Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Риск Заболевания раком молочной железы




Возьмите Инициативу в свои руки... 
1) Выясните свои факторы риска 
• Если кто-то из ваших ближайших родственников (мама, сестра, дочь) болел раком молочной железы, это увеличивает риск Вашего заболевания. 
• У некоторых женщин имеется более высокий риск заболеть раком молочной железы, чем у других. 

Что я могу сделать... 
2) Пройдите профилактическое обследование 
• Если у вас повышенный риск заболевания раком молочной железы, узнайте у своего врача, какое обследование вам рекомендуется пройти. 
• Маммографическое обследование рекомендуется проходить 1 раз в 2 года женщинам в возрасте 40 лет и старше. 
• Клиническое обследование груди у врача рекомендуется проходить ежегодно женщинам 40 лет и старше. 

Необходимо знать, что для вас является нормой... 
3) Вы должны знать, как выглядит ваша грудь в нормальном состоянии и какие ощущения вы при этом испытывайте, а также сообщать о любых изменениях своему врачу. 

Ведите здоровый образ жизни 
4) Следуйте принципам здорового образа жизни, которые помогут снизить риск заболевания раком молочной железы. 
• Поддерживайте нормальный вес 
• Сделайте физические упражнения частью вашей повседневной жизни 
• Ограничьте потребление алкоголя 
• Ограничьте прием гормонов в период постменопаузы. 

Возьмите инициативу в свои руки! 
У всех женщин существует риск развития рака молочной железы. С возрастом этот риск возрастает. Для Вашей семьи и Ваших друзей очень важно, чтобы Вы оставались здоровыми. Возьмите инициативу в свои руки. 






Об авторе статьи

`
Туркина Яна Алексеевна

Рейтинг психолога: 6 6

Туркина Яна Алексеевна

Медицинский Психолог. Работаю в ГБУЗ РК ЦРБ
Город: Сыктывкар Стоимость приема: 1000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Депрессия
  •   Дети
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы


Добавить новый Комментарий


Психолог Майбах Елена

Майбах Елена

Основатель и руководитель центра системных расстановок ReStart, психолог, Мастер Рейки, ...
Психолог Евстратова Полина Ивановна
Консультация по Skype

Евстратова Полина

Практикующий психолог, сертифицированный консультант в методе Позитивная психотерапия
Психолог Гурова Елена Владимировна
Консультация по Skype

Гурова Елена

Психолог, коуч, тренер - использую гештальт, когнитивно-поведенческую психологию,...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Репина Кристина Алексеевна

Репина Кристина

Детский психолог
Психолог Войтишина Марина Валерьевна

Войтишина Марина

Психолог терапевтических групп онлайн и в г. Санкт-Петербург. Системно-семейный психолог,...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍