По большому счету суть терапии в разморозке! Разморозке своих чувств и проживании жизни в ее многообразии!
Часто в результате каких-то травмирующих событий мы замораживаемся.
«Мне больно, я не хочу больше испытывать эту боль!» и тогда я блокирую это чувство! Но блокировать одно чувство не возможно. Вместе с заблокированным чувством как правило блокируются и другие. Как при заморозке у стоматолога – заморожена не только боль при лечении, но и вся остальная чувствительность. Можно в этом состоянии даже съесть половину своей же щеки и не почувствовать и не заметить.
Так и с психикой: травма – заморозка – никаких чувств. Либо все детство запрещали злиться, это чувство вытеснено и запретно и как результат – ни радости, ни удовольствия, ни любви. Запрет на чувства, а особенно на злость довольно частое явление. Взрослым на детей злиться можно, а вот детям нельзя, не имеют право так сказать. И приходиться это чувство исключать, не осознавать, вытеснять. Вытеснили злость и как результат вытеснилась и любовь. И можно долго потом пытаться во взрослой жизни найти своего человека или счастливые отношения, а откуда ж им взяться без любви?
А может вам нельзя было никак себя проявлять, а только вести себя прилично и скромно, и теперь весь темперамент и эмоциональность зажаты где-то глубоко в тиски и запрятаны в потаенных уголках психики. Сейчас уже много информации по воспитанию детей, а раньше как в основном было - дома и в садике, на людях детям запрещалось проявлять свои чувства. "Не реви", "не плачь", "громко не смейся", "веди себя прилично", "не говори громко"... А теперь представьте, сколько жизненной силы и энергии тратиться на эту заморозку, на это удержание своих чувств.
И так можно прожить всю жизнь. Из жизни исключаем жизнь!
Задайте себе вопросы:
Что я испытываю в данный момент?
Нахожусь ли я в контакте с собой?
Нахожусь ли я в контакте с жизнью?
Могу ли я плакать, когда плачется и смеяться когда смеется?
Я желаю каждому жить своей разнообразной жизнью и быть собой!
Если хотите лучше понять себя и разобраться со своими чувствами, что бы освободить энергию, то приглашаю Вас в терапию.
7
2
2