Город: Москва
Все люди время от времени лгут: себе, другим, осознанно, неосознанно, с благими целями и с намерением причинить боль. Поэтому принципиальная позиция «я никогда не вру» А – самообман, Б – вредная.
Представьте себе, ваша подруга, родственница, очень близкий человек страдал неврозом: спит плохо, теряет здоровье, выглядит ужасно. И тут он нашел себя в творчестве – начал рисовать. И ожил: энергия пошла, самочувствие улучшилось, мечты о своей выставке появились. И показывает свои работы вам. А вы смотрите – мазня мазней. Скажете правду - подорвете здоровье человека, вгоните в депрессию или в психоз. Нужна такая правда? Или лучше соврать, что все круто?
Правда – понятие субъективное.
Иногда ложь помогает, спасает, оберегает. Вы можете, конечно, сказать родителю, что были на волосок от смерти и чудом избежали опасности. И сразу вызвать скорую, если здоровье родителя уже оставляет желать лучшего.
Но бывает ложь разрушительная, которая подрывает семью и разрушает доверие.
Люди врут по многим глубинным причинам:
- избегание конфликта;
- страх быть отвергнутым;
- сокрытие сделанного или не сделанного;;
- желание выглядеть хорошо или лучше, чем есть (более успешным, талантливым);
- нежелание меняться, откладывание необходимости внесения изменений в свою жизнь;
- попытка защитить чужие чувства.
Можно ли определить ложь другого человека? Исследование показало, что точно определить ложь люди смогли только в 54 %. То есть почти 50х50: человек либо врет, либо говорит правду.
Поэтому признаки лжи довольно условные. Их надо рассматривать только в комплексе. Обычно они касаются изменений в поведении и языка тела. Но также поведение меняется и в ситуации стресса. Итак, признаки:
- избегание зрительного контакта, противоречивый язык тела;
- расплывчатая речь, очень мало деталей или перегруженность деталями;
- нестандартный язык тела: ерзание, потирание бровей, сутулость от вопроса, игра с волосами, потливость;
- постоянная защита от воображаемого обвинения;
- уклончивые ответы, несоответствия;
- установление барьера перед собой: стул, стол, лампа, чашка, ваза;
- колебания голоса;
- несвойственное избегание прикосновений.
Но если вы будете опираться только на эти признаки, можете неверно истолковать поведение супруга. Причины нервозности могут быть разными. Поэтому важно прислушиваться к своим ощущениям. Не к паранойе, а к ощущениям. Как отличить? Что первично: мысль «наверное он врет» или ощущение, что что-то происходит?
Некоторая ложь бывает безобидной, случайной, неизбежной. Но даже она может привести к разрушению:
- снижение доверия;
- снижение сострадания и сочувствия;
- низкая близость (близость требует эмоциональной уязвимости, а если не веришь человеку, не откроешься ему);
- увеличение обмана (чем больше человек врет, тем больше его мозг привыкает ко лжи, он становится патологическим лгуном – врет всем всегда на всякий случай).
Как вести себя с лживым супругом?
- Положитесь на свои инстинкты, доверяйте интуиции.
- Установите здоровые ожидания в отношении честности.
- Возьмите паузу в речи прежде, чем отвечать супругу на то, что считаете ложью.
- Задавайте прямые и уточняющие вопросы. Ложь требует больших усилий. Человек на мелочах может засыпаться.
- Не спорьте с обманывающим супругом.
Стоит ли прощать?
Прощать ли своего партнера за ложь – дело сугубо личное. Зависит от степени вреда от обмана, от того, сколько и какая ложь допустима в ваших отношениях, от мотивации и цели обмана, от готовности восстанавливать доверие со стороны партнера.
Когда стоит расставаться с лживым супругом?
Небольшое количество лжи распространено в романтических отношениях. Например, партнер опускает подробности о прошлых отношениях. Это нормально. Иногда люди что-то преуменьшают, а что-то преувеличивают, чтобы уберечь чувства партнера и сохранить мир в отношениях.
Принципиально важно, чтобы вы и супруг имели одинаковое представление о вредной и разрушительной лжи. В чем недопустимо быть нечестным? Что значит обмануть другого для вас обоих?
Прекращать отношения стоит, если вы с партнером не согласны с типом информации, которой необходимо честно делиться друг с другом. Если партнер продолжает лгать несмотря на все прояснения, не раскаивается в том, что нанес вред отношениям, не готов меняться - вряд ли имеет смысл продолжать отношения.
6
0
0