articles Рисование акрилом на ткани как терапия и как ресурс
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Рисование акрилом на ткани как терапия и как ресурс



Недавно мы с коллегой начали проводить тренинги по рисованию акриловыми красками на одежде и сумках. Этот процесс нас так увлек, что в планах появилось множество идей о том, как сделать его еще более оригинальным и интересным!

Рисование на ткани – это не только творчество и создание авторской, уникальной вещи, но и элемент арт-терапии, который помогает узнать себя, услышать свое состояние, проанализировать эмоции, отследить ощущения в теле, а также создать необходимый ресурс для положительных изменений. Созданную вещь вы будете надевать, а значит изображенное на ней всегда будет с вами!

При чем вовсе необязательно обладать выдающимися художественными способностями, самое главное – рисовать от сердца и вложить в рисунок максимум позитивных эмоций, которые будут вас подпитывать, когда вы наденете вещь на себя.

Для начала, давайте разберемся, что вам потребуется для работы. Вот подробный перечень всего необходимого:

- свободное пространство (большой стол или два небольших составленных вместе);

- однотонная вещь, на которой вы будете рисовать. Самой популярной, конечно же, является белая футболка или майка, но можно рисовать и на холщовых сумках, кедах, джинсах и т.д. Можете даже нарисовать рисунок на защитных масках для лица (в период пандемии будет очень актуально!)

- набор цветных акриловых красок для ткани (проследите, чтобы на коробочке было написано, что они предназначены именно для тканей!);

- плотные и уплощенные небольшие кисточки (чтобы удобно было накладывать краску);

- простой карандаш (выбирайте мягкий с пометкой М). Мягким карандашом вы первоначально будете рисовать контуры рисунка;

- устойчивую стеклянную баночку с водой (выбирайте тяжелый стакан или банку, чтобы случайно не разлить);

- бумага и ластик (для наброска эскиза, если вы захотите это сделать);

- контур (акриловый). Небольшой тюбик краски, которым очень удобно рисовать контур рисунка (таким образом краска не растекается и вам будет проще закрашивать созданный рисунок);

- много небольших тряпочек (смоченных водой), чтобы вытирать руки от краски и протирать кисти;

- твердый планшет (чтобы на нем можно было закрепить ткань)

- канцелярские зажимы

- фен;

- клеенка (или другой материал, которым вы можете застелить стол, чтобы не испачкать поверхность).

Что и как делаем?

 

Шаг 1

Для начала закройте глаза и представьте себя в приятном месте (природа, уютный сад, побережье и т.д.) Максимально погрузитесь в комфортное состояние, вызвав приятные эмоции. Можете вспомнить какой-то день из вашей жизни, когда вы были счастливы. Подумайте, как вы могли бы изобразить это состояние в рисунке. Может быть это будет большой шар с разноцветными линиями или какой-то знак? А может быть радуга или огромное блестящее сердце? Попробуйте не задумываться о том, как это будет смотреться на ткани, главное - это то, что будет значить для вас рисунок. Носить дома или выходить с вещью «в свет» - решаете только вы.

Когда идея будет сформирована, переходим к следующему шагу…

 

Шаг 2

 Не спешите сразу же приступать к процессу! Сначала обустройте рабочее место, чтобы творчество приносило удовольствие и потом не пришлось отмывать от краски стол или какие-то вещи, которые оказались рядом с красками.

 

Шаг 3

Если это одежда (майка, футболка), наденьте ее на твердый планшет и туго натяните ткань (на хорошо натянутом материале легче рисовать), закрепите канцелярскими зажимами со всех сторон так, чтобы ткань не съезжала в стороны.

 

Шаг 4

Убедившись, что ткань хорошо прилегает к планшету, возьмите в руки карандаш и легкими штрихами отметься расположение рисунка на вещи. При необходимости можно использовать линейку или циркуль, чтобы изображение располагалось точно по центру. Если боитесь сразу рисовать на ткани – попробуйте создать начальный эскиз на бумаге.

 

Шаг 5

Когда рисунок карандашом будет готов, возьмите в руки контур и аккуратно прорисуйте изображение. Можно использовать контуры разных цветов или обвести рисунок черным, а затем заполнять его другими цветами. Лучше всего для начала выдавить немного контурной краски на ткань и приноровиться к скорости вытекания краски (иногда краска из тюбика вытекает очень быстро, иногда требуется легкое усилие).

 

Шаг 6

Если вы полностью прорисовали контуром свой рисунок, можете переходить к раскрашиванию. Постарайтесь прочувствовать каждый оттенок, понять, что он значит лично для вас, наполниться его энергией.

 

Шаг 7

Когда закончите рисовать, не торопитесь снимать зажимы, чтобы полюбоваться результатом! Включите фен и просушите краску. Имейте в виду, она не сохнет мгновенно, нужно оставить вещь сушиться около суток. Но для того, чтобы вам проще было отделить футболку от планшета (прокрашенная ткань обязательно прилипнет к нему), стоит просушить вещь феном. Затем можно снимать зажимы и отделять футболку от планшета. Делайте это очень аккуратно. Прежде чем полностью снять с него футболку (или сумку) подложите вниз фольгу или целлофановый пакет. Это не позволит прокрашенной фронтальной части испачкать заднюю. Затем снимите вещь с планшета, удерживая фольгу на месте, и положите вещь сушиться.

 

Внимание! Тщательно вытирайте кисточки и руки в процессе рисования. Даже маленькие капли акрила не смываются, если вы возьметесь за материал руками в краске. С рук же акрил прекрасно смывается водой, а засохшая краска – ацетоном.






Об авторе статьи

`
Ушакова Александра Сергеевна

Рейтинг психолога: 7 7

Ушакова Александра Сергеевна

Доброго времени суток! Рада приветствовать Вас на моей странице! Я являюсь практикующим психологом (в том числе клиническим психологом), членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческих Психотерапевтов, тренером и ведущим групп поддержки для людей с...
Город: Кореновск Стоимость приема: 1500 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья
  •   Сновидения


Добавить новый Комментарий


Психолог Маряшин Сергей Александрович
Консультация по Skype

Маряшин Сергей

Сертифицированный психолог-практик. Клиентоориентированная стратегия и основные методы...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом





Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍