articles Рисование акрилом на ткани как терапия и как ресурс
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Рисование акрилом на ткани как терапия и как ресурс



Недавно мы с коллегой начали проводить тренинги по рисованию акриловыми красками на одежде и сумках. Этот процесс нас так увлек, что в планах появилось множество идей о том, как сделать его еще более оригинальным и интересным!

Рисование на ткани – это не только творчество и создание авторской, уникальной вещи, но и элемент арт-терапии, который помогает узнать себя, услышать свое состояние, проанализировать эмоции, отследить ощущения в теле, а также создать необходимый ресурс для положительных изменений. Созданную вещь вы будете надевать, а значит изображенное на ней всегда будет с вами!

При чем вовсе необязательно обладать выдающимися художественными способностями, самое главное – рисовать от сердца и вложить в рисунок максимум позитивных эмоций, которые будут вас подпитывать, когда вы наденете вещь на себя.

Для начала, давайте разберемся, что вам потребуется для работы. Вот подробный перечень всего необходимого:

- свободное пространство (большой стол или два небольших составленных вместе);

- однотонная вещь, на которой вы будете рисовать. Самой популярной, конечно же, является белая футболка или майка, но можно рисовать и на холщовых сумках, кедах, джинсах и т.д. Можете даже нарисовать рисунок на защитных масках для лица (в период пандемии будет очень актуально!)

- набор цветных акриловых красок для ткани (проследите, чтобы на коробочке было написано, что они предназначены именно для тканей!);

- плотные и уплощенные небольшие кисточки (чтобы удобно было накладывать краску);

- простой карандаш (выбирайте мягкий с пометкой М). Мягким карандашом вы первоначально будете рисовать контуры рисунка;

- устойчивую стеклянную баночку с водой (выбирайте тяжелый стакан или банку, чтобы случайно не разлить);

- бумага и ластик (для наброска эскиза, если вы захотите это сделать);

- контур (акриловый). Небольшой тюбик краски, которым очень удобно рисовать контур рисунка (таким образом краска не растекается и вам будет проще закрашивать созданный рисунок);

- много небольших тряпочек (смоченных водой), чтобы вытирать руки от краски и протирать кисти;

- твердый планшет (чтобы на нем можно было закрепить ткань)

- канцелярские зажимы

- фен;

- клеенка (или другой материал, которым вы можете застелить стол, чтобы не испачкать поверхность).

Что и как делаем?

 

Шаг 1

Для начала закройте глаза и представьте себя в приятном месте (природа, уютный сад, побережье и т.д.) Максимально погрузитесь в комфортное состояние, вызвав приятные эмоции. Можете вспомнить какой-то день из вашей жизни, когда вы были счастливы. Подумайте, как вы могли бы изобразить это состояние в рисунке. Может быть это будет большой шар с разноцветными линиями или какой-то знак? А может быть радуга или огромное блестящее сердце? Попробуйте не задумываться о том, как это будет смотреться на ткани, главное - это то, что будет значить для вас рисунок. Носить дома или выходить с вещью «в свет» - решаете только вы.

Когда идея будет сформирована, переходим к следующему шагу…

 

Шаг 2

 Не спешите сразу же приступать к процессу! Сначала обустройте рабочее место, чтобы творчество приносило удовольствие и потом не пришлось отмывать от краски стол или какие-то вещи, которые оказались рядом с красками.

 

Шаг 3

Если это одежда (майка, футболка), наденьте ее на твердый планшет и туго натяните ткань (на хорошо натянутом материале легче рисовать), закрепите канцелярскими зажимами со всех сторон так, чтобы ткань не съезжала в стороны.

 

Шаг 4

Убедившись, что ткань хорошо прилегает к планшету, возьмите в руки карандаш и легкими штрихами отметься расположение рисунка на вещи. При необходимости можно использовать линейку или циркуль, чтобы изображение располагалось точно по центру. Если боитесь сразу рисовать на ткани – попробуйте создать начальный эскиз на бумаге.

 

Шаг 5

Когда рисунок карандашом будет готов, возьмите в руки контур и аккуратно прорисуйте изображение. Можно использовать контуры разных цветов или обвести рисунок черным, а затем заполнять его другими цветами. Лучше всего для начала выдавить немного контурной краски на ткань и приноровиться к скорости вытекания краски (иногда краска из тюбика вытекает очень быстро, иногда требуется легкое усилие).

 

Шаг 6

Если вы полностью прорисовали контуром свой рисунок, можете переходить к раскрашиванию. Постарайтесь прочувствовать каждый оттенок, понять, что он значит лично для вас, наполниться его энергией.

 

Шаг 7

Когда закончите рисовать, не торопитесь снимать зажимы, чтобы полюбоваться результатом! Включите фен и просушите краску. Имейте в виду, она не сохнет мгновенно, нужно оставить вещь сушиться около суток. Но для того, чтобы вам проще было отделить футболку от планшета (прокрашенная ткань обязательно прилипнет к нему), стоит просушить вещь феном. Затем можно снимать зажимы и отделять футболку от планшета. Делайте это очень аккуратно. Прежде чем полностью снять с него футболку (или сумку) подложите вниз фольгу или целлофановый пакет. Это не позволит прокрашенной фронтальной части испачкать заднюю. Затем снимите вещь с планшета, удерживая фольгу на месте, и положите вещь сушиться.

 

Внимание! Тщательно вытирайте кисточки и руки в процессе рисования. Даже маленькие капли акрила не смываются, если вы возьметесь за материал руками в краске. С рук же акрил прекрасно смывается водой, а засохшая краска – ацетоном.






Об авторе статьи

`
Ушакова Александра Сергеевна

Рейтинг психолога: 7 7

Ушакова Александра Сергеевна

Доброго времени суток! Рада приветствовать Вас на моей странице! Я являюсь практикующим психологом (в том числе клиническим психологом), членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческих Психотерапевтов, тренером и ведущим групп поддержки для людей с...
Город: Кореновск Стоимость приема: 1500 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья
  •   Сновидения


Добавить новый Комментарий


Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Стряпунина Наталья Анатольевна

Стряпунина Наталья

Неклинический психотерапевт, работаю индивидуально со взрослыми людьми
Психолог Хомченко Жанна Валерьвна
Консультация по Skype

Хомченко Жанна

Сертифицированный коуч класса ICM, работаю с предпринимателями, руководителями бизнесов...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍