articles Вера в себя
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Вера в себя



Иногда так себя чувствуешь, что все сможешь, все получится, есть силы и вера в них, спокойствие, уверенность, все вокруг помогает.

А бывает, что неуверенность вдруг накрывает, сомнения одолевают, страшно, хочется под крылышко, и чтобы за тебя все решили, кажется, что ничего не знаешь, нет опыта, нужна помощь, сам точно не справишься, и нет шансов на успех.

Знакомо? Почему же так бывает? Куда в один момент уходит почва из под ног? И как обратно вернуть веру в себя?

И вера в себя и неверие всегда есть в человеке. Не было бы одного состояния, вы не знали бы и противоположное. Просто иногда в определенной ситуации одно состояние берет верх и заполняет пространство внутри. То есть мы позволяем ему это сделать. Потому что не отследили вовремя его приближение.

Неверие в себя может подняться, если вы услышите слова из детства. Даже, если их сказали не вам.

Может жена рядом ругала сына за то, что он тупой, никчемный, безалаберный. А вы просто мимо проходили, услышали и вас зацепило. Из далекой памяти поднялись ваши ситуации детства, когда мама на вас так же ругалась, и все. Вы свалились в неуверенность и слабость. И даже не заметили как. Все было хорошо, вам слова не сказали, но память так сработала. И ум вас загрузил.

Потом вы или сидите в печали и ждете, когда само все встанет на места. Или впадаете в депрессию, не осознавая вообще что происходит. Или идете и доказываете себе и всем, что вы сильный и смелый и верите в себя.

Это все требует времени. Иногда не малого.

А можно еще всегда быть в моменте. И заранее видеть и чувствовать, что к вам приближается ситуация, которая может вас зацепить. Или вы видите, как она вас цепляет. Или, хотя бы в середине процесса вы увидели, что впали в очередную свою тему, на которую стоит обратить внимание и проработать ее.

Когда вы не слепо идете за ситуацией и чувствами, когда вы осознаете их, то видите - да, поднялось что-то из прошлого, но к вашей вере в себя, к вашей внутренней силе и оценке себя это не имеет никакого отношения.

Вы остаетесь здесь и сейчас. Видите то, что происходит внутри с чувствами, ощущениями, имеете с ними дело. И живете дальше. Проживая все, что встречается на пути, если это ваше. И пропуская мимо себя, если это не ваше.

Пропускать мимо себя - это и мысли тоже отпускать. Не зацикливаться на них. Если вас не волнует ситуация, но вы рассказываете о ней всем подряд, значит она ваша, значит волнует.

Значит осознали, увидели, услышали все это внутри. И отпустили.

И посмотрите вокруг. Что происходит. Как деревья растут. Как птички поют. Как ветер по лицу. Или дождь-снег (в Питере, например Вера в себя)

И прямо сейчас почувствуйте эту внутреннюю силу, и веру в себя. Она всегда есть.






Об авторе статьи

`
Чернышева Елена Владимировна

Рейтинг психолога: 10 10

Чернышева Елена Владимировна

Психолог, гештальт консультант.
Город: Санкт-Петербург Стоимость приема: 3500 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Семья
  •   Страхи и фобии
  •   Стресс


Добавить новый Комментарий


Психолог Ларионова Вероника

Ларионова Вероника

Эмоционально образный терапевт, когнитивно поведенческий терапевт.Работаю со взрослыми...
Психолог Миткевич Илона Андреевна

Миткевич Илона

Дипломированный кризисный психолог, МАК-консультант, работаю со взрослыми людьми онлайн,...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Алексеева Вера Владимировна
Консультация по Skype

Алексеева Вера

Психолог-консультант по методу Психосинтез, Травмотерапевт, Сказкотерапевт
Психолог Заславская Мария

Заславская Мария

Клинический психолог
Психолог Щербина Евгения Александровна

Щербина Евгения

МГПУ Психолог. Преподаватель Психологии. МГПУ ИПССО Психологическое консультирование.
Психолог Максимова Татьяна Викторовна
Консультация по Skype

Максимова Татьяна

Психолог-консультант Телесно-ориентированный психолог
Психолог Якупов Эдуард Рафаэлевич
Консультация по Skype

Якупов Эдуард

Практикующий психолог, дипломированный когнитивно- поведенческий терапевт, член...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍