articles Тревожные звонки: как понять, что у вас признаки ОКР?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Тревожные звонки: как понять, что у вас признаки ОКР?



В своих публикациях я много рассказывала о тревоге и генерализованном тревожном расстройстве (ГТР). Сегодня же мне хочется поговорить о таком весьма неприятном и мучительном расстройстве, как ОКР (расшифровывается как Обсессивно-Компульсивное Расстройство).

ОКР может вполне идти рука об руку с ГТР или сочетаться с другими болезнями. Если вы подвержены повышенной тревожности, мнительности или ипохондрии, то у вас есть риск возникновения данного расстройства.

Что за зверь ОКР?

Не буду обращаться к сложным медицинским определениям из справочников, а расскажу саму суть заболевания более просто.

Итак, ОКР характеризуется постоянным присутствием в голове больного навязчивых мыслей, которые возникают против его воли и очень его пугают, а также тревожных мыслей всевозможного характера, которые приобрели навязчивый характер, не отпуская человека практически ни на секунду. Также могут присутствовать и навязчивые действия (желание определенное количество раз дернуть плечом, покашливать, моргать, касаться строго определенное количество раз тех или иных предметов и т.д.).

Часто люди путают такие навязчивые движения с тиками. Однако, тики возникают непроизвольно и не могут контролироваться. А вот навязчивые движения вполне поддаются контролю. Но…человек чувствует значительный дискомфорт и тревогу, если их не совершает. Поэтому, больной ОКР может контролировать свои навязчивости в обществе, но выполнять все движения дома, вдали от посторонних глаз.

Кроме того, пытаясь справиться хоть как-то с мыслями и навязчивыми движениями или действиями, человек начинает выполнять «ритуалы», которые дают ему небольшое облегчение (и это вовсе необязательно пресловутое «проверить три раза выключен ли газ», ритуалы могут весьма и весьма замудренными!)

Постепенно больной втягивается в этом замкнутый круг – «мысли-действия-ритуалы», из которого очень сложно, а точнее невозможно выбраться одним лишь усилием воли (да-да, даже если она у вас «железная», ОКР не щадит никого, поверьте!). Так что что очень большая ошибка, что вы сможете с этим легко справиться просто пытаясь контролировать навязчивости.

Важный момент – при ОКР могут присутствовать только обсессии (навязчивые мысли), без действий или же только навязчивые действия (навязчивый счет предметов, мытье рук и т.д.). Но и смешанная форма тоже бывает.

Навязчивые мысли могут быть разного характера и даже быть совершенно абсурдными (например, больному может прийти мысль о его нетрадиционной ориентации, когда он точно знает, что гетеро и у него никогда не было склонности к однополым отношениям). При этом человек полностью осознает нелогичность и недостоверность такой мысли. Но…тревога (вполне реальная и достоверная, в отличие от мыслей), которую он ощущает по этому поводу, как бы говорит: «Ну, а что, если это правда…»? И человек опять начинает сомневаться в очевидных вещах. Это очень и очень мучительно для больного!

Итак, какие же симптомы могут говорит о наличии у вас ОКР?

В основном следующие:
- повышенная тревожность
- мысли навязчивого характера
- перепроверка своих действий (точно ли отправил сообщение тому адресату? Точно ли закрыл дверь? и т.д.)
- навязчивые действия (постучать по столу пять раз, переступит порог «с хорошими мыслями» и прочее)
- навязчивые движения (подергать головой, шеей, выгнуть спину, до состояния «правильности, комфортности» и т.д.)
- мнительность и постоянные сомнения
- постоянное чувство вины, склонность к самобичеванию

Эти симптомы могут быть вызваны именно ОКР. Однако, для установления точного диагноза ВСЕГДА нужно консультироваться с психиатром. Не бойтесь посещать этого врача, так как именно он сможет подобрать вам нужные препараты, которые помогут справится с заболеванием. Ну, а самым эффективным лечением этого расстройства является комплексное сочетание психотерапии (особенно эффективна в таких случаях КПТ и медикаментозного лечения).

 






Об авторе статьи

`
Ушакова Александра Сергеевна

Рейтинг психолога: 7 7

Ушакова Александра Сергеевна

Доброго времени суток! Рада приветствовать Вас на моей странице! Я являюсь практикующим психологом (в том числе клиническим психологом), членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческих Психотерапевтов, тренером и ведущим групп поддержки для людей с...
Город: Кореновск Стоимость приема: 1500 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья
  •   Сновидения


Добавить новый Комментарий


Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Стряпунина Наталья Анатольевна

Стряпунина Наталья

Неклинический психотерапевт, работаю индивидуально со взрослыми людьми
Психолог Хомченко Жанна Валерьвна
Консультация по Skype

Хомченко Жанна

Сертифицированный коуч класса ICM, работаю с предпринимателями, руководителями бизнесов...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍