Город: Москва
Встречаясь с разными людьми по жизни, замечаю, что все по-разному относятся к проблемам, любого рода. Кто-то любит профилактику во всем. А кто-то уже лечит то, что открылось.
Легче предотвратить болезнь, чем потом лечить. Но не для всех. Некоторые ждут, когда все уже рушится, и тогда идут к врачу.
Про помощь психолога так же. Одни хотят узнать себя поглубже, в спокойном темпе разбираются в себе, изучают себя с разных сторон. Другие терпят, молчат, надеются, что само наладится, копят эмоции, живут ради других. Когда чаша переполнена, тогда все взрывается и выливается на поверхность, сил справиться нет, понимания нет, уже и времени нет, тогда можно и за помощью обратиться. У психолога сразу сильно легчает и прям даже счастье переполняет. Потому что выслушали, поняли, поддержали, на руках поносили, за ухом почесали, а этого может никогда и не было в жизни. Разрешили быть собой, сказали, что так можно, и можно быть собой, и можно любить себя, и быть у себя любимого на первом месте, и он услышал это первый раз в жизни. И оказывается, что так можно было, еще раньше так можно было. Нужно было только разрешить себе. Разрешил. И решил, что все отлично, можно жить дальше. Уходит в эйфории. Раньше такого не испытывал. Разобрался. Молодец. И до следующего накопления опыта пропадает. Думал, что справится. Ну полегчало же. Слил самое тяжелое, стало сильно легче по сравнению с тем, что было. Теперь сможет все пережить сам.
К сожалению, так не всегда работает. Это временное облегчение. Так же, как и при сильной боли. Съел обезболивающее, снял симптомы, но причину не полечил, все вернется. Да, боль отпустила, вы отдохнули, у вас появились силы снова сталкиваться с этой болью и снова ее копить. До следующего предела.
Это работает именно так. И это не значит, что вы что-то делаете неправильно. Это значит, что у вас такой личный режим проживания проблем.
Вы ходите раз в год к врачу с сильной болью, чтобы подлатать себя.
Или вы ходите раз в год к психологу, когда уже не справляетесь, чтобы вас просто хотя бы кто-то выслушал, и вы могли бы час отдохнуть от проблем. Потому что кажется, что у вас других вариантов в своей жизни нет.
И многие так живут, и ничего. Вы сами наверняка решали, что нужно бы нормально заняться собой, нужно заняться спортом регулярно, а не просто раз в год. Кто пытался заниматься регулярным спортом, тот знает)) Я знаю)) Это вообще очень интересный момент, когда люди выбирают оставаться в том, что есть и с тем, что есть. Это же привычно - оставаться в этой боли, в этих деструктивных отношениях и ничего не менять. Потому что я же не знаю, что будет, когда я все поменяю. А здесь мне все понятно: как болит, что болит, когда меня унизят, как я буду реагировать. А когда я буду здоров, счастлив, свободен, радостен, я даже представить себе такого не могу, как с этим жить, как с этим счастьем обходиться. Нас не учили быть счастливым, здоровым и ухаживать за собой, беречь себя и ставить себя на первое место в любом виде, в любой ситуации.
Мол, я не буду это делать, не буду заниматься собой, не буду лечиться, когда реально уже пора, не хочу ничего менять. Такой подростковый бунт. Что происходит в вашей жизни? Оцените, посмотрите на свою жизнь, это бывает любопытно. Ваша жизнь - самое ценное, что у вас есть, и вы один раз живете. Наверное, стоит обратить внимание, как вы с ней обходитесь.
Иногда кажется, что само все рассосется: проблемы, люди, боль в теле. Бывает и так. Иногда проблема уходит сама. И вы тоже не знаете что теперь делать со своей жизнью, и вы в растерянности. Это тоже приходится проживать и обращаться за помощью. Мы не умеем даже обратиться за помощью. Потому что думаем, что мы в этот момент слабые, но это не так.
Я много видела подтверждения, что как раз обратиться за помощью (в любом виде), даже спросить дорогу в незнакомом городе, это не признак слабости. Это как раз признак силы и взрослости. Это признание того, что вы не всезнающий. Вы живой человек, и вы умеете общаться с людьми.
Всем хочется волшебную таблетку. Мне тоже, кстати)) Чтобы быстро и легко все решалось. Это мы хотим уже в 40, 50 лет. Раньше как-то не приходилось задумываться. И очень удивляемся, что надо время для перемен. Хочется же еще вчера. Чтобы ничего не болело, ничто не тревожило. И жалеешь, что год назад не пошел лечиться. Очень интересные наблюдения за собой и другими. Трудно решиться на заботу о себе. Это и про здоровье, и про любые сферы жизни. Можно находить причины для откладывания на потом: нет времени, денег, сил, дети еще не выросли, и еще много чего.
Когда-то и я не обращала внимание на свое здоровье. Думала, что само как-то пройдет. Ну не пройдет)) Зубы сами не заживут, например. Горе само себя не проживет. Тревога сама не успокоится. Все только будет усиливаться. И именно поэтому лучше все делать вовремя. Хотя у всех свое «вовремя». У всех свой темп.
Посмотрите сейчас на свою жизнь еще раз. И осознайте, что все в своей жизни вы до сих пор делали правильно и вовремя. А на что сейчас нужно обратить внимание?
Нужна будет поддержка и взгляд со стороны, разрешите себе обратиться за помощью.
9
0
1