articles Творчество лечит - если тебе плохо, просто возьми карандаш
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Творчество лечит - если тебе плохо, просто возьми карандаш



Что такое арт-терапия и как она работает?

Арт-терапия - это терапия искусством путём самовыражения, популярное направление в психотерапии, которое активно применяется для детей и взрослых.

Включает в себя такие техники как – рисование пастелью, гуашью, акварелью, использование глины, работа с пластилином, создание коллажей – всё это сопровождающий вас психолог, подбирает индивидуально для вас, исходя из вашей ситуации и запроса.

Работа методом арт-терапии отражает особенности психического развития, способности, личностные характеристики, интересы, проблемы и конфликты. Цель которой, является достижение более высокого качества жизни и развития человеческого потенциала и помогает скорректировать эмоции, комплексы и внутренние зажимы, блоки.

Используя в работе разный творческий материал, я помогаю клиентам преображать чувства и эмоции, обрести устойчивость, свои границы и безопасность. С помощью такого творческого подхода, удаётся мягко и бережно пересмотреть и осознать свои жизненные ситуации, выработать новые стратегии и модели поведения. А также обрести устойчивость психики, нервной системы, определить свои жизненные цели и пути их достижения.

Арт-терапия это еще и удовольствие, ведь человек излечивается через творчество, при этом соединяется с внутренним ребенком, а значит восстанавливает радость жизни!

Важно то, что в такой творческой работе, не оценивается результат и не важно насколько красиво получилось нарисовать.

Важно и нужно идти за чувствами и тогда получается рисовать символически выплескивая на бумагу всё то, что скрыто в нашем бессознательном. Это форма выражения выхода энергии из тела, которая позволяет расслабиться, снять тревогу, острое состояние при стрессе, травмах.

Когда в руки попадают краски, пластилин или глина, через неопределенные формы выраженные таким способом – защитный барьер рушится, левое полушарие, которое отвечает в процессе за контроль психики, будто засыпает, активизируется режим правого и на поверхность неспешно выплывают те эмоции и ситуации, которые были не прожиты и спрятаны, подавлены.

Таким способом самовыражения нам становится гораздо легче передать свое состояние, легко его преобразовать в ресурс. Рисуя, слушая себя, думая о своём запросе, человек успокаивается и погружается в глубины своего подсознания и начинает лучше понимать что с ним происходит, высвобождает новые ресурсы, которые помогают действовать и находить решения своих проблем.

Я особенно рекомендую арт-терапию людям с непережитыми душевными травмами, ведь о них очень трудно говорить, но прорисовывая и освобождая себя от боли, травматического события, мы можем вновь обрести желание жить!

Если вам нужно психологическое сопровождение, обращайтесь 






Об авторе статьи

`
Серопегина Карина Валерьевна

Рейтинг психолога: 7 7

Серопегина Карина Валерьевна

Работаю с травмами, психосоматикой, с кризисными состояниями, со-зависимыми отношениями, тревогами, конфликтами, интенсивными чувствами, самооценкой. Я помогу бережно и безопасно выявить и объединить между собой конфликтующие части психики,...
Город: Москва Стоимость приема: 4000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Дети
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс


Добавить новый Комментарий


Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог про отношения, супервизор




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍