Психологический
навигатор
Психологическая помощь
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Взаимоотношения от ума!



 

Мы так устроены, что ум руководит нами. Он нам диктует: «Жить из состояния души опасно. Обидят!»  Но ум не умеет любить, а душа умеет!

Ум составляет по нашему требованию тот эталон партнера, который мы будем сравнивать со всеми проходящими.

Отсюда в нашей жизни поиск недостатков, а не достоинств.

Представьте, что Вы уже в отношениях. Ум не соглашается с тем, что ОН может любить кого-то другого кроме меня. Отсюда поиск и желание получить любовь, а значит претензии, так как пространство будет подтверждать Вам то, что в чём Вы сомневаетесь.

Одна из функций ума – быть значимым!

На это мы тратим много своей энергии. Когда моя значимость отрицается, я страдаю. Мы постоянно ищем подтверждение своей значимости.

- Я прав/а, а если я ошибаюсь, то в этом виноват/а ты!

- Те не прав. Это надо так, потому что я так вижу/хочу/знаю!

- Почему ты сделал так, а не так? Давай разберёмся.

Мы подробно хотим объяснить, всё разложить по полочкам, Как и почему. Много шума, много движений, нет тишины! В этом случае истину услышать невозможно.

Есть ключик к этой проблемке:

Или ты прав, или счастлив!

Основная функция нашего ума: безопасность, жизнеобеспечение, выживание: «Должно быть так, и никак иначе». Любому изменению, наш ум будет сопроивляться!

Что делать? Поговорить с ним, объяснить:

- Мои действия, новые отношения, новое положение, движение вперёд – это на пользу мне, а не во вред моему здоровью!

Как?

Спросите себя всякий раз, когда принимаете решение

Это во вред мне, моему здоровью, моим близким?

Если Да, то не делайте, забудьте и не сожалейте.

Если НЕТ, то приступайте к реализации, но не сожалейте, если что, то будет не так, как Вы задумали.

Помните! 40% - это обстоятельства, которые вмешиваются в нашу жизнь!

Есть у нашего ума и следующая функция

Прикрытие

 Это  наше оправдание. Мы сразу ищем оправдание себе, партнёру.

Эти игры ума приводят к внутреннему контролю. Мы травмируем партнёра, разрушаем взаимоотношения. Нужно просто понять, что это игры ЭГО.

Признать эти игры. Не он/она плохой/ая, а моё ЭГО играет со мной в игры.

Почему не можем простить партнёра? Мы держимся за свою боль, за свои страдания. А почему? Нам кажется, что в этом случае наша значимость потеряется, что нами воспользуются, что об нас вытрут ноги. На самом деле мы не хотим отпускать боль.

Есть такая игра, я её использую на тренингах.

Участники произвольно разбиваются на пары. Меняются ролями во время игры.

Условия: из комнаты выходить нельзя, делать можно всё что хочется, но молча.

Один в паре наблюдает за другим 15минут и в это время сочиняет сказку про то, что видит и чувствует. Его партнёр в этот момент делает что хочет: ходит, спит, рисует, сидит, танцует, думает, лежит и т.д. Через 15 минут они садятся напротив друг друга. Первый рассказывает сказку без комментариев. Второй слушает эту сказку. Удивительно то, что в сюжете этой сказки он узнаёт свои житейские проблемы и находит способ их решить. Почему так происходит?

Мы отключаем мозг, потому что партнёр совершенно нам не значим. Мы не переносим на него своё мнение. Мы не предъявляем ему никаких требований и претензий.

Мы видим истину, то, что на самом деле, а не надуманное нашим умом.

Задание: Попробуйте дома понаблюдать за домашними или своим партнёром точно так же, как за посторонним Вам человеком!

 






Об авторе статьи

Василакий Ирина Родионовна
Консультация по Skype

Рейтинг психолога: 6 6

Василакий Ирина Родионовна

консультативный член ППЛ, психолог, специальный детский психолог, работаю с детьми и взрослыми в группе и индивидуально, по скайпу,...
Город: Москва Стоимость приема: 1500 рублей
  •   Отношения
  •   Страхи и фобии
  •   Дети


Добавить новый Комментарий


Психолог Кирпа Алексей Валерьевич

Кирпа Алексей

Практический психолог. Специалист по личному...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Коннова Екатерина Алексеевна

Коннова Екатерина

Психолог, экзистенциальный консультант
Психолог Васильева Александра

Васильева Александра

Психолог. Телесно - ориентированный...
Психолог Уткин Алексей Игоревич

Уткин Алексей

День добрый! Меня зовут Алексей Уткин, я...
Психолог Бондарь Анна Юрьевна

Бондарь Анна

Психоаналитическая психотерапия,...
Психолог Заболотько Алексей Александрович

Заболотько Алексей

Практический психолог. Психолог-психотерапевт....




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Выберите ближайший к вам город


Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лесной
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Миллерово
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая