|
В этот весенний день, насыщенный запахами пробуждающейся природы, теплыми и ласковыми лучами солнца, сердца многих людей наполняются радостью, любовью и ожиданием чего-то прекрасного. Однако, есть люди, которые даже не замечают этих изменений, они погружены в себя, их мало что интересует, они избегают общения и больше не проявляют интереса к ранее любимым занятиям, спорту, творчеству, к работе или учебе.
???? Существуют общие диагностические признаки депрессии: ???? Длительное грустное, тревожное или «пустое» настроение; ???? Негативный взгляд на себя, мысли о принижении самого себя; ???? Чувство безнадежности, пессимизма или беспомощности; ???? Самообвинение и потеря смысла жизни; ???? Потеря интереса и удовольствия; ???? Бессонница, раннее утреннее пробуждение или, наоборот, чрезмерная сонливость в течение дня, потеря аппетита, значительная потеря веса или, наоборот, переедание и увеличение веса; ???? Потеря энергии, усталость, сонливость, недомогание (простые виды деятельности требуют чрезмерного усилия); ???? Снижение либидо; ???? Чрезмерное лежание или сидение, неспособность заставить себя выполнить какое-либо действие; ???? Мысли о смерти или самоубийстве, попытки суицида; ???? Беспокойство, нервозность, чрезмерная раздражительность; ???? Трудности с концентрацией внимания, запоминанием и в целом с памятью (к счастью, временные), проблемы с принятием решений; ???? Затяжные физические симптомы, такие как головная боль, расстройство желудка, запоры, длительные боли; ????Тяжесть в груди, окоченение или ослабление мышц, быстрая утомляемость; ???? Чрезмерные страхи и опасения, частое чувство напряженности. На сегодняшний день, депрессивное расстройство считается самым распространенным заболеванием на планете, кроме того, медиками отмечается, что к следующему году это заболевание окажется на втором месте по больничным листам и причинам инвалидизации. Согласно последним исследованиям, женщины страдают депрессией в три раза чаще мужчин, пики депрессии приходятся на возраст 15-25 лет (40%) и возраст старше 60 лет (30%). При этом, часть людей либо не обращаются за квалифицированной помощью, в надежде, что депрессия пройдет сама по себе, либо наносят первый визит только после развития сопутствующих психических или физических расстройств. ✔️ Лечение депрессии необходимо начинать при первых признаках, то есть чем быстрее, тем лучше, иначе её последствия могут быть необратимы для человека.
Чем может быть опасно депрессивное расстройство для человека: ???? Разрушение привычного мира
???? Сложности во взаимоотношениях с партнером
Из-за снижения общего физического тонуса и либидо возникают трудности во взаимоотношениях с партнером. Человеку, находящемуся в депрессивном состоянии, в общем, не до близких отношений. В то время, когда один партнер находится в депрессивном состоянии, другой партнер, оказавшись без внимания и продолжая вести активный образ жизни, может либо не понять, либо не принять этого состояния партнера. Непонимание состояния может быть расценено как лень или апатия, нежелание «взять себя в руки». И тогда, между партнерами может произойти не только эмоциональный, но и физический разрыв. В поисках прежних эмоций, близости и полноты проживания жизни, партнер может увлечься другим человеком и выйти из отношений. Если отношения между партнерами проверенные временем и достаточно крепкие, этого может и не произойти. Однако, как показывает статистика обращений за психологической помощью, риски в то время, когда один из партнеров в депрессии достаточно велики. ???? Изменение мышления
Из-за негативного взгляда на себя и на окружающий мир, человек начинает мыслить пессимистично. Все жизненные задачи и трудности начинают казаться непреодолимыми. Мысли о самообвинении, потери смысла жизни и беспомощности заставляют обесценивать все прежние достижения, человек акцентируется только на негативе, на своих промахах и ошибках. И если это мышление длится несколько месяцев, то оно закрепляется и становится привычным для человека. Чем дольше человек пребывает в состоянии депрессии, тем прочнее у него закрепляется негативное мышление и тем сложнее будет восстановить его, направив в прежнее русло. ???? Изменение биохимических процессов мозга
Депрессия сопровождается микро- и макроскопическими изменениями в определенных структурах головного мозга. Иными словами, нарушается активность головного мозга, что приводит к снижению внимания, трудностям в восприятии и обучаемости, ухудшению краткосрочной памяти, изменению речи. Организм и весь обмен веществ как бы перестраивается с активного на экономичный режим работы. И здесь уже, для того, чтобы восстановить здоровье может потребоваться медикаментозное лечение. Сегодня фармацевтика предлагает множество современных лекарственных препаратов, с минимальными побочными действиями, однако лекарство — это лекарство и стоить помнить, что в таком лечении всегда существуют определенные нюансы. На сегодняшний день депрессивное расстройство достаточно хорошо изучено специалистами различных направлений. В психологии существуют эффективные методы лечения легкой, умеренной и тяжелой депрессий. Если вы обнаружили у себя или своего близкого минимум три признака депрессивного расстройства из вышеперечисленного списка, не затягивайте с обращением к специалисту. Не ждите, что все пройдет само. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем более успешным будет процесс восстановления! |
10
0
15
