, лишенный вещества.
К сожалению, нет другого способа выйти из этого упаднического настроения, кроме как начать что-то делать для себя через силу. Пусть по началу это не будет радовать, но нужно не оставлять попытки вернуться к нормальной жизни.
Чтобы была альтернатива этим сумасшедшим эмоциям, но такая, чтобы ее можно было контролировать - лучше всего начать какое-то новое захватывающее дело, на крайней грани возможностей. Чтобы его освоить, придется развиваться. А там где развитие - там все те же эмоции, что в отношениях с нарциссом. Только их поток можно будет регулировать. Например, можно освоить какой-то необычный спорт, вроде верховой езды или вождения яхты.
Это может быть своеобразным способом доказывать верность своему Нарциссу. При этом девушка может быть уверена, что никаких теплых чувств к нему не осталось.
Например, это может быть череда писем (которые не надо отправлять). В них можно высказать Нарциссу все, что хочется. И любовь, тепло и нежность, которые были отвергнуты, преданы и поруганы его отношением, тоже.
Тогда, возможно, эта история действительно завершится. Интересно, что даже вопрос девушка строит от точки расставания с нарциссом - то есть, после этого события не было ничего такого, что могло бы быть важнее, чем это расставание. Это может говорить как раз о незавершённости всей этой истории в эмоциональном плане, раз она до сих пор занимает ключевое место в сознании.
Так же стоит отметить внимание на типаж потенциальных партнёров, общение с которыми не ладится. У них наверняка есть нечто общее. Может быть, это несколько черт. А может быть это всего одна. Например, изначально, в глубине души ясно, что с ними ничего не выйдет.
Ведь девушка в активном поиске часто получает предложения о встречах и от таких партнёров. Но по каким-то причинам она их отвергает, именно зная, что с ними отношения могли бы быть.
Так же, возможно, стоит подвергнуть ревизии саму тему отношений. Может быть пора пересмотреть саму идею отношений? Нарцисс своими действиями буквально разрушает веру в отношения, брак, семью. После его диверсии приходится много что собирать по осколкам заново. Вот и эту тему возможно стоит переосмыслить.
Например, можно для начала ответить на такие вопросы:
Например, жертвы после расставания с нарциссом часто отвечают, что теперь им нужны отношения, где их будут носить на руках и удовлетворять все их прихоти. Читаем между строк - по-родительски восполнять душевный ресурс, который украл нарцисс. Из такой позиции отношения могут получиться, но они не будут удовлетворяющими, потому что сама модель «родитель + больной капризный ребенок» не здоровая в своей основе.
Как только идеи об отношениях уложатся по полочкам, потребности будут выявлены и сбалансированы, больше не понадобится избегать отношений. Тогда и типаж потенциальных партнёров изменится в лучшую сторону.
Если вы столкнулись с нарциссом, обращайтесь к автору этой статьи.
10
0
0