articles Тревога. Общие понятия.
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Тревога. Общие понятия.



Тревога  пожалуй, один из самых частых симптомов большинства психических расстройств.

Тревога — это психофизиологическая (психологическая и телесная) реакция на грозящую опасность, реальную или воображаемую, эмоциональное состояние диффузного безобъектного страха, характеризующееся неопределённым ощущением угрозыс желанием убежать, избежать источника опасности (в отличие от страха, который представляет собой реакцию на вполне определённую опасность).

Физиологические (телесные) проявления тревоги разнообразны: учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, тошнота, головокружение, ощущение потери сознания, учащенное и неровное дыхание, ком в горле, дрожь в теле, потливость, онемение, слабость в ногах и др.

Важно понимать, что тревога является исключительно защитным механизмом для человека, она входит в инстинкт самосохранения и не представляет опасности сама по себе. Ее функция состоит в том, чтобы максимально быстро мобилизовать все ресурсы организма и избежать встречи с источником опасности. Тревога субъективно повышает вероятность несчастного случая с нами или нашими близкими в ближайшее время.

Существует нормальная и патологическая тревога. Они во многом похожи друг на друга в своих проявлениях, но различаются по источнику опасности:

- при нормальной тревоге он адекватен и реально существует,

- при патологической он воображаем или неадекватен по силе грозящей опасности (общественный транспорт, гипермаркет, скопление людей, лифт и т.п.).

Нормальная тревога помогает добиваться цели, например, может заставить перед экзаменом повторить материал или повысить концентрацию внимания. А патологическая заставляет чувствовать себя больным, беспомощным и беззащитным.

Болезненную тревогу для удобства восприятия можно разделить на тревожность как состояние и фобии (тревожные приступы).

1.Тревожность.

Периодическая тревога не является панической, может быть общей или конкретной. Как правило, она является проявлением определенных черт характера. Человек склонен рисовать бессознательно ситуации опасности и/или ситуации потери чего-то ценного в жизни. Такая тревога проявляется либо без симптомов, либо с легкой симптоматикой в виде нестабильной работы вегетативной нервной системы.

Генерализованная тревога. Основной чертой является генерализованный и стойкий характер тревоги, но не ограничивающийся какими-либо определенными средовыми обстоятельствами и даже не возникающий с явной предпочтительностью в этих обстоятельствах (то есть, тревога является "нефиксированной"). Как и при других тревожных расстройствах, доминирующие симптомы здесь очень вариабельны, но чаще встречаются жалобы на чувство постоянной нервозности, дрожь, мышечное напряжение, потливость, ускоренное сердцебиение, головокружение и дискомфорт в эпигастральной области. Часто у больного наблюдаются страхи, что он или его родственник скоро заболеют, или с ними произойдет несчастный случай, а также другие разнообразные волнения и дурные предчувствия.

2. Фобические тревожные расстройства.

Фобии - это группа расстройств, при которых тревога вызывается исключительно или преимущественно определенными ситуациями или объектами (внешними по отношению к субъекту), не представляющими опасность в настоящее время. В результате, эти ситуации обычно характерным образом избегаются или переносятся с чувством страха. Фобическая тревога субъективно, физиологически и поведенчески не отличается от других типов тревоги и может различаться по интенсивности от легкого дискомфорта до ужаса. Обеспокоенность пациента может выражаться в отдельных симптомах, таких как сердцебиение или ощущение дурноты, и часто сочетается с вторичными страхами смерти, сумасшествия или потери самоконтроля. При этом тревога не уменьшается от осознания того, что другие люди не считают данную ситуацию столь опасной или угрожающей. Одно лишь представление о попадании в фобическую ситуацию обычно заранее вызывает тревогу предвосхищения.

Паника (паническая атака).

Основным признаком являются повторные приступы тяжелой тревоги (паники), которые не ограничиваются определенной ситуацией или обстоятельствами и поэтому непредсказуемы. Как и при других тревожных расстройствах, доминирующие симптомы варьируются у разных людей, но общими являются: неожиданно возникающее сердцебиение, боли в груди, ощущение удушья, головокружение и чувство нереальности (деперсонализация или дереализация).

Почти неизбежен также вторичный страх смерти, сумасшествия или потери самоконтроля. Обычно атаки продолжаются лишь минуты, хотя временами и дольше; их частота и течение расстройства довольно вариабельны.

При панической атаке больные часто испытывают резко нарастающий страх и вегетативные симптомы, которые приводят к тому, что больные торопливо покидают место, где находятся. Если подобное возникает в специфической ситуации, например, в автобусе или в толпе, больной может впоследствии избегать этой ситуации. Аналогично, частые и непредсказуемые панические атаки вызывают страх оставаться одному или появляться в людных местах. Паническая атака часто приводит к постоянному страху возникновения другой атаки.


Распространенность тревожных расстройств.

Тревожные расстройства не являются редкими, а показатели их распространенности составляют около 10%. С симптомами тревоги или тревоги в сочетании с другими психическими и соматическими (телесными) симптомами связано приблизительно до одной трети всех консультаций в общей практике. Например, около 50% первичных обращений в гастроэнтерологические отделения обусловлены синдромом раздраженной кишки (диарея, запоры), одной из основных причин которого является тревога. Также около 20% первичных обращений кардиологических пациентов в поликлинику обусловлены тревогой (особенно вследствие повышенного пульса и артериального давления), а более 50% первичных обращений в неврологическую клинику – головными болями, головокружениями, синдромом вегето-сосудистой дистонии (В.С.Д. или Н.Ц.Д.).

 

К сожалению, не все люди способны распознать у себя наличие тревожного расстройства. Такая тревога проявляется в большей степени в нарушении какой-либо функции организма и называется психосоматическим проявлением тревожного расстройства. Таким проявлением может быть нарушение в работе сердечно-сосудистой системы, повышенное артериальное давление и пульс, нарушения в дыхательной системе, одышка, бронхиальная астма, проблемы с желудочно-кишечной системой, запор, понос, вздутие, метеоризм, тошнота и т.п.






Об авторе статьи

`
Ярин Сергей Владимирович

Рейтинг психолога: 7 7

Ярин Сергей Владимирович

Психолог. Психотерапевт.
Город: Краснодар Стоимость приема: 3000 рублей
  •   Депрессия
  •   Кризисы и травмы
  •   Страхи и фобии


Добавить новый Комментарий


Психолог Федотова Галина Дмитриевна
Консультация по Skype

Федотова Галина

Системный семейный психотерапевт, клинический психолог, эмоционально-фокусированный...
Психолог Антоненко Ирина Николаевна

Антоненко Ирина

Психоаналитический терапевт, работаю индивидуально, с парами, группами.
Психолог Кудасова Ксения Викторовна
Консультация по Skype

Кудасова Ксения

когнитивно-поведенческая терапия неврозов, панических атак, навязчивых страхов и...
Психолог Малявина Виктория

Малявина Виктория

Психолог позитивной психологии. Практикующий рунолог. Работаю с трудными детьми, дцп,...
Психолог Сиротинцева Алина Андреевна
Консультация по Skype

Сиротинцева Алина

Сертифицированный психотерапевт в методе позитивная психотерапия
Психолог Романова Елена Александровна

Романова Елена

Системный семейный психотерапевт
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍