Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Травма насилия? Не ждите чуда. Действуйте!



Тема насилия в обществе табуирована. Травмированный человек боится рассказать о своей боли и часто носит ее в себе годами. Насильник же живет как ни в чем небывало. Часто живет рядом, напоминая всякий раз о себе. И от этого становится еще больнее.

Как проявляется травма?

Пропадает чувство защищенности, актуализируется тревога и страх. В результате, неразрешенного внутреннего конфликта у травмированного человека копится много гнева, обиды, вины, ненависти, разочарования и мести. Развивается пост-травматическое расстройство, аутоагрессия и, на десерт, все это выливается в тяжелейшую депрессию и психосоматические заболевания. 

Это, пожалуй, один из самых мощных звонков сигнализирующий о том, что пора спасаться. Человек попавший в ситуацию насилия не сможет справиться сам, как бы ни пытался. Поскольку находится внутри травмы, в замкнутом круге негативных эмоций. 

Если, травмированный человек испытал однажды душевную боль и не перепрожил ее в безопасной обстановке с сочувствующим человеком, он обязательно будет притягивать подобные ситуации, чтобы отыграть и выйти победителем. К сожалению, этого не происходит и он снова травмируется. Заряд прошлой боли ситуации слишком силен.

Очень много энергии удерживатеся в травматичсной ситуации, там же, и ресурсов. Травматик много тратит сил на поддержание более менее стабильного состояния. Чем дольше по времени, тем сложнее ему это делать. Страдают все сферы жизни: отношения (стремление к изоляции, одиночеству), работа (апатия), досуг (нет интереса к жизни) и т.д.

Элементарные повседневные проблемы заботы и выбивают из колеи, трудно сосредоточиться, вспомнить что-либо. Может развиваться бесонница, видения. Или, наоборот, человек спит по 12 часов подряд и не высыпается. Меняется его питание: потеря аппетита (избегание) или переедание (защита)

Чем можно помочь себе сейчас:

+ принять факт, что я не одна(ин) такая(ой). Это существенно облегчает состояние
+ постараться (желательно) сменить локацию. Уехать туда, где вам будет комфортно и безопасно.
+ выплеснуть весь негатив связанный с данной ситуацией на бумагу (ручка, краски, карандаши и т.д.) 
+ понять и поверить, что это временное состояние, скоро все изменится к лучшему
+ настроиться на проработку со специалистом. 

Я желаю вам найти в себе смелость пройти этот этап.
В награду вы обретете внутренюю силу и контроль над своей жизнью.


Буду рада помочь!







Об авторе статьи

`
Гиевская Ольга

Рейтинг психолога: 7 7

Гиевская Ольга

Психолог, арт-терапевт.
Город: Иркутск Стоимость приема: 500 рублей
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Сновидения
  •   Страхи и фобии
  •   Стресс
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Каракаптан Юрий Витальевич
Консультация по Skype

Каракаптан Юрий

Психотерапевт, работаю в направлении когнитивно - поведенческой терапии.(КПТ)
Психолог Сибирева Ирина Яковлевна

Сибирева Ирина

Психолог-консультант, работаю онлайн, только со взрослыми
Психолог Клячин Кирилл Александрович
Консультация по Skype

Клячин Кирилл

Психология - это прежде всего внутренний мир человека, его чувства, эмоции. Когда мы...
Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Журавель Сергей Иванович
Консультация по Skype

Журавель Сергей

Дипломированный психолог-консультант
Психолог Амосова Екатерина Павловна
Консультация по Skype

Амосова Екатерина

Телесно-ориентированный психотерапевт, практический психолог, трансперсональный психолог,...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍