articles Творчество лечит - если тебе плохо, просто возьми карандаш
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Творчество лечит - если тебе плохо, просто возьми карандаш



Что такое арт-терапия и как она работает?

Арт-терапия - это терапия искусством путём самовыражения, популярное направление в психотерапии, которое активно применяется для детей и взрослых.

Включает в себя такие техники как – рисование пастелью, гуашью, акварелью, использование глины, работа с пластилином, создание коллажей – всё это сопровождающий вас психолог, подбирает индивидуально для вас, исходя из вашей ситуации и запроса.

Работа методом арт-терапии отражает особенности психического развития, способности, личностные характеристики, интересы, проблемы и конфликты. Цель которой, является достижение более высокого качества жизни и развития человеческого потенциала и помогает скорректировать эмоции, комплексы и внутренние зажимы, блоки.

Используя в работе разный творческий материал, я помогаю клиентам преображать чувства и эмоции, обрести устойчивость, свои границы и безопасность. С помощью такого творческого подхода, удаётся мягко и бережно пересмотреть и осознать свои жизненные ситуации, выработать новые стратегии и модели поведения. А также обрести устойчивость психики, нервной системы, определить свои жизненные цели и пути их достижения.

Арт-терапия это еще и удовольствие, ведь человек излечивается через творчество, при этом соединяется с внутренним ребенком, а значит восстанавливает радость жизни!

Важно то, что в такой творческой работе, не оценивается результат и не важно насколько красиво получилось нарисовать.

Важно и нужно идти за чувствами и тогда получается рисовать символически выплескивая на бумагу всё то, что скрыто в нашем бессознательном. Это форма выражения выхода энергии из тела, которая позволяет расслабиться, снять тревогу, острое состояние при стрессе, травмах.

Когда в руки попадают краски, пластилин или глина, через неопределенные формы выраженные таким способом – защитный барьер рушится, левое полушарие, которое отвечает в процессе за контроль психики, будто засыпает, активизируется режим правого и на поверхность неспешно выплывают те эмоции и ситуации, которые были не прожиты и спрятаны, подавлены.

Таким способом самовыражения нам становится гораздо легче передать свое состояние, легко его преобразовать в ресурс. Рисуя, слушая себя, думая о своём запросе, человек успокаивается и погружается в глубины своего подсознания и начинает лучше понимать что с ним происходит, высвобождает новые ресурсы, которые помогают действовать и находить решения своих проблем.

Я особенно рекомендую арт-терапию людям с непережитыми душевными травмами, ведь о них очень трудно говорить, но прорисовывая и освобождая себя от боли, травматического события, мы можем вновь обрести желание жить!

Если вам нужно психологическое сопровождение, обращайтесь 






Об авторе статьи

`
Серопегина Карина Валерьевна

Рейтинг психолога: 7 7

Серопегина Карина Валерьевна

Работаю с травмами, психосоматикой, с кризисными состояниями, со-зависимыми отношениями, тревогами, конфликтами, интенсивными чувствами, самооценкой. Я помогу бережно и безопасно выявить и объединить между собой конфликтующие части психики,...
Город: Москва Стоимость приема: 4000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Дети
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс


Добавить новый Комментарий


Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог про отношения, супервизор
Психолог Борисевич Ирина Владимировна
Консультация по Skype

Борисевич Ирина

Телесно-ориентированный и голосовой психотерапевт, клинический психолог, ДПДГ и...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍