Что вас интересует?

ГЛАВНАЯ | СТАТЬИ

Супруг лжет? Как узнать, что партнер врет?

Автор: Золотова Янина

Комментарии 0

Мне нравится 0

Все люди время от времени лгут: себе, другим, осознанно, неосознанно, с благими целями и с намерением причинить боль. Поэтому принципиальная позиция «я никогда не вру» А – самообман, Б – вредная.

Представьте себе, ваша подруга, родственница, очень близкий человек страдал неврозом: спит плохо, теряет здоровье, выглядит ужасно. И тут он нашел себя в творчестве – начал рисовать. И ожил: энергия пошла, самочувствие улучшилось, мечты о своей выставке появились. И показывает свои работы вам. А вы смотрите – мазня мазней. Скажете правду - подорвете здоровье человека, вгоните в депрессию или в психоз. Нужна такая правда? Или лучше соврать, что все круто?

Правда – понятие субъективное.

Иногда ложь помогает, спасает, оберегает. Вы можете, конечно, сказать родителю, что были на волосок от смерти и чудом избежали опасности. И сразу вызвать скорую, если здоровье родителя уже оставляет желать лучшего.

Но бывает ложь разрушительная, которая подрывает семью и разрушает доверие.

Люди врут по многим глубинным причинам:

- избегание конфликта;

- страх быть отвергнутым;

- сокрытие сделанного или не сделанного;;

- желание выглядеть хорошо или лучше, чем есть (более успешным, талантливым);

- нежелание меняться, откладывание необходимости внесения изменений в свою жизнь;

- попытка защитить чужие чувства.

Можно ли определить ложь другого человека? Исследование показало, что точно определить ложь люди смогли только в 54 %. То есть почти 50х50: человек либо врет, либо говорит правду.

Поэтому признаки лжи довольно условные. Их надо рассматривать только в комплексе. Обычно они касаются изменений в поведении и языка тела. Но также поведение меняется и в ситуации стресса. Итак, признаки:

- избегание зрительного контакта, противоречивый язык тела;

- расплывчатая речь, очень мало деталей или перегруженность деталями;

- нестандартный язык тела: ерзание, потирание бровей, сутулость от вопроса, игра с волосами, потливость;

- постоянная защита от воображаемого обвинения;

- уклончивые ответы, несоответствия;

- установление барьера перед собой: стул, стол, лампа, чашка, ваза;

- колебания голоса;

- несвойственное избегание прикосновений.

Но если вы будете опираться только на эти признаки, можете неверно истолковать поведение супруга. Причины нервозности могут быть разными. Поэтому важно прислушиваться к своим ощущениям. Не к паранойе, а к ощущениям. Как отличить? Что первично: мысль «наверное он врет» или ощущение, что что-то происходит?

Некоторая ложь бывает безобидной, случайной, неизбежной. Но даже она может привести к разрушению:

- снижение доверия;

- снижение сострадания и сочувствия;

- низкая близость (близость требует эмоциональной уязвимости, а если не веришь человеку, не откроешься ему);

- увеличение обмана (чем больше человек врет, тем больше его мозг привыкает ко лжи, он становится патологическим лгуном – врет всем всегда на всякий случай).

Как вести себя с лживым супругом?

- Положитесь на свои инстинкты, доверяйте интуиции.

- Установите здоровые ожидания в отношении честности.

- Возьмите паузу в речи прежде, чем отвечать супругу на то, что считаете ложью.

- Задавайте прямые и уточняющие вопросы. Ложь требует больших усилий. Человек на мелочах может засыпаться.

- Не спорьте с обманывающим супругом.

Стоит ли прощать?

Прощать ли своего партнера за ложь – дело сугубо личное. Зависит от степени вреда от обмана, от того, сколько и какая ложь допустима в ваших отношениях, от мотивации и цели обмана, от готовности восстанавливать доверие со стороны партнера.

Когда стоит расставаться с лживым супругом?

Небольшое количество лжи распространено в романтических отношениях. Например, партнер опускает подробности о прошлых отношениях. Это нормально. Иногда люди что-то преуменьшают, а что-то преувеличивают, чтобы уберечь чувства партнера и сохранить мир в отношениях.

Принципиально важно, чтобы вы и супруг имели одинаковое представление о вредной и разрушительной лжи. В чем недопустимо быть нечестным? Что значит обмануть другого для вас обоих?

Прекращать отношения стоит, если вы с партнером не согласны с типом информации, которой необходимо честно делиться друг с другом. Если партнер продолжает лгать несмотря на все прояснения, не раскаивается в том, что нанес вред отношениям, не готов меняться - вряд ли имеет смысл продолжать отношения.