«Познай самого себя», - сказал когда-то греческий философ Сократ. И мы пытаемся всякий раз, когда хотим постичь природу собственных состояний, свойств характера, ощущений в ответ на вызовы, в которых наша устоявшаяся система ценностей и убеждений больше не работает. И вот, Вы заходите в Интернет, и на Вас спускают информацию, как бешенных собак: «Раскрой мышление миллиардера; активация внутренней силы; нарисуй свою жизнь; вступай в клуб успешных и находчивых; витамин D – панацея для поддержания здоровья и обретения собственного Я» и ещё десяток незаурядных кликбейтов, которые для зрелой личности с критическим мышлением кажутся ширпотребом ушлых маркетологов, а для другого – решением проблем. «А может, я просто родился не на той державе, не на том полушарии?»
Так уж вышло, что в условиях сервисной экономики, в которой всем нам предлагаются сотни инструкций по прокачке персональных навыков для увеличения благосостояния, обретения «вечного» счастья, примирения с собой и другими, зачастую не сулят ничего из того, что человеку нужно на самом деле: результаты пройденных марафонов не соответствуют ожиданиям, а иногда и действительности. Ведь кнопкой «пуск» здесь выступают ни предложения, а потребности, возникающие в ответ на чувства, и наоборот. Сегодня ни редко можно услышать месседж от лидеров мнений на тему чувств: «Что чувствуешь – туда и иди; я делаю так, потому что так чувствую; не слушай чувства – только логика укажет тебе путь; на войне нет места чувствам – только право сильного». Но только мало кто может объяснить, когда они полезны, а когда излишни. Чувства и эмоции – отнюдь не просто результат нервных возбуждений под корой больших полушарий. В учебниках по общей психологии можно встретить примерно следующее их определение: «чувства и эмоции – психические процессы, способствующие проживанию и отражению личной значимости человека, внешних событий и внутренних состояний. В своем издании А.Г. Маклаков приводит их следующие функции:
Кажется, что на этом их важность и нужность обозначена, и можно закончить, но здесь меня интересует функция сигнальная. Именно она становится пусковым механизмом, запускающей все остальные, а далее человек принимает решение -что делать и/или не делать. Однако, чтобы не наделать ошибок, как это часто с нами бывает в порыве страсти или наблюдая за другими, их нужно уметь определять, распознавать, расшифровывать и направлять в нужное русло. Примеры успешных людей показывают, что осознание и управление своими чувствами помогают закрыть потребности в самореализации, привязанности, признании и любви. Смог бы А.П. Чехов стать успешным русским писателем, пренебрегай он неподдельным интересом к судьбам соотечественников? Смог бы Фреди Меркьюри написать «Богемскую распсодию», запрещай он себе прислушиваться к чувствам эстетическим? Построил ли бы российский предприниматель Игорь Рыбаков компанию «Технониколь», не стимулируй он себя чувством созидания и сопричастности с другими? И наконец, смогли бы среднестатистические мужчина и женщина сохранять долгосрочные любовные отношения, внося в них изменения, без скандалов, адюльтера, абьюза, манипуляций, о которых так часто сообщает нам немая статистика? Последних отличает гибкость.
Одним из главных навыков XXI века называют эмоциональный интеллект. Я думаю, многие о нём слышали из Вас. Он помогает осознавать, анализировать, управлять эмоциями и чувствами. А главное – изменять самого себя. Именно он помогает сосуществовать с людьми разных воззрений, эффективно решать конфликты без вооруженных столкновений, сотрудничать и управлять людьми в рамках рабочих отношений. И конечно – любить по-настоящему. «Я всё это знаю, - подумает читатель, - оно не работает». Или: «умом всё понимаю, а шаг первым сделать не могу». Способы и стратегии существую разные. Оправдания сопротивлениям тормозят в развитии. Но именно так выглядит жизнь со всем её несовершенством. Мне вспоминается диалог из экранизации книги Дж. Толкина «Властелин колец». В одной из сцен Фродо признается, что хочет, чтобы не было кольца, чтобы ничего этого не было. На что мудрый кудесник, Гэндальф Серый, ему отвечает: «Так думают многие, на чью голову выпадает подобное, но это не им решать. В наших силах остается решать, что делать со временем, которое нам отпущено».
Выбор – вот что определяет судьбу человека. Жить с теми убеждениями, с которыми неразделим, или сделать шаг в неизвестность, подкопив резерв для рывка, выдерживая неопределенность. Будь это смена места жительства или поход к психологу. Изменения не всем даются легко. Порой, чтобы начать двигаться в нужном направлении, необходимо прислушаться к сигналу. Но этот самый сигнал важно уметь правильно понять. Без помощи специалиста порой не обойтись – и это нормально. Поэтому, как воспевал вышеупомянутый Игорь Рыбаков, начать решать проблему помогут чувства, ведь "чувства важны, если что-то не так. Они дадут обязательно знак".
0
0