Сразу пишу: это не реклама книг (мне никто не платил), это мои впечатления после прочтения и искренние их рекомендации!
Несколько лет назад читала книгу Эдит Евы Эгер «Выбор. О свободе и внутренней силе человека», сейчас читаю её же «Дар. 12 ключей к освобождению и обретению себя» Была впечатлена и сейчас впечатляюсь содержание, стилем написания, поэтому хочу поделиться с вами.
Люблю книги биографического жанра с художественным уклоном, когда автор описывает не только биографические данные, свои достижения, но и рассказывает об эмоциональных переживаниях того или иного события в жизни. Вторая часть меня как психолога интересует и захватывает больше всего.
Эдит Ева Эгер родилась 29 сентября 1927 года и в свои 98 лет практикует в Соединённых Штатах как психолог. Она как человек, переживший холокост, много внимания обращает посттравматическому стрессовому расстройству. Она автор двух книг «Выбор. О свободе и внутренней силе человека» и «Дар. 12 ключей к освобождению и обретению себя».
Книга «Выбор. О свободе и внутренней силе человека» автор рассказывает свою незабываемую историю в этом трогательном свидетельстве о стойкости человеческого духа и силе выбора в нашей жизни.
Книга «Дар. 12 ключей к освобождению и обретению себя» — это практическое и вдохновляющее руководство как избавиться от разрушительных моделей поведения и сковывающих мыслей, чтобы обрести свободу и наслаждаться жизнью.
То, с какой Вы начнете читать книги, неважно, они не продолжение друг друга. Но Вам будет понятнее «Дар», если начнете с мемуаров «Выбор». Если «Выбор» - это «чистые» мемуары, то «Дар» - это 12 глав, посвященных распространенным деструктивным психологическим установкам, которые раскрываются на жизненных примерах автора и её клиентов, и здесь же предлагаются инструменты для устранения этих установок.
Книги читаются с удовольствием и написаны простым языком. Мне нравится, что в них отсутствует сухая теория, а вместо этого представлены реальные жизненные истории (автора или его клиентов).
Хочется даже выписывать себе некоторые цитаты из книг, делать пометки, вкладки на странице (хорошо, что она моя!!!)
Вот некоторые цитаты из книги «Дар» (которые мне откликнулись):
- «… экспрессия представляет собой прямую противоположность депрессии. При этом яркое проявление эмоций, то есть самовыражение, не делает из вас больного человека. Напротив, подавленное состояние, когда все дурные мысли скапливаются внутри вас, - это настоящая болезнь…».
- «… любое страшное событие, способное нарушить ход нашей жизни, стать препятствием на нашем пути, может также послужить катализатором процесса освобождения нашей личности. Такого рода события и вещи следует воспринимать как средства, которые открывают нам новые способы существования и действия, наделяют новым видением».
- «Мы не изменимся, пока сами не будем готовы к переменам».
- «Если хотите осмысленно изменить свою жизнь. Вы не просто отказываетесь от дисфункциональных привычек и убеждений – вы заменяете их здоровыми и конструктивными. Находите свой указатель маршрута и следуете ему».
Я могу писать и писать, что мне запало в душу, но вы может, найдете что-то свое близкое вам!
8
0
0